hunterpage.net

Medicamentele pentru dureri de cap sunt disponibile în diferite mărci care sunt vândute fără ghișeu în farmacii. Pe lângă utilizarea medicamentelor vândute în farmacii, puteți trata și durerile de cap în mod natural.

Deși este considerată o boală destul de comună, durerile de cap cu siguranță pot interfera cu activitățile pe care le trăiești în prezent. Dar nu vă faceți griji, pentru că există multe moduri prin care puteți face pentru a reduce durerea de cap, știți.

Iată o varietate de opțiuni de medicamente pentru dureri de cap pe care le puteți folosi:

1. Aspirina

Aspirina este un tip de medicament pe care îl puteți folosi pentru a reduce durerile de cap. De asemenea, poate ameliora febra și durerea. Acest medicament funcționează prin oprirea producerii anumitor substanțe naturale care provoacă febră, durere, umflături și cheaguri de sânge.

Cu toate acestea, acest medicament nu este recomandat pentru utilizare de către copiii sub 14 ani. Motivul, se crede că acest medicament are potențialul de a provoca sindromul Reye la copiii care îl iau.

2. Acetaminofen (Paracetamol)

Acetaminofenul sau ceea ce știm mai bine ca paracetamol este un medicament pentru ameliorarea durerii și a febrei. În plus, paracetamolul poate fi folosit și pentru a trata durerile de cap, durerile musculare, artrita, durerile de spate, durerile de dinți și răceala.

Cantitatea maximă de paracetamol pe care o poate lua un adult este de 1 gram (1000 mg) pe doză și 4 grame (4000 mg) pe zi. Consumul mai mult de paracetamol poate provoca de fapt boli precum afectarea ficatului.

3. Ibuprofen

Ibuprofenul este un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS). Acest medicament funcționează prin reducerea hormonilor care provoacă inflamație și durere în corpul dumneavoastră.

Pe lângă reducerea durerilor de cap, ibuprofenul poate fi utilizat pentru a reduce febra și pentru a trata durerea sau inflamația.

Acest tip de medicament poate fi utilizat la adulți și copii care au cel puțin 6 luni. Chiar și așa, există încă o doză de consum de droguri care trebuie respectată.

Pentru adulți, ibuprofenul poate fi administrat până la 200 până la 400 mg pe cale orală la fiecare 4 până la 6 ore, după cum este necesar. Pentru copii, doza poate fi determinată în funcție de greutatea corporală, dacă este posibil.

Citeste si:Nu subestima, recunoaște tipurile de dureri de cap pe care trebuie să le cunoști

4. Naproxen

Nu numai ibuprofenul, ci și naproxenul este inclus în clasa medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) utilizate pentru ameliorarea durerilor de cap.

Naproxenul funcționează prin blocarea unei enzime care produce prostaglandine. Corpul produce această substanță în partea rănită a corpului și provoacă roșeață, căldură, umflare și durere.

Pentru durerile de cap ușoare până la moderate, adulții cu vârsta cuprinsă între 12 și 65 de ani pot lua un comprimat de naproxen de 220 mg la fiecare 12 ore. Cu toate acestea, copiii sub 12 ani nu ar trebui să ia naproxen decât dacă este prescris de un medic.

5. Bea apă cu ghimbir

Un studiu arată că consumul de ghimbir poate reduce durerile de cap, în special migrenele. Un total de 250 mg de pulbere de ghimbir a fost evaluat la fel de eficient ca medicamentul sumatriptan pentru dureri de cap în reducerea durerii de migrenă.

Ghimbirul poate ajuta, de asemenea, la reducerea greață și vărsături, simptome comune ale durerilor de cap severe.

Rădăcina de ghimbir conține mulți compuși benefici, inclusiv antioxidanți și substanțe antiinflamatorii. Puteți obține aceste beneficii luând pudră de ghimbir sub formă de capsule sau făcând un ceai puternic cu rădăcină de ghimbir proaspătă.

6. Bea apă

Știați că cercetările arată că deshidratarea poate provoca dureri de cap, cum ar fi migrene și dureri de cap tensionale? Consumul suficient de apă poate ajuta la prevenirea durerilor de cap sau la reducerea severității acestora.

Cercetările din Journal of Evaluation in Clinical Practice explică faptul că apa potabilă nu reduce durata durerilor de cap ale unei persoane, dar le poate face să se simtă mai bine.

Bea suficientă apă, precum și consumul de alimente care conțin multe lichide, cum ar fi fructele, pot crește hidratarea organismului. De asemenea, șansele de dureri de cap din cauza deshidratării vor fi reduse.

Citeste si: Aveți dureri de cap în spate? Poate acesta este motivul

7. Comprimarea capului

Dacă te doare capul, ar putea fi o idee bună să-l comprimi. Există două moduri în care poți face asta, în funcție de ce fel de durere de cap simți.

Folosirea unei comprese reci poate reduce durerile de cap, în special migrenele.

Puteți plasa un prosop plin cu gheață pe cap, pe ceafa sau pe tâmple ca o compresă. Această metodă este considerată eficientă pentru constrângerea vaselor de sânge și reducerea inflamației în zonă.

Pe de altă parte, dacă te doare capul din cauza tensiunii, este o idee bună să-ți comprimi capul cu ceva cald.

Puteți obține o compresă caldă folosind un prosop înmuiat în apă caldă. Puteți pune prosopul cald pe partea care se simte încordată. În plus, o baie caldă vă poate ajuta să reduceți durerile de cap tensionate.

8. Masajul capului

Majoritatea dintre noi trebuie să fi masat ceafa sau să fi ciupit centrul frunții deasupra nasului pentru a ameliora durerile de cap. Se pare că acest lucru este într-adevăr eficient pentru unii oameni, știi.

Mulți oameni își masează tâmplele, maxilarul sau gâtul pentru a reduce tensiunea din cap. În mare parte, aceste dureri de cap sunt cauzate de stres.

9. Relaxare

Nu doar să te calmezi, ci și relaxarea are și multe alte beneficii. Fie că este vorba de stretching, yoga, meditație sau relaxare musculară progresivă, poate ajuta la durerile de cap.

Un alt studiu a constatat că persoanele care au practicat yoga timp de trei luni au avut o reducere semnificativă a frecvenței durerilor de cap în comparație cu cei care nu au practicat yoga!

10. Dormi suficient

Mulți oameni subestimează problema de a dormi suficient. De fapt, somnul care nu este optim poate dăuna sănătății și poate provoca dureri de cap.

Problemele de somn sunt, de asemenea, cea mai frecventă cauză a durerilor de cap. Somnul prea mult sau prea puțin, nici măcar un somn bun de noapte, poate provoca dureri de cap la unele persoane.

Prin urmare, poți încerca să dormi între 7 și 9 ore în fiecare noapte pentru a reduce durerile de cap. Nu uita, pentru a fi odihnitor, somnul tau trebuie sa fie si in cea mai confortabila pozitie si stare posibila.

Dacă nici sfaturile și medicamentele fără prescripție medicală achiziționate de la farmacie nu pot reduce durerea de cap, puteți consulta un medic pentru o examinare suplimentară, OK!

Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și de familia dumneavoastră cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic acest link, da!