hunterpage.net

Dacă simțiți adesea inima bate mai repede, ar putea fi o problemă serioasă dacă nu este tratată imediat. Iată care sunt cauzele ritmului cardiac rapid de care ar trebui să le cunoști, vezi recenzia de mai jos!

Citește și: Hai, știi să normalizi ritmul cardiac după tip

Ce este ritmul cardiac rapid?

Înainte de a discuta cauzele unei bătăi rapide ale inimii, ar trebui să știm mai întâi ce este o bătăi rapide ale inimii. Frecvența cardiacă rapidă sau cunoscută de obicei sub numele de palpitații sau tahicardie.

Palpitațiile sunt condiții în care inima se simte bătând cu putere și bate mai repede decât de obicei. De obicei, pacientul se va simți inconfortabil cu apariția palpitațiilor. În general, inima adultului bate de 60-100 de ori pe minut într-un ritm regulat.

Bătăile inimii nu vor fi simțite doar în piept, dar și alte părți, cum ar fi gâtul și gâtul, vor fi simțite atunci când inima bate.

Bătăile rapide ale inimii sau palpitațiile inimii se pot întâmpla oricui, indiferent de sex și vârstă. Atât bărbații, cât și femeile, chiar și la orice vârstă pot experimenta aceste palpitații cardiace.

Cauzele ritmului cardiac rapid

Cauzele ritmului cardiac rapid variază, unele sunt inofensive, altele pot fi o problemă serioasă de care ar trebui să fii conștient.

Următoarele sunt câteva dintre cauzele ritmului cardiac rapid, inclusiv:

• Exercitarea.
• Stres, senzație de anxietate sau frică.
• Consumul de cofeină, de exemplu după ce ai băut cafea sau ceai.
• Febră.
• Efectele secundare ale anumitor medicamente, cum ar fi medicamentele pentru răceală care conțin pseudoefedrină sau efedrină.
• Consumând prea mult alcool.
• Consumul de droguri ilegale, cum ar fi cocaina.

Cu toate acestea, există și cauze pentru o frecvență cardiacă accelerată cauzată de boli grave, inclusiv:

• Boala coronariană care provoacă tulburări ale fluxului electric al inimii.
• Boala valvelor cardiace.
• Insuficiență cardiacă sau umflare a inimii.
• Dezechilibrul electroliților din organism.
• Hipertiroidismul este un exces de hormoni tiroidieni în sânge.

Cum să faci față ritmului cardiac rapid

În general, există mai multe moduri în care puteți trata o frecvență cardiacă rapidă, inclusiv:

Evitați stimulentele

Ar trebui să evitați stimulentele care vă pot face inima să bată repede, cum ar fi:

• Produse care conțin tutun, cum ar fi țigările.
• Consumați alimente și băuturi cu cofeină, cum ar fi cafeaua și ceaiul.
• Luarea anumitor tipuri de medicamente pentru tuse și răceală.
• Luarea de medicamente utilizate pentru tratarea tulburărilor mintale.
• Luați medicamente care cresc apetitul.
• Luarea de medicamente pentru hipertensiune arterială.
• Consumul de droguri ilegale, cum ar fi cocaina, metamfetamina și marijuana.

Asigurați-vă că beți suficientă apă

O altă cauză a ritmului cardiac rapid ar putea fi faptul că corpul tău este deshidratat. Când este deshidratat, sângele se va îngroșa și ce se poate întâmpla când sângele este mai gros, inima va lucra mai mult.

Drept urmare, vei simți că inima îți bate repede. Așa că încercați să vă satisfaceți suficient aportul zilnic de lichide pentru a evita deshidratarea.

Evitați stresul excesiv

Stresul poate fi cauza unui ritm cardiac rapid. Există mai multe moduri pe care le puteți face pentru a reduce stresul, cum ar fi meditația, respirația profundă, yoga, activitățile în aer liber, călătoriile, exercițiile fizice și a face lucruri care vă plac.

Menține electroliții din organism în echilibru

Electroliții au o funcție importantă de reglare a ritmului cardiac, astfel încât să poată fi utilizați pentru a ameliora o inimă care bate.

Puteți crește cantitatea de electroliți din corpul dumneavoastră consumând alimente care conțin sodiu, potasiu, calciu și magneziu.

Fă sport regulat

Sportul este o activitate foarte bună pentru a menține organismul sănătos. În plus, exercițiile fizice pot, de asemenea, restabili funcția și ritmul cardiac la condiții normale.

Exercițiile cardiace pot, de asemenea, să întărească inima și să prevină și să reducă palpitațiile cardiace. Puteți face sport ca jogging, alergare, ciclism și înot.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aplicația Good Doctor Aici!