hunterpage.net

Scorbut sau scorbut este un termen folosit pentru cineva care are o deficiență severă de vitamina C. Pentru a vă asigura că cineva este expus la această afecțiune, trebuie să acordați atenție următoarelor caracteristici ale deficienței de vitamina C.

Există multe semne ale unei deficiențe de vitamina C care pot apărea. Inclusiv vânătăi mai ușoare și vindecare mai lungă a rănilor. Pentru a înțelege mai bine această afecțiune, următoarea este o listă a caracteristicilor care pot apărea.

12 semne ale deficitului de vitamina C

1. Piele aspră

Vitamina C joacă un rol important în producerea de colagen. Colagenul este necesar pentru a menține sănătatea și rezistența țesutului pielii. Lipsa vitaminei C va cauza probleme ale pielii.

În general, pielea va deveni aspră și va experimenta keratoză pilară sau cunoscută și sub numele de boala pielii de pui. Pielea se va simți uscată și vor apărea mici umflături precum coșuri și dure.

2. Părul crește anormal

Când se confruntă cu o lipsă de vitamina C, o persoană va experimenta o creștere anormală a părului. De obicei, părul va crește strâmb sau încolăcit. Acest lucru se întâmplă deoarece vitamina C este necesară în procesul de creștere a părului.

3. Foliculi de păr roșii

Foliculii de păr de pe suprafața pielii au multe vase de sânge minuscule care furnizează sânge și substanțe nutritive. Când organismului îi lipsește vitamina C, vasele de sânge devin fragile și se rup ușor. Ca urmare, va provoca o culoare roșie care apare în jurul foliculilor de păr.

4. Vânătăi ușoare

Vânătăile apar atunci când vasele de sânge de sub piele se rup, determinând scurgerea sângelui în zona înconjurătoare. Lipsa vitaminei C vă poate face ușor să experimentați vânătăi.

Pentru că lipsa vitaminei C poate afecta producția de colagen. Dacă există o lipsă de colagen, atunci protecția pielii este redusă. Lipsa producției de colagen slăbește și vasele de sânge.

5. Vindecare mai lungă a rănilor

Lipsa vitaminei C afectează formarea colagenului, care este responsabil pentru menținerea sănătoasă a țesutului pielii. Prin urmare, atunci când pielea este rănită, lipsa de colagen face ca vindecarea să dureze mai mult.

În cazurile severe de deficiență de vitamina C, poate provoca redeschiderea rănilor vechi și crește riscul de infecție. Daca te afli in aceasta etapa inseamna ca ai experimentat in ultimele luni caracteristicile lipsei de vitamina C.

6. Durere și umflare la nivelul articulațiilor

Articulațiile conțin țesut conjunctiv bogat în colagen. Lipsa vitaminei C va afecta, de asemenea, starea articulațiilor. Articulațiile pot fi dureroase până la umflate.

În cazuri mai severe poate provoca chiar dificultăți de mers. Cu toate acestea, aceste caracteristici ale deficitului de vitamina C pot fi tratate prin administrarea de suplimente de vitamina C.

7. Oasele devin slabe

Un studiu arată că vitamina C joacă un rol în formarea oaselor. Deci, lipsa vitaminei C poate slăbi oasele.

Deficitul de vitamina C poate afecta, de asemenea, sănătatea oaselor. Oasele pot deveni mai fragile și pot crește riscul de fracturi și osteoporoză.

8. Sângerări ale gingiilor și probleme dentare

Acestea sunt cele mai comune semne ale deficitului de vitamina C. Începând de la gingii roșii, apoi umflarea până la sângerare. Acest lucru se datorează faptului că vitamina C are un rol în menținerea rezistenței țesutului gingival.

În condiții foarte severe, deficiența de vitamina C poate provoca și gingii putrezite. Efectul va face dinții problematici și, în anumite cazuri, o persoană își poate pierde dinții.

9. Perturbarea sistemului imunitar

Vitamina C joacă un rol în combaterea infecțiilor și în apărarea agenților care cauzează boli care pătrund în organism. Lipsa vitaminei C poate face ca sistemul imunitar să fie copleșit pentru a face față amenințărilor din organism.

Dacă este în această etapă, atunci persoanele care au o deficiență de vitamina C vor fi mai expuse riscului de infecție. De asemenea, indică faptul că o persoană va fi mai susceptibilă la boli grave, cum ar fi pneumonia.

10. Anemia feriprivă

Lipsa vitaminei C poate provoca anemie, deoarece vitamina C este necesară în procesul de absorbție a fierului. În plus, deficiența de vitamina C poate crește riscul de sângerare excesivă, iar acest lucru va avea un impact negativ asupra unei persoane care este anemică.

11. Susana inimă rea

Lipsa vitaminei C vă poate afecta de fapt starea de spirit sau starea de spirit. Te vei simți adesea într-o dispoziție proastă. Acest lucru vă va face mai ușor să vă simțiți obosit și iritabil. Dacă ați primit un aport adecvat, aceste caracteristici vor dispărea.

12. Creștere în greutate inexplicabilă

Dacă te îngrași brusc, este posibil să ai o deficiență de vitamina C. Vitamina C joacă un rol în reglarea eliberării grăsimilor. Lipsa vitaminei C echivalează cu acumularea de grăsime și, în general, se va acumula în stomac.

Pentru a evita apariția acestor caracteristici ale vitaminei C, trebuie să îndepliniți necesarul zilnic de vitamina C. Potrivit Institutele Naționale de Sănătate din SUA, în fiecare zi femeile adulte au nevoie de 75 de miligrame de vitamina C, iar bărbații adulți au nevoie de 90 de miligrame de vitamina C.

Puteți obține conținutul de vitamina C din fructe precum portocale, papaya, kiwi și cireșe. Sau vitamina C care provine din legume precum broccoli și ardeiul roșu.

Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Descarca Aici pentru a se consulta cu partenerii noștri medici.