hunterpage.net

Cefaleea este o afecțiune în care există durere pe una sau pe toate părțile în zona de deasupra craniului. Aceste simptome apar adesea în mod repetat și brusc. Prin urmare, este foarte important să cunoașteți cauza durerilor de cap frecvente, astfel încât să puteți evita factorii declanșatori.

Amețelile sau durerile de cap pot fi mai complicate decât crezi. Pentru că, diferite tipuri de dureri de cap, apoi cauze diferite.

Cunoașterea cauzei durerilor de cap frecvente este o modalitate de a afla ce pași ar trebui să luați pentru tratament și prevenire în viitor.

Citește și: Medicamentul ceftriaxonă: cunoașteți beneficiile, dozele și efectele secundare ale utilizării sale

Cauzele durerilor de cap frecvente

Capul este adesea amețit, fie că este o durere obișnuită sau însoțită de pulsații pot apărea din cauza mai multor lucruri. Mulți oameni nu sunt conștienți de faptul că obiceiurile care sunt adesea făcute pot declanșa acest lucru. Consultați mai jos cele opt cauze ale durerilor de cap frecvente.

1. Stresul ca cauză a durerilor de cap frecvente

Citate Facultatea de Medicină din Harvard, Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap frecvente este managementul emoțional deficitar. Când sunteți stresați, de exemplu, mușchii umerilor și gâtului se vor strânge. Acest lucru poate bloca fluxul de sânge către creier. În cele din urmă, amețelile sunt inevitabile.

Simptomele unei dureri de cap datorate acestui factor pot fi o migrenă, care este durere pe o parte. Capul pulsa și se simțea greu. Acest disconfort poate dura ore, chiar zile.

2. Factori hormonali

Cauza durerilor de cap frecvente pe aceasta este mai frecventă la femei. Declanșatorul este dezechilibrul hormonal din organism. Această afecțiune apare de obicei atunci când femeile intră în ciclul menstrual în fiecare lună.

Hormonul care joacă un rol în cauzarea durerilor de cap este estrogenul. În timpul menstruației, femeile vor simți de obicei durere sau disconfort în cap, de obicei doar pe o parte (migrenă).

Citește și: Nu subestima, recunoaște tipurile de dureri de cap pe care trebuie să le cunoști

3. Lipsa somnului

Disconfortul la nivelul capului poate fi cauzat de calitatea și cantitatea de somn slabă. Potrivit doctorului Sait Ashina, neurolog la Facultatea de Medicină din Harvard, Lipsa somnului poate provoca tensiune în cap, care se poate transforma într-o migrenă.

Până acum, somnul este cunoscut ca o activitate care ameliorează durerile de cap, în special somnul. Aceasta înseamnă că atunci când ai dureri de cap, poți ameliora sau chiar elimina simptomele dormind. Invers, lipsa somnului poate declansa dureri de cap frecvente.

4. Opriți obiceiul de a bea cafea

Cine ar fi crezut că oprirea obiceiului de a bea cafea poate declanșa și dureri de cap, știi. Acest lucru se datorează faptului că cofeina poate face ca vasele de sânge să se îngusteze. Dar nu asta declanșează amețeli.

Când încetați să beți cafea, vasele de sânge care se micșorează în mod normal se vor lărgi. Desigur, această schimbare bruscă poate produce un efect de durere de cap. Cu alte cuvinte, te poate trage înapoi în obiceiul de a bea cafea.

De fapt, consumul prea mare de cofeină poate dăuna organismului. Adulții nu sunt sfătuiți să bea cafea care conține mai mult de patru căni de cofeină pe zi.

5. Strălucire

Amețeli din cauza expunerii la lumină. Sursa foto: www.avas.mv

Una dintre cauzele durerilor de cap frecvente care este adesea trecută cu vederea este expunerea excesivă la lumină. Strălucirea și lumina prea puternică pot afecta creierul. Aceasta include și atunci când vă aflați în fața unui ecran de telefon mobil sau laptop prea mult timp și rar faceți cu ochiul.

Puteți folosi ochelari de soare sau lentile care reduc radiațiile. Deci, ochii nu vor primi o expunere prea puternică la lumină. Sau puteți regla nivelul de luminozitate gadget-ta.

Ministerul Sănătății a lansat recent o invitație către public să aplice tehnica 20-20-20. Odihnește-ți ochii la fiecare 20 de minute, îndreptându-ți privirea către un alt obiect la 20 de picioare (șase metri) distanță timp de 20 de secunde.

Acest pas poate reduce oboseala ochilor care poate duce la dureri de cap.

6. Schimbări de vreme

Factorii meteorologici pot provoca, de asemenea, amețeli. Schimbarea semnificativă a temperaturilor poate pune presiune asupra capului. Acestea includ creșterea temperaturii și nivelurile ridicate de umiditate.

Aceste modificări afectează componente precum electricitatea din creier. Deci, durerile de cap pot apărea brusc fără ca tu să știi cauza exactă.

Citește și: Dureri de cap insuportabile, iată 10 moduri de a o alina

7. Eroare de poziție a corpului

Dacă te simți brusc amețit care se repetă, cauza poate fi o eroare în poziția corpului tău în a face ceva. Citând NHS UK, această afecțiune apare, în general, în urma stării în picioare prea mult timp sau a unei poziții așezate necorespunzătoare.

Acest lucru poate crea tensiune în gât, partea inferioară a spatelui și umeri. Astfel, durerea pulsantă poate apărea la baza craniului. De fapt, uneori se poate răspândi pe față, în special pe frunte.

8. Deshidratarea ca o cauză a durerilor de cap frecvente

Deshidratarea este una dintre cauzele durerilor de cap secundare. Amețelile pot apărea atunci când organismul pierde o parte din electroliții și apa de care unele organe au nevoie pentru a funcționa. După cum se știe, 60% din corpul uman este apă.

Durerile de cap datorate deshidratării sunt cauzate de îngustarea vaselor de sânge pe măsură ce organismul încearcă să mențină rezervele de apă disponibile. Pentru a evita acest lucru, aplica un stil de viata sanatos satisfacand nevoile de fluide corporale prin consumul de 1,5 litri de apa pe zi.

Cauzele migrenelor frecvente

Migrena este o durere de cap care apare doar pe o parte a capului. Dacă se întâmplă prea des, migrenele pot perturba foarte mult activitățile. laugh out Loud.

Se spune că experimentezidureri de cap frecvente sau migrene cronice dacă durerile de cap și simptomele durează 15 sau mai multe zile în fiecare lună. În timp ce migrenele sporadice durează doar o zi sau două.

Cauza migrenelor frecvente la unii oameni este diferită, dar de obicei această afecțiune este declanșată de mai multe lucruri care au fost descrise mai sus, cum ar fi lipsa somnului, cofeina și stresul. Femeile au dureri de cap mai des din cauza modificărilor hormonale.

Migrena este o afecțiune frecventă la adulți. Site-ul web al Serviciului Național de Sănătate spune că 1 din 5 femei și 1 din 15 bărbați au mai des dureri de cap unilaterale.

Simptomele migrenei

Simptomele migrenei cronice includ, de obicei, dureri de cap frecvente și greață. De fapt, în unele cazuri, un alt simptom care apare este vărsăturile.

În plus, simptomele migrenei sunt că deveniți sensibil la sunet, miros, lumină și experimentați modificări ale vederii.

De ce femeile însărcinate au adesea dureri de cap?

Modificările hormonale sunt unul dintre motivele pentru care femeile însărcinate au adesea dureri de cap. Pentru că sarcina este una dintre cauzele femeilor care se confruntă mai des cu schimbări hormonale.

În plus, creșterea volumului sanguin la începutul sarcinii este unul dintre declanșatorii pentru care femeile însărcinate au adesea dureri de cap. Alte cauze sunt:

• Lipsa de somn
• Nu mai bea cafea
• Nivel scăzut de zahăr din sânge
• Deshidratare
• Stres
• Poziție proastă, mai ales când copilul din uter devine mai mare
• Depresie și neliniște în timpul sarcinii.

Femeile însărcinate pot avea, de asemenea, dureri de cap sau migrene, care la începutul sarcinii sunt foarte severe. Când migrenele sunt severe, femeile însărcinate vor simți dureri de cap frecvente și greață în același timp.

Fiți atenți la durerile de cap frecvente

Durerile de cap frecvente brusc ar trebui luate în serios. Această afecțiune este de obicei unul dintre semnele de pericol ale unei probleme în organism pe care nu o puteți lua cu ușurință.

Site-ul de sănătate WebMD îl numește o durere de cap bubuitură de tunet ca un tip foarte urat de durere de cap. Această afecțiune este adesea brusc asimptomatică și atinge apogeul foarte repede.

Unele dintre cauzele durerilor de cap frecvente sunt:

• Ruptura sau blocarea vaselor de sânge
• Lovitură la cap
• Accident vascular cerebral hemoragic din cauza rupturii unui vas de sânge din creier
• Accident vascular cerebral ischemic din cauza blocării vaselor de sânge din creier
• Îngustarea vaselor de sânge care înconjoară creierul
• Inflamația vaselor de sânge
• Modificări ale tensiunii arteriale la sfârșitul sarcinii.

Dureri de spate frecvente

Durerile de cap pot apărea în orice parte a capului, inclusiv în spate. Durerile de cap frecvente de spate pot fi cauzate de multe lucruri și puteți identifica cauza din simptomele pe care le provoacă.

Unele dintre cauzele frecvente ale durerilor de cap de spate sunt:

• Artrită
• Poziție proastă
• Dureri de cap tensionale
• Migrenă.

Ei bine, acestea sunt opt ​​cauze ale durerilor de cap frecventede care mulți oameni nu sunt conștienți. Haide, fiți atenți la obiceiurile de a efectua rutine zilnice pentru a evita durerile de cap frecvente!

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aplicația Good Doctor Aici!