hunterpage.net

Apariția pandemiei de virus COVID-19 în ultimele luni ne cere inevitabil să ne adaptăm. Una dintre ele este să porți o mască în mod corect atunci când faci activități în aer liber.

Dintre diferitele tipuri de măști disponibile, măștile din pânză sunt tipul recomandat persoanelor sănătoase să le poarte. Ei bine, pentru o funcționare optimă, utilizarea măștilor de pânză trebuie să fie, de asemenea, în conformitate cu ghidurile OMS.

Aflați despre cum să purtați masca potrivită, cum să alegeți masca de pânză potrivită și cum să o curățați în recenzia următoare.

Cum să preveniți virusul corona cu o mască

Mască de pânză. Sursa foto: Freepik.com

Raportând de pe cdc.gov, putem preveni virusul corona purtând o mască.

Pe lângă măștile medicale, măștile din pânză pot ajuta și la prevenirea transmiterii acestui virus celor din jur de persoanele afectate de virusul COVID-19.

Mai ales la persoanele care prezintă un risc mare, cum ar fi persoanele în vârstă și persoanele care suferă de complicații ale anumitor boli. Măștile din pânză sunt considerate a fi eficiente în reducerea riscului de răspândire a virusului în spații deschise.

Dacă utilizarea sa este însoțită de aplicarea unor proceduri sanitare adecvate. Începând de la menținerea distanței fizice, spălarea regulată a mâinilor, până la practicarea unei bune și corecte etichete de strănut.

Cum să porți o mască în mod corect

După cum știm, existența măștilor la începutul acestei pandemii a fost atât de rară și greu de găsit.

Din fericire, în iunie 2020, OMS a emis o recomandare de a folosi măști de pânză pentru a ajuta la prevenirea răspândirii acestui virus.

Măștile din pânză în sine au un filtru împotriva particulelor picătură sau stropi de lichid cu 70 la sută. Deci, pentru o funcționare optimă, trebuie să utilizați o mască de pânză în mod corect.

Ghid despre cum să purtați corect o mască de pânză:

1. Spălați-vă mâinile cu săpun și apă curentă timp de cel puțin 20 de secunde înainte de a vă pune masca.
2. Dacă nu sunt disponibile apă și săpun, puteți folosi și dezinfectant pentru mâini cu cel puțin 60% alcool.
3. Pune masca corect, asigură-te că gura, nasul și zona bărbiei sunt acoperite și că nu există goluri între față și mască.
4. Încercați să nu atingeți masca în timpul utilizării
5. Dacă este atins, spălați-vă mâinile din nou cu săpun și apă curentă timp de cel puțin 20 de secunde. Dacă nu ai, poți folosi și un dezinfectant pentru mâini cu un conținut minim de alcool de 60%.
6. Spălați-vă mâinile cu procedura de la numărul 1 înainte de a îndepărta masca de pânză
7. Îndepărtați cârpa măștii ținând cureaua în spatele urechii sau a capului
8. Nu manipulați niciodată o mască frontală folosită și/sau purtată.
9. Scoateți masca de pe față și depozitați-o într-un plastic curat, care poate fi deschis și închis, astfel încât să poată fi folosită atâta timp cât masca nu este murdară și umedă.
10. Scoateți masca luând frânghia și apoi spălați-o.
11. Spălați masca cu apă fierbinte, săpun, detergent, cel puțin o dată pe zi.
12. Spălați-vă mâinile ca procedura numărul 1 după ce ați terminat de spălat masca.
13. Nu vă atingeți ochii sau gura după ce ați îndepărtat masca de pânză înainte de a vă spăla pe mâini
14. Nu purtați măști de pânză largi
15. Nu purta masca fara a-ti acoperi perfect nasul
16. Nu scoateți masca dacă există alte persoane la mai puțin de 1 metru
17. Nu purtați o mască de pânză care îngreunează respirația

Cum să porți mască de scuba corectă, chiar nu este eficientă?

Măștile din material textil fabricate din scuba sunt unul dintre cele mai populare tipuri de măști și sunt utilizate pe scară largă de către indoneziani.

Cu toate acestea, recent PT Kereta Commuter Indonesia (KCI) a emis o interdicție cu privire la utilizarea măștilor de scuba sau a bufanților pentru pasageri începând cu 12 septembrie.

Acest lucru nu este fără motiv, OMS a spus că măștile cu materiale elastice au fost declarate incapabile să filtreze corespunzător. În plus, măștile de scuba sunt considerate sensibile la spălare, astfel încât calitatea lor se poate deteriora în timp din cauza spălării la temperaturi ridicate.

Văzând acest lucru, ești sfătuit să alegi un alt tip de mască de pânză care are cel puțin 3 straturi. Măștile din pânză din bumbac sunt cea mai bună alegere recomandată în prezent de OMS.

Citește și: Măștile de scuba nu sunt eficiente în prevenirea virușilor! Acesta este sfatul OMS

Cum să alegi masca de pânză potrivită

După cum știm, nivelul de eficacitate al măștilor de pânză în prevenirea răspândirii virusului COVID-19 nu este la fel de bun ca măștile medicale. Prin urmare, există mai multe lucruri care trebuie luate în considerare atunci când purtați o mască de pânză, și anume:

1. Alege o masca din stofa formata din 3 straturi

Partea cea mai profundă se va raporta direct la suprafața feței tale. În timp ce partea exterioară este expusă mediului exterior.

În acest fel, veți obține protecție suplimentară în timp ce purtați o mască.

2. Cum să alegi materialul potrivit pentru mască de pânză

Raportând din jurnalul de publicații publicat de who.int, cea mai ideală combinație de materiale pentru măști de pânză este:

1. Partea cea mai interioară este realizată dintr-un material hidrofil, cum ar fi bumbacul.
2. Partea cea mai exterioară este realizată din materiale hidrofobe sau hidrofuge, cum ar fi poliester, polipropilenă, și felul ei.
3. Materialul din mijloc este realizat din material nețesut, cum ar fi bumbacul sau bumbacul polipropilena, pentru a preveni stropirea salivei înăuntru și în afară.

3. Forma masca

Este recomandat să alegeți o mască de pânză care are forma de a cioc de rață. Acest design este conceput pentru a acoperi complet nasul, obrajii, gura și bărbia purtătorului.

Cum să îngrijești corect o mască de pânză

Pe lângă faptul că știi să porți corect o mască de pânză, trebuie să înțelegi și cum să o îngrijești și să o cureți.

Măștile din pânză pot fi folosite doar de aceeași persoană și nu pot fi folosite de alții. Măștile trebuie înlocuite imediat dacă sunt umede sau murdare, iar măștile din pânză nu trebuie purtate prea mult timp.

Iată un ghid despre cum să curățați corect o mască de cârpă de pe site-ul CDC:

Utilizarea mașinii de spălat:

• Puteți adăuga sau amesteca măști de pânză cu rufe obișnuite.
• Folosiți detergent obișnuit și o setare de apă caldă potrivită pentru țesătura folosită la realizarea măștii.

Se spală manual

• Verificați eticheta pentru a vedea dacă înălbitorul pe care îl veți folosi este destinat dezinfectării. Unele produse de albire, cum ar fi cele concepute pentru a fi utilizate în siguranță pe haine colorate, pot să nu fie potrivite pentru dezinfecție.
  • Utilizați înălbitor care conține 5,25% - 8,25% hipoclorit de sodiu. Nu utilizați produse de albire dacă procentul nu este în acest interval sau nu este specificat.
  • Asigurați-vă că produsul de albire nu a depășit data de expirare. Nu amestecați niciodată înălbitorul de uz casnic cu amoniac sau alți detergenți.
  • Asigurați o ventilație adecvată.

• Pregătiți o soluție de înălbitor amestecând:
  • 5 linguri de înălbitor per galon de apă la temperatura camerei sau
  • 4 lingurițe de înălbitor pe litru de apă la temperatura camerei
• Înmuiați masca în soluția de înălbitor timp de 5 minute.
• Aruncați soluția de înălbitor la canalizare și clătiți bine masca cu apă rece sau la temperatura camerei.
• Asigurați-vă că masca este complet uscată după spălare.

Monitorizați evoluția situației pandemiei de COVID-19 în Indonezia prin intermediul site-ului oficial al Ministerului Sănătății al Republicii Indonezia.

Ai grijă de sănătatea ta și a familiei tale cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic acest link, da!