hunterpage.net

Migrena este o afecțiune de care suferă mulți oameni. De obicei, această afecțiune apare numai în anumite părți ale capului. Pentru a-l trata puteți lua medicamente pentru migrenă.

Migrenele sunt adesea însoțite de greață, vărsături și sensibilitate extremă la lumină și sunet. Aceste dureri de cap pot dura ore până la zile, chiar și durerea poate fi atât de severă încât poate interfera cu activitățile.

Cauzele migrenei

Migrenele pot provoca dureri pulsive severe sau o senzație de pulsație. Deși cauzele migrenelor nu sunt pe deplin înțelese, factorii de mediu și genetici joacă un rol.

De asemenea, pot fi implicate modificări ale trunchiului cerebral și interacțiunile lor cu nervul trigemen, principala cale a durerii. Prin urmare, există un dezechilibru în substanțele chimice ale creierului, inclusiv serotonina, care ajută la reglarea durerii în sistemul nervos.

Raportat Clinica MayoExistă mai mulți factori declanșatori pentru migrene, inclusiv:

• Modificări hormonale la femei
• Consumul de alcool
• Stres
• Stimul senzorial
• Schimbări de somn
• Factorul fizic
• Schimbări ale vremii
• Droguri
• Alimente
• Aditiv alimentar

Citește și: Migrenă, dureri de cap enervante | Cunoașteți cauzele și prevenirea

Medicament pentru migrene sau dureri de cap la farmacie

Pentru a face față migrenelor, puteți alege să luați medicamente. Există mai multe opțiuni pentru medicamentele pentru migrenă, dar rețineți că aceste medicamente nu o vindecă, ci tratează simptomele.

Iată o selecție de medicamente pentru migrenă pe care le puteți lua:

1. Aspirina

Unul dintre medicamentele pentru migrenă care este adesea folosit pentru a trata simptomele ușoare este aspirina.

Aspirina sau acidul acetilsalicilic (ASA) sunt utilizate în mod obișnuit ca analgezic pentru durerea ușoară și pentru a reduce febra.

Este, de asemenea, un antiinflamator și poate fi folosit ca diluant de sânge.

Tratamentele comune pentru aspirina includ dureri de cap, dureri menstruale, raceli si gripa, entorse si afectiuni pe termen lung, cum ar fi artrita.

2. Ibuprofen

Pentru multe persoane care suferă de dureri de cap, inclusiv migrene, aleg să ia ibuprofen.

Acest medicament este un medicament fără prescripție medicală. Ibuprofenul în sine este un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS). Acționează prin reducerea hormonilor care provoacă inflamație și durere în organism.

Nu numai că poate fi folosit pentru a trata migrenele, ibuprofenul poate fi folosit și pentru a reduce febra și pentru a trata durerea și inflamația cauzate de multe afecțiuni, cum ar fi dureri de dinți, dureri de spate, artrită, crampe menstruale sau leziuni minore.

3. Acetaminofen

Acetaminofenul este un medicament fără prescripție medicală care poate fi luat dacă aveți migrene.

Acetaminofenul este utilizat pentru a trata durerea ușoară până la moderată, pentru a trata durerea moderată până la severă cu opiacee sau pentru a reduce febra.

Condițiile comune care sunt de obicei vindecate de acest medicament sunt durerile de cap, durerile musculare, artrita, durerile de spate, durerile de dinți, gripa și febra.

Citește și: Ai adesea dureri de cap după ce ți-ai spălat părul? Cunoașteți cauza Haide!

Medicamente prescrise pentru migrenă

Pe lângă faptul că puteți lua medicamente pentru migrenă fără prescripție medicală, puteți lua și alte medicamente.

Dar ceea ce trebuie luat în considerare este că aceste medicamente nu trebuie luate cu neglijență și trebuie prescrise de un medic.

1. Naproxen

Primul medicament pentru dureri de cap este naproxenul. Există două tipuri de medicamente eliberate pe bază de naproxen, și anume naproxen obișnuit și naproxen de sodiu.

Atât în ​​formă obișnuită, cât și în forma de sodiu lucrează împreună pentru a calma durerea. Principala diferență este că naproxenul de sodiu este absorbit mai repede de organism.

Naproxenul în sine este un medicament care aparține clasei de AINS care poate ameliora inflamația și rigiditatea articulațiilor.

Deși acest medicament poate fi folosit și pentru tratarea migrenelor, dar efectul nu este la fel de bun ca și alte medicamente pentru migrene.

2. Triptan

La fel ca naproxenul, triptanii sunt, de asemenea, un medicament pentru dureri de cap care trebuie luat cu prescripția medicului.

Acestea sunt aceleași medicamente prescrise ca sumatriptan (Imitrex, Tosymra) și rizatriptan (Maxalt), care sunt, de asemenea, utilizate pentru migrene, deoarece blochează căile durerii în creier.

Pe lângă faptul că pot trata durerile de cap, triptanii pot fi utilizați și pentru a ameliora greața și vărsăturile, precum și sensibilitatea la lumină și sunet.

Medicul dumneavoastră vă poate oferi un comprimat de triptan, dar îl puteți utiliza și sub formă de spray nazal sau injecție. Majoritatea oamenilor se simt mai bine în 2 ore de la administrare.

Citește și: Considerată adesea la fel, aceasta este diferența dintre migrene și sinuzită

Remediu natural pentru migrene

Pe lângă faptul că luați medicamente pentru migrenă vândute în farmacii, puteți folosi și diverse ingrediente naturale pentru a trata durerile de cap.

Puteți utiliza anumite tipuri de alimente și anumite ingrediente din plante ca medicamente naturale pentru migrene pentru a calma durerile de cap.

Iată câteva tipuri de remedii naturale pentru migrene pe care le puteți încerca acasă:

1. Cofeina pentru un remediu natural pentru migrene

Când aveți dureri de cap, încercați să beți ceai, cafea sau anumite alimente care conțin cofeină pentru a ameliora simptomele.

Dacă o luați suficient de devreme după ce începe durerea, vă poate ameliora durerea de cap. De asemenea, poate funcționa pentru a ajuta analgezicele care se eliberează fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul, să funcționeze mai bine.

Doar nu bea prea mult, deoarece retragerea cofeinei poate provoca și dureri de cap.

2. Magneziu

Persoanele care suferă de migrene au niveluri statistic scăzute de magneziu în creier și sunt mai predispuse să aibă deficiență de magneziu sau deficit de magneziu.

În plus, deficitul de magneziu poate juca un rol foarte important în migrenele din timpul menstruației. Aportul adecvat de magneziu poate avea un efect profund asupra reducerii atacurilor de migrenă.

Dacă doriți să luați magneziu, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă testa nivelul de magneziu sau cu farmacistul despre orice medicamente pe care le luați pentru a vedea dacă acestea ar putea fi legate sau nu de depleția de magneziu.

Condimentele, nucile, cerealele, cafeaua, cacao, ceaiul și legumele sunt surse bogate de magneziu. Legumele cu frunze, precum și cerealele integrale și leguminoasele, au în general un conținut mai mare de magneziu decât carnea și produsele lactate.

3. Riboflavină pentru migrenă remediu natural

Riboflavina, cunoscută și sub numele de vitamina B2, poate fi găsită în cantități mici în multe alimente.

Lansa Trust pentru migrene, un studiu care a studiat 55 de pacienți cu migrenă și a raportat că 59% dintre participanții care au luat 400 mg/zi de riboflavină timp de 3 luni au experimentat o reducere de cel puțin 50% a atacurilor de migrenă.

Carnea slabă, ouăle, nucile, semințele, legumele cu frunze verzi, produsele lactate și laptele furnizează riboflavină dietetică. Pâinea și cerealele sunt adesea îmbogățite cu riboflavină.

4. Ghimbir

Un mic studiu recent a constatat că luarea de ghimbir, pe lângă medicamentele pentru durere, Peste masa regulat, poate reduce durerea migrenelor.

Un alt studiu a constatat că pudra de ghimbir a scăzut severitatea și durata migrenelor, cum ar fi sumatriptan, medicamentul eliberat pe bază de rețetă, și cu mai puține efecte secundare.

Puteți încerca să luați suplimente de ghimbir sau să procesați ghimbir în ceai sau băuturi calde.

5. Uleiuri esențiale

Ulei de mentă De asemenea, puteți face un remediu natural pentru migrenă pentru a trata durerile de cap. Un studiu menționează mentolul în ulei mentă poate opri migrenele.

Studiul a constatat că aplicarea unei soluții de mentol pe frunte a fost mai eficientă decât un placebo pentru durerea, greața și sensibilitatea la lumină legate de migrenă.

În afară de ulei mentă, poți încerca și ulei de lavandă. Inhalarea uleiului esențial de lavandă poate reduce durerea de migrenă.

Potrivit unui studiu din 2012, persoanele care au inhalat ulei de lavandă în timpul unui atac de migrenă timp de 15 minute au experimentat o ușurare mai rapidă decât cei care au inhalat un placebo. Uleiul de lavandă poate fi inhalat direct sau aplicat diluat pe tâmple.

Cum să faci față migrenelor și durerilor de cap acasă

Pe lângă faptul că luați medicamente, puteți face și anumite sfaturi pentru a vă ajuta să faceți față migrenelor și durerilor de cap.

Iată câteva sfaturi despre cum să faci față migrenelor și durerilor de cap acasă!

1. Odihnește-te într-o cameră liniștită

Prima modalitate de a face față migrenelor este să găsești o cameră confortabilă pentru odihnă. Când apare o durere de cap, părăsiți alte activități și faceți imediat o pauză.

• Încercați să stingeți luminile din cameră. Migrenele cresc adesea sensibilitatea la lumină și sunet. Relaxați-vă într-o cameră întunecată și liniștită.
• Încercați terapia cu temperatură. Aplicați o compresă fierbinte sau rece pe cap sau pe gât. Pungile cu gheață au un efect amorțitor, care poate atenua senzația de durere. Pachetele de căldură și plăcuțele de încălzire pot relaxa mușchii încordați. O baie sau un duș cald ar putea avea același efect.

2. Nu mesteca mai întâi

Guma de mestecat poate răni nu numai maxilarul, ci și capul. Același lucru este valabil și pentru a mușca unghiile, buzele, interiorul obrajilor sau obiectele inutile precum pixurile.

Evitați alimentele crocante și lipicioase și asigurați-vă că luați mușcături mici. Dacă scrâșniți din dinți noaptea, întrebați-vă medicul dentist despre un dispozitiv de protecție pentru gură. Îți poate reduce durerea de cap dimineața.

3. Masajul capului

Următoarea modalitate de a face față migrenelor este masarea capului. O poți face singur.

Încercați să masați timp de câteva minute fruntea, gâtul și părțile drepte și stângi ale feței. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerilor de cap și a tensiunii care pot rezulta din stres.

Sau aplicați o presiune circulară ușoară pe zona dureroasă.

4. Ai grijă de dieta ta

Dieta și dieta joacă un rol important în prevenirea migrenelor. Multe alimente și băuturi sunt cunoscute declanșatoare a migrenei, cum ar fi:

• Alimente care conțin nitrați, cum ar fi hot dog, delicatese, bacon și cârnați
• Ciocolată
• Brânzeturi care conțin compusul natural tiramină, cum ar fi brânzeturile albastre, feta, cheddar, parmezan și elvețieni
• Alcool, în special vin roșu
• Alimente care conțin glutamat monosodic (MSG)
• Alimente foarte reci, cum ar fi înghețata sau băuturile cu gheață
• Mancare procesata
• Arahide
• Fructe uscate
• Produse lactate ca zer, smantana si iaurt

Pentru a afla ce alimente și băuturi vă declanșează migrenele, țineți un jurnal alimentar zilnic. Înregistrați tot ce mâncați și urmăriți cum vă simțiți după aceea.

Pe lângă evitarea alimentelor care declanșează migrene, trebuie să aveți și obiceiuri alimentare bune, inclusiv:

• Mănâncă aproape la aceeași oră în fiecare zi
• Nu sari peste mese, deoarece acest lucru poate creste riscul de migrene.

5. Încearcă relaxarea

Când apare o durere de cap, este posibil să aveți nevoie de mai mult decât o pastilă pentru dureri de cap. Anumite activități sunt eficiente și pentru ameliorarea durerii.

Lansa Harvard Edu, jumătate din toți cei care suferă de dureri de cap din Statele Unite folosesc un fel de tehnică minte-corp sau tehnica minte-corp pentru a calma durerea. Aceasta include:

• Meditaţie
• Tehnici de relaxare, cum ar fi tehnicile de respirație profundă
• Yoga
• Hipnoza, o stare de relaxare profundă asemănătoare cu a fi în transă
• Managementul stresului

Aceste terapii minte-corp pot ajuta la reducerea stresului, un declanșator comun al durerilor de cap și, de asemenea, promovează obiceiuri mai sănătoase de viață, cum ar fi somnul suficient, pentru a ține durerile de cap la distanță.

Puteți lua opțiunile de medicamente pentru migrenă menționate mai sus pentru a ameliora simptomele durerilor de cap unilaterale.

Înainte de a lua aceste medicamente, consultați un medic pentru a afla care sunt efectele secundare care pot fi cauzate.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!