Aflați alimente care pot depăși vaginul uscat în timpul sexului
În general, problema uscăciunii vaginale este experimentată de cei care au trecut prin menopauză.
Dar, de fapt, problema uscăciunii vaginale poate fi experimentată și de multe femei.
Acest lucru poate fi foarte deranjant și inconfortabil atunci când aveți un contact sexual cu partenerul dvs.
Cauzele uscăciunii vaginale
Cauza uscăciunii vaginale poate fi cauzată de mai mulți factori.
De cele mai multe ori, uscăciunea vaginală este cauzată de modificările hormonale din organism care afectează apoi lichidul din vagin.
Lucruri care pot provoca modificări hormonale în afară de menopauză, unde nivelurile de estrogen din organism scad.
Ar putea fi, de asemenea, cauza uscăciunii vaginale declanșate de libidoul scăzut sau de probleme sexuale cu un partener.
Pentru a depăși problema uscăciunii vaginale, utilizarea lichidului lubrifiant este o soluție care se face adesea.
Dar nici utilizarea acestui lubrifiant nu este complet sigură, deoarece pentru tipurile de piele sensibilă este chiar periculoasă, deoarece poate provoca iritații.
Dar nu-ți face griji, soluția de a consuma anumite alimente te poate împiedica și de la uscăciunea vaginală.
Alimente care pot depăși uscăciunea vaginală în timpul sexului
1. Alimente pe bază de soia
Consumul de alimente făcute din soia poate ajuta la restabilirea funcției estrogenului în menținerea vaginului lubrifiat.
Acest factor se datorează alimentelor făcute din boabe de soia care conțin fitoestrogeni.
Puteți obține acest aliment din produse precum tofu, tempeh și edamame.
Pe lângă faptul că țin de uscăciunea vaginală, alimentele din soia pot ajuta și la menținerea sănătății pielii.
2. Spuneuverde a alergat
Legumele verzi s-au dovedit a fi, de asemenea, un aliment alternativ care poate fi consumat pentru a depăși uscăciunea vaginală.
Legumele verzi au substanțe nutritive care pot crește circulația sângelui, prevenind astfel uscarea vaginală.
Legumele conțin și vitamina E, magneziu și calciu, care sunt benefice pentru sănătatea mușchilor corpului, inclusiv a mușchilor vaginali.
3. Merele
Pe lângă pește, merele pot ajuta și la hidratarea vaginului în timpul actului sexual cu un partener și la ține departe de mâncărime și iritație.
Merele conțin și o mulțime de fitoestrogeni.
Consumul de mere de mai multe ori pe zi poate crește lubrifierea naturală a vaginului.
4. Avocado
Avocado este bogat în grăsimi sănătoase, vitamina B6, potasiu care are un efect pozitiv asupra libidoului, crește lubrifianții și producția de estrogen în organism.
5. Cartofi dulci
Cartofii dulci sunt bogați în beta caroten și A, care sunt utili pentru întărirea și menținerea sănătății peretelui uterin.
Conținutul de cartofi dulci dintr-un studiu a avut un efect direct asupra fertilității și sănătății reproductive a bărbaților și femeilor.
Acest nutrient este bun și pentru hormonii sexuali și este recomandat și pentru consumul persoanelor care suferă de PCOS.
Acestea sunt câteva lucruri care pot fi consumate pentru a depăși vaginul atunci când se simte uscat.
Dacă vaginul încă se simte uscat, deși ați consumat unele dintre alimentele care au fost recomandate mai devreme, contactați imediat și consultați un medic pentru un tratament eficient.
Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin intermediul Good Doctor în serviciul 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!
