Este adevărat că consumul de lapte este eficient în depășirea bronșitei?

Până în prezent, mulți oameni cred că consumul de lapte poate curăța plămânii de substanțele nocive care pot deteriora aceste organe. Dar este adevărat că consumul de lapte pentru bronșită este eficient?

Ce este bronșita?

Bronșita este o afecțiune care apare atunci când tuburile bronșice (tuburile care transportă aer la plămâni) devin inflamate. Tuburile se umflă, îngreunând trecerea aerului și îngreunându-ți respirația.

Este cauzată de răceli și virusuri gripale, deseori începând cu simptome precum durerea în gât și curgerea nasului.

Bronșita este cauzată de o infecție care se deplasează de la nas și gât la plămâni, provocând umflarea și inflamarea bronșiilor.

Afecțiunea provoacă o tuse, care poate fi uscată, dar adesea produce mucus (flegmă) de culoare gri-galben sau verde.

Alte simptome comune ale bronșitei includ:

  • Oboseală.
  • Tuse.
  • Curge sau nas înfundat.
  • Febra usoara.
  • Frisoane.
  • dureri.
  • Durere de cap.
  • Producția de spută.
  • Strângere în piept sau disconfort.

Cele mai multe cazuri de bronșită acută se ameliorează de obicei după aproximativ 7 până la 10 zile, iar simptomele inițiale ale bronșitei acute, cum ar fi congestia nazală, durerile de cap și febra de grad scăzut, se ameliorează de obicei în acest timp.

Dar o tuse poate dura două săptămâni sau mai mult. Dacă aceste simptome inițiale durează mai mult de câteva zile, ar trebui să consultați imediat un medic pentru a trata complicații precum pneumonia.

Este adevărat că consumul de lapte pentru bronșită poate vindeca?

De fapt, laptele a fost consumat de multă vreme de mulți oameni, deoarece are multe beneficii pentru a ajuta la satisfacerea nevoilor nutriționale și pentru a sprijini recuperarea celor care au boli pulmonare.

Dar trebuie să știți că până acum de fapt nu au existat dovezi științifice care să afirme că laptele pentru bronșită se poate vindeca eficient.

Nu numai că, există unii oameni care cred că consumul de lapte poate risipi diverse poluări, fumul de țigară, fumul autovehiculelor, fumul din fabrică și așa mai departe, este un mit care nu s-a dovedit adevărat.

Deși nu s-au găsit dovezi științifice cu privire la laptele pentru a vindeca bolile pulmonare, consumul de lapte este totuși o alegere bună, deoarece poate satisface nevoile nutriționale zilnice.

Lansarea unei explicații de pe pagină Healthline, într-un pahar de lapte sau aproximativ 250 ml pot satisface multe nevoi nutriționale ale adulților pentru o zi.

Conținutul de lapte poate satisface 28% din necesarul de calciu, 24% din vitamina D, 26% din vitamina B2, 10% din potasiu, 22% din fosfor și 13% din necesarul de seleniu într-o zi.

Nu numai că laptele este o sursă bună de vitamina A, magneziu, zinc, vitamina B1 și acizi grași esențiali omega-3 și este bogat în proteine.

Pentru a preveni diferite tipuri de boli pulmonare, ar trebui să începeți să implementați un stil de viață sănătos în mod constant. Un exemplu care poate dăuna bolilor pulmonare este fumatul, fiți mai atenți la expunerea la substanțe chimice nocive.

Citește și: Cauzele comune ale bronșitei pe care trebuie să le știi

Cum să tratezi bronșita

După cum se explică din pagină WebMDAnterior, trebuie să știți că există două tipuri de bronșită, și anume acută și cronică.

Bronșita acută este mai frecventă și, de obicei, dispare de la sine în câteva săptămâni. Dar bronșita cronică continuă să revină sau nu dispare deloc. Acest lucru este aproape întotdeauna cauzat de fumat.

Bronsita acuta

Pentru a depăși bronșita acută, puteți începe cu următorii pași de bază:

  • Bea multe lichide, în special apă. Încercați opt până la 12 pahare pe zi pentru a subțire mucusul și pentru a ușura tusea. Dacă aveți insuficiență renală sau insuficiență cardiacă, medicii limitează de obicei lichidele pe care le beți.
  • Odihnește-te din plin.
  • Luați un analgezic fără prescripție medicală cu ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) sau aspirină pentru ameliorarea durerii. (Nu dați aspirină copiilor.)
  • Citiți etichetele de avertizare și discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a-l lua dacă aveți ulcer gastric sau boli de rinichi. De asemenea, puteți utiliza acetaminofen (Tylenol) pentru a ajuta la ameliorarea durerii și a febrei.

Bronșită cronică

Bronșita cronică este o inflamație pe termen lung a bronhiilor și este frecventă la fumători.

Pe lângă renunțarea la fumat, puteți începe și să faceți unele schimbări în stilul de viață, să vă concentrați pe respirație și să faceți tot posibilul pentru a nu răci sau gripa. Câteva lucruri la care să te gândești și să faci sunt următoarele:

  • Dietă, mâncați multe fructe, legume și cereale integrale. De asemenea, puteți mânca carne cu conținut scăzut de grăsimi, pui, pește și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi.
  • Exercitiile fizice, impreuna cu o dieta buna, iti vor tine greutatea sub control. Aceasta este o mare problemă, deoarece greutatea mai mare îngreunează respirația.
  • Încercați să evitați răceala și gripa, faceți tot posibilul să vă păstrați distanța față de persoanele care suferă de răceală sau gripă și spălați-vă des pe mâini. Fă-ți o vaccinare anuală împotriva gripei.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aplicația Good DoctorAici!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found