Jucătorii online Atenție! Această boală a mâinii te urmărește

Tehnologia nu este folosită doar pentru procesarea resurselor naturale. Dar este folosit și pentru a găsi divertisment, unul dintre acestea fiind jocurile online. Din păcate, bolile cauzate de jocurile online îi urmăresc adesea pe cei care sunt dependenți de jocurile online.

Jocurile online au devenit acum o umplere a timpului liber în această zi și epocă. Jocurile online nu sunt jucate doar de copii, ci și de adulți.

Se pare că jocul online prea des poate face mâinile tale să sufere de sindromul tunelului carpian (CTS).

Citește și: Atenție, aceste 4 boli vizează angajații de birou

Boli cauzate de jocul online, sindromul de tunel carpian

Bolile cauzate de jocul online atacă în general mâinile. Foto://handsforliving.com/

Sindromul de tunel carpian este o colecție de semne și simptome care apar din cauza îngustării nervului median din tunelul carpian.

Sindromul de tunel carpian afectează cel mai adesea încheietura mâinii astfel încât degetele mâinii dominante sunt folosite pentru a desfășura activități zilnice, dar este posibil ca ambele încheieturi să fie și ele afectate.

Simptomele sindromului de tunel carpian

Durerea și furnicăturile la încheietura mâinii pot fi simptome ale CTS. Foto: //www.shutterstock.com

În general, simptomele întâlnite în sindromul de tunel carpian pot semăna cu,

- Durere la încheietura mâinii

- furnicături în încheietura mâinii

- Slăbiciune musculară a încheieturii mâinii

- Amorțeală la încheietura mâinii și durere, mai ales noaptea

Cu cât sunt mai frecvente mișcări repetitive mici, cum ar fi îndoirea și răsucirea încheieturii prea des pentru o perioadă lungă de timp și tastarea nu într-o poziție ergonomică, durerea va crește.

Citește și: Cum să crești imunitatea în timpul postului pentru a nu te îmbolnăvi ușor

Gestionarea sindromului de tunel carpian, o boală cauzată de jocul online

Dependența de a juca jocuri online provoacă boala CTS. Foto: //www.shutterstock.com

Pentru a reduce durerea din sindromul de tunel carpian, există mai multe lucruri pe care le puteți face, cum ar fi:

  • Luați medicamente pentru durere, cum ar fi ibuprofen, dacă este necesar.
  • Ar trebui să evitați să vă îndoiți și să vă răsuciți încheietura în mod repetat pentru o perioadă lungă de timp.
  • Acțiune operațională

Potrivit American Academic of Orthopaedic Surgeons, puteți face exerciții de glading nervos pe care le puteți consulta mai întâi cu chirurgul ortoped.

  • Odihnește-ți încheietura mai des dacă este prea activă pentru a evita stresul.
  • Folosind o atela care poate fi obtinuta la cea mai apropiata farmacie si purtata la incheietura mainii in timp ce dormi.
  • Încearcă să dormi cu încheieturile drepte.
  • Menține greutatea corporală ideală.
  • Exercițiu pentru a rămâne puternic și flexibil.

Impactul jocului

Jocurile online sunt într-adevăr o opțiune pentru mulți oameni de a petrece timp sau chiar de a elibera stresul. Pe lângă faptul că pot provoca CTS, jocurile online pot provoca și mai multe impacturi.

Cu toate acestea, ceea ce trebuie să știți este că jocurile online pot avea atât efecte pozitive, cât și negative.

Următoarea este o explicație completă a impactului jocurilor.

Impactul pozitiv al jocurilor

În spatele distracției pe care o oferă jocurile online, există mai multe efecte pozitive ale jocului care pot fi obținute prin simplul joc de jocuri online, acestea pot include:

Îmbunătățiți funcția cognitivă

Jucătorii își pot îmbunătăți funcția cognitivă jucând jocuri online. Combinația de focalizare cu undele neurotransmițătoare va întări circuitele neuronale care alcătuiesc creierul.

Luare a deciziilor și acuratețe

Jucătorii trebuie să ia decizii corecte și corecte. Acest lucru face ca jocurile online să ajute la antrenarea creierului pentru a lua decizii rapide, fără a pierde acuratețea.

Îmbunătățiți coordonarea ochilor și mâinilor

O persoană care joacă jocuri online, ar trebui să-și joace jocurile cu o coordonare maximă a ochilor și a mâinilor. Acest lucru poate face ca coordonarea ochi-mână a jucătorilor să se îmbunătățească.

Îmbunătățiți munca în echipă

Jocurile online multiplayer vor spori munca în echipă în rândul jucătorilor. Jucătorii își vor folosi majoritatea abilităților pentru a câștiga jocul.

Impactul negativ al jocurilor

Pe lângă faptul că pot avea un impact pozitiv, jocurile online pot avea și un impact negativ, mai ales pentru cineva care este dependent de jocuri. Acest impact negativ trebuie luat în considerare deoarece poate fi foarte periculos.

Comportament agresiv

Fiecare jucător dorește să câștige jocul și, prin urmare, acest lucru poate dezvolta un comportament agresiv. Jocurile cu împușcături pot reprezenta o vedere proastă pentru jucători, deoarece pot vedea societatea în aceeași lumină.

Singur

De obicei, pentru cineva care este dependent de jocuri îi este greu să petreacă timpul cu prietenii și familia. Dacă dependența persistă, ei pot fi singuri tot timpul.

Absorbția valorilor greșite

Jocurile online pot învăța jucătorilor valori greșite. Acest lucru îi poate face pe jucători să absoarbă aceste valori greșite în viața reală.

Probleme de sanatate

Un alt impact dăunător al jocurilor este că poate provoca probleme de sănătate, cum ar fi tulburări oculare, musculare, osoase și posturale, amorțeală la umeri, mâini și coate, obezitate sau chiar convulsii care pot dăuna organismului.

Performanță academică slabă

Jocul online pentru o lungă perioadă de timp va avea un impact asupra performanței academice. Jucătorii dependenți au mai puțin timp să se concentreze asupra educației și carierei lor

Oboseală

Oboseala este un alt impact negativ cauzat de dependența de a juca jocuri online. Cineva care este dependent de jocuri online evită adesea să doarmă pentru a continua să joace. Acest lucru poate provoca tulburări de somn.

Dieta greșită

În afară de oboseală, cineva care este dependent de jocurile online poate evita, de asemenea, să mănânce alimentele potrivite pentru a continua să joace jocuri. Acest lucru poate cauza probleme de sănătate legate de dietă.

Jocul este de fapt legal, dar ar trebui să evitați să jucați excesiv pentru că poate provoca dependență. Nu numai atât, trebuie luat în considerare serios și impactul negativ al jocului care poate fi cauzat.

A murit din cauza jocurilor online

Dependența de jocuri poate fi foarte periculoasă pentru sănătate. Există mai multe rapoarte care spun că cineva a murit din cauza jocurilor online.

Compilat din CNN Indonezia, în 2017, un chinez care se autointitula „Rege singuratic” a murit din cauza epuizării jucând jocul „Regele gloriei”.

Se crede că a fost epuizat de a se forța să rămână treaz aproape în fiecare noapte timp de 9 ore, din iulie până la începutul lunii noiembrie.

Lonely King însuși este un jucător de succes și își arată adesea abilitățile de joc ore întregi în fiecare zi. Vestea morții lui a devenit titluri în diverse mass-media chineze.

Lonely King nu este singura persoană care a murit din cauza jocurilor online. Raportat de la Kompas.comÎn 2019, un adolescent de 17 ani din Thailanda pe nume Piyawat Harikun a murit și el din cauza jocurilor online.

A fost găsit mort în camera lui. Accidentul vascular cerebral care i s-a întâmplat după ce a petrecut toată noaptea jucând jocuri video non-stop a fost cauza principală a morții sale.

Ai alte întrebări în legătură cu această problemă? Vă rugăm să discutați cu noi prin intermediul aplicației Grab Health. Medicii noștri de încredere sunt gata să vă ajute 24/7.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found