hunterpage.net

Când merg să se odihnească, nu puține femei sunt încă confuze dacă poartă sau nu sutien. Avantajele și dezavantajele folosirii sutienului în timpul somnului au fost discutate de mult timp.

Unele femei sunt de acord că este mai bine să dormi fără sutien, în timp ce altele se simt inconfortabile când nu îl poartă. Atunci ce zici de tine?

Fapte despre sutiene și relația lor cu somnul

Unele dintre miturile referitoare la folosirea sutienului în timpul somnului au circulat în comunitate. Pornind de la convingerea că dormitul fără sutien face ca sânii să cadă până când folosirea unui sutien poate declanșa cancerul de sân. Cu toate acestea, niciunul dintre aceste mituri nu este adevărat.

Dormitul fără sutien nu va face imediat sânii să cadă, deoarece sânii lăsați pot fi cauzate de mulți factori. Cum ar fi sarcina, alăptarea sau îmbătrânirea.

Purtarea sutienului în timp ce dormi, de asemenea, nu este asociată cu cancerul. Acest mit s-a răspândit datorită cărții intitulate Dressed to Kill scrisă de Sydney Ross Singer și Soma Grismaijer în 1995.

În carte, există afirmații despre riscul de cancer la femeile care poartă sutiene cu sârmă mai mult de 12 ore pe zi. Autorii susțin, de asemenea, că sutienele interferează cu sistemul ganglionilor limfatici, ducând la acumularea de toxine în sâni.

Cu toate acestea, Societatea Americană de Cancer afirmă că nu există dovezi care să susțină afirmațiile din carte. De fapt, fluidele corporale se deplasează în sus și în ganglionii limfatici de la axile, nu în sâni. De asemenea, a nu purta sutien în timpul somnului nu o face neapărat să evite cancerul de sân.

Citește și: Nu întârzia! Iată cum să vă verificați sânii (ESB) pentru detectarea precoce a bolii

Deci care este mai bun?

De fapt, acest lucru poate fi lăsat la confortul fiecărei persoane, deoarece nu s-a dovedit că ambele pot declanșa cancerul. Cu toate acestea, sutienele cu sârmă care sunt strânse sau spumoase nu sunt cu siguranță recomandate pentru utilizare în timpul somnului. Deci, să dormi fără sutien se va simți mult mai confortabil.

Există multe tipuri diferite de sutiene disponibile acolo. Dacă alegi să dormi purtând sutien, ar trebui să alegi un sutien care să nu fie prea strâmt, să nu fie cu sârmă și să nu facă spumă, astfel încât să fie confortabil de utilizat.

Când doarme, corpul va experimenta multă mișcare, astfel încât, dacă sutienul este prea strâns, acesta se poate deplasa sau freca de piele. Pentru asta, alege un sutien largi, cu un material moale și care poate absorbi transpirația.

Astfel, poți să dormi în continuare într-un sutien fără a risca boli de piele sau alte probleme de sănătate.

Între timp, dacă alegi să dormi fără sutien, desigur că există câteva beneficii pe care le poți simți direct, știi, cum ar fi:

1. Evitați iritarea pielii

În timpul somnului, corpul poate experimenta schimbări de temperatură în timp. Schimbările de temperatură pot declanșa transpirație și iritație.

În plus, materialul sutienului care nu este potrivit poate declanșa și iritația pielii. Pentru asta, dormitul fără sutien va face zona sânilor mai sănătoasă, deoarece evită riscul de iritație.

2. Preveniți înfundarea în timpul somnului

Dacă dormi cu un sutien cu sârmă, ești foarte expusă riscului de a te simți înfundat când dormi. Acest lucru se poate întâmpla deoarece sutienele cu fire fac mișcarea mușchilor în unele zone să nu fie liberă. Deci, dormitul fără sutien poate face ca respirația să funcționeze mai bine.

3. Faceți somnul mai sănătos

Pentru unii oameni, dormitul fără a purta sutien poate face somnul mai odihnitor. La scoaterea sutienului, corpul se va simți mai relaxat și mai confortabil. Respirația lină vă poate face, de asemenea, să dormiți mai profund.

4. Previne transpirația excesivă

Unele materiale pentru sutien nu sunt capabile să absoarbă bine transpirația sau chiar pot provoca o senzație de înăbușire. Acesta este motivul pentru care este recomandat să dormi fără sutien, astfel încât corpul să rămână confortabil, fără transpirație în timpul somnului.

5. Îmbunătățiți circulația sângelui

Purtarea unui sutien cu sârmă toată ziua poate bloca circulația sângelui. Firele pot, de asemenea, să exercite presiune asupra mușchilor din jurul sânilor și să afecteze activitatea sistemului nervos. Chiar și fără fire, sutienele prea strânse pot răni și țesutul mamar.

6. Evitati diverse afectiuni ale pielii

Sutienele sunt de obicei făcute cu o mărime care se potrivește bustului, astfel încât acesta să poată oferi un suport bun.

Cu toate acestea, atunci când este folosit toată ziua, sutienul poate face pielea acoperită de transpirație și umedă. Acest lucru poate provoca apariția pigmentării, decolorării, a petelor întunecate și a erupțiilor cutanate.

Știi care sunt beneficiile dormitului fără a purta sutien? Așa că de acum înainte nu uita să-ți scoți mereu sutienul înainte de a adormi. Să ne insuflem obiceiuri bune de a avea grijă de sânii tăi.

Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Ai grijă de sănătatea ta și a familiei tale cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic pe acest link, OK!