hunterpage.net

Procesul de recuperare după circumcizie este de așteptat să fie mai rapid și este important să urmați întotdeauna instrucțiunile medicului.

Dar, pe lângă asta, se dovedește că există mai multe alimente cu conținut nutrițional abundent care pot ajuta la accelerarea procesului de vindecare a rănilor de circumcizie, știți mamici, care sunt acestea?

Citește și: Notă Da, mame! Acestea sunt cele 4 prim-ajutoare atunci când copilul dumneavoastră continuă să vărsă

Care sunt unele alimente care pot ajuta la accelerarea unei plăgi de circumcizie?

Trebuie să știți că anumite alimente, cum ar fi fructele, legumele și sursele de proteine ​​pot ajuta la întărirea sistemului imunitar și la accelerarea procesului de recuperare.

Ei bine, iată o listă de alimente care pot ajuta la accelerarea recuperării rănilor de circumcizie.

1. Legume

Legumele au o mulțime de beneficii pentru sănătate. În plus, legumele pot ajuta și în procesul de vindecare a rănilor.

Legumele cu frunze verzi, cum ar fi varza varza sau spanacul, sunt bogate in nutrienti, care pot reduce inflamatia, imbunatati functia imunitara si accelereaza procesul de vindecare a ranilor.

Legumele verzi sunt bogate în vitamina C, mangan, magneziu, acid folic și provitamina A, toate acestea fiind necesare pentru funcția imunitară și sănătatea corpului. Rețineți că vitamina C este foarte importantă pentru procesul de vindecare a rănilor, știți mamici.

2 oua

După procesul de circumcizie, organismul are nevoie de suficiente proteine ​​ca proces pentru a accelera vindecarea rănilor.

Ouăle nu sunt doar o sursă de proteine ​​ușor de absorbit, ci și de nutrienți care ajută la creșterea imunității și la accelerarea procesului de vindecare a rănilor.

Ouăle întregi conțin vitaminele A și B12, zinc și fier, care sunt esențiale pentru organism.

Citește și: 7 beneficii ale gălbenușului de ou pentru sănătate: crește imunitatea corpului pentru o inimă sănătoasă

3. Boabele

Acest fruct este bogat în nutrienți și compuși vegetali care pot ajuta la accelerarea procesului de recuperare a rănilor, inclusiv a rănilor de circumcizie.

În plus, fructele de pădure sunt o sursă bună de vitamina C, unde vitamina C joacă un rol în procesul de vindecare a rănilor și stimulează producția de colagen, cea mai abundentă proteină din organism.

Să nu uităm că fructele de pădure conțin și antioxidanți precum antocianinele care sunt pigmenți vegetali care conferă fructelor culoarea lor strălucitoare. În plus, are și efecte antiinflamatorii, antivirale și de susținere a sistemului imunitar.

4. Nuci și semințe

Nucile și semințele precum migdalele, nucile pecan, nucile și semințele de in sunt alegeri bune pentru a adăuga energie organismului în timpul procesului de recuperare. Aceste alimente oferă proteine ​​vegetale, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale care ajută la procesul de vindecare.

De exemplu, nucile și semințele sunt surse bune de zinc, vitamina E, mangan și magneziu.

Este important de știut că vitamina E acționează ca un antioxidant care ajută la protejarea împotriva deteriorării celulelor. În plus, vitamina E este importantă și pentru sistemul imunitar.

Mai multe studii arată că un nivel bun de vitamina E în organism poate îmbunătăți funcțiile de protecție ale celulelor imunitare, cum ar fi celule natural killer (celule NK) care ajută la combaterea infecțiilor și a bolilor.

5. Anumite cărnuri

Citat din HealthlineAnumiți aminoacizi, care sunt blocurile de bază ale proteinelor, au un rol important în vindecarea rănilor și în funcționarea sistemului imunitar.

Păsările de curte, precum puiul, conțin glutamina și arginină, doi aminoacizi care ajută la refacere și vindecare.

Glutamina oferă protecție celulară atunci când este bolnav sau rănit. Între timp, arginina ajută la producerea de colagen și joacă un rol în procesul de vindecare a rănilor.

6. Cartofi dulci

În plus, alimentele care pot ajuta la accelerarea procesului de vindecare a rănilor de circumcizie sunt cartofii dulci. Consumul de alimente cu carbohidrați sănătoși, cum ar fi cartofii dulci, este important în procesul de recuperare.

Carbohidrații nu oferă doar energia necesară celulelor pentru procesul de vindecare, ci și enzime precum hexokinaza și citrat sintetaza care ajută procesul de vindecare a rănilor.

Este important de reținut că lipsa aportului de carbohidrați în organism poate interfera cu procesul de vindecare a rănilor și poate încetini recuperarea.

Ei bine, cartofii dulci sunt o sursă de carbohidrați sănătoși care conțin vitamine, minerale, inclusiv vitamina C, carotenoizi și mangan, care ajută la optimizarea răspunsului sistemului imunitar, accelerând astfel procesul de recuperare.

Acestea sunt câteva informații despre alimente care pot ajuta la accelerarea procesului de vindecare a rănilor de circumcizie.

Mamicile, pe langa consumul de alimente hranitoare, pentru a accelera procesul de recuperare este important ca micutul tau sa se odihneasca suficient si sa mentina corpul bine hidratat.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!