hunterpage.net

Tulburarea depresivă este o boală comună care apare în întreaga lume. Această boală poate lovi oricând, dar aspectul mediu este la sfârșitul adolescenței până la mijlocul anilor 20.

Depresia este adesea confundată cu tristețe obișnuită. Există și cei care îl consideră la fel ca stresul. Dacă ești o persoană care are această presupunere, este un semn că trebuie să știi mai multe despre tulburările depresive.

Citeste si: A te simți singur este normal, dar trebuie să ai grijă de singurătatea din cauza depresiei

Ce este depresia?

Depresia este o tulburare de dispoziție care provoacă sentimente de tristețe și pierderea interesului. Depresia afectează, de asemenea, modul în care o persoană gândește și se comportă.

În anumite condiții, depresia poate provoca probleme emoționale și fizice. În condiții severe, depresia face dificilă desfășurarea activităților zilnice pentru cei care suferă.

Pacienții pot necesita tratament pe termen lung. Vestea bună este că persoanele cu depresie pot urma un tratament și se pot simți mai bine după tratament.

Deși adesea considerată la fel, deoarece simptomele sunt similare, depresia este diferită de stres. Stresul este reacția organismului atunci când se confruntă cu o presiune care depășește limitele capacității cuiva de a o face față. Cu simptome de anxietate, frică, oboseală și alte câteva simptome.

Tipuri de depresie

Depresia este o afecțiune a problemelor psihice care sunt împărțite în mai multe tipuri, în funcție de severitatea stării pacientului. Dar, în general, există două tipuri principale de depresie:

1. Tulburare depresivă majoră

Tulburarea depresivă majoră este o tulburare depresivă caracterizată prin sentimente de tristețe, deznădejde, care nu dispar.

În general, o persoană va fi diagnosticată cu acest tip de depresie dacă prezintă cel puțin cinci tipuri de simptome depresive, iar simptomele persistă cel puțin două săptămâni.

2. Tulburare depresivă persistentă

Acest tip de depresie este cunoscut și sub numele de distimie. Acest tip de depresie este de obicei mai ușoară, dar cronică. Simptomele durează cel puțin doi ani.

În general, persoanele cu acest tip de depresie vor avea probleme în desfășurarea activităților zilnice. Natura cronică a acestui tip de tulburare depresivă este mai dificil de tratat, dar bolnavii au aceleași oportunități de tratament ca și depresia majoră.

Care sunt simptomele unei tulburări depresive?

Există oameni care suferă de depresie o singură dată în viață. Dar există cei care se confruntă cu această tulburare de mai multe ori și cei care suferă vor prezenta simptome precum:

• Te simți trist, plâns, gol sau fără speranță
• Furie explozivă, iritabilitate sau frustrare
• Pierderea interesului sau imposibilitatea de a se bucura de majoritatea sau de toate activitățile normale, cum ar fi sexul, hobby-urile sau sportul
• Tulburări de somn, inclusiv insomnie sau somn prea mult
• Oboseala și lipsa de energie, chiar și sarcinile mici necesită un efort suplimentar
• Scăderea poftei de mâncare și pierderea în greutate
• Creșterea semnificativă a poftei de mâncare și creșterea în greutate
• Experimentează anxietate, ușor de provocat și, de asemenea, ușor de agitat
• Abilitatea de a gândi, vorbi și mișca încet corpul
• Greu de concentrat și dificil de luat decizii
• Greu de reținut
• Întâmpinați o tulburare fizică inexplicabilă, cum ar fi o durere bruscă de spate sau o durere de cap
• Gânduri frecvente sau repetate de moarte, gânduri suicidare, încercare de sinucidere sau sinucidere

Aceste simptome nu sunt toate experimentate deodată. La o anumită vârstă, simptomele care apar vor fi diferite. Iată diferențele de simptome prezentate de persoanele care suferă de depresie în funcție de diferența de vârstă.

Simptomele tulburării depresive la adulți

Mulți oameni subestimează simptomele depresiei. Prin urmare, depresia este adesea nediagnosticată și nu poate fi tratată corespunzător. În multe cazuri, persoanele cu depresie sunt, de asemenea, reticente în a căuta ajutor. Următoarele sunt simptome comune ale depresiei la adulți:

• Schimbare de personalitate
• Dificultate de amintire
• Oboseală, pierderea poftei de mâncare, probleme de somn sau pierderea interesului pentru sex care nu se datorează unei afecțiuni medicale sau medicamente
• Reticent la socializare și nu doresc să încerce lucruri noi
• Gândirea și dorința de a se sinucide, mai ales la bărbații în vârstă

Simptomele tulburării depresive la copii și adolescenți

Simptome care par similare cu depresia la adulți. Cu toate acestea, există diferențe precum:

• La copii simptomele comune ale depresiei sunt iritabilitatea, iritabilitatea, pierderea în greutate și, de obicei, refuză să meargă la școală.
• La adolescenți, ceea ce face diferența este că implică scăderea rezultatelor performanței școlare, a fi sensibil și adesea a se simți neînțeles. Sunt și cei care consumă droguri sau alcool. În unele cazuri, au existat și încercări de a se răni.

O persoană diagnosticată cu depresie a experimentat, în general, diferitele simptome menționate mai sus, timp de cel puțin două săptămâni consecutive.

Ce cauzează tulburările depresive?

Cauza exactă a depresiei nu este cunoscută. Cu toate acestea, există mai mulți factori care se consideră că influențează o persoană care se confruntă cu această boală. Raportat de la psihiatrie.org, acești factori includ:

• Biochimie. Și anume, există diferențe chimice în creier care pot afecta depresia la cei care suferă.
• Genetica. Depresia poate fi moștenită prin genetică. De exemplu, dacă unul dintre gemenii identici este deprimat, celălalt geamăn are posibilitatea de a experimenta depresie mai târziu în viață. Posibilitatea este de până la 70 la sută.
• Personalitate. Persoanele cu stima de sine scazuta, predispuse la stres si in general pesimiste sunt mai predispuse sa experimenteze depresie.
• Factorul de mediu. Anumite condiții care apar în mediu pot declanșa depresia. Aceste condiții, cum ar fi violența fizică, neglijența, hărțuirea.

Cum se diagnostichează tulburarea depresivă?

Medicul va efectua mai multe teste înainte de a pune un diagnostic. Etapele testului includ:

• Examinare fizică. Medicul va efectua un examen fizic și va cere un istoric medical. Pentru că în unele cazuri anumite condiții de sănătate pot declanșa depresia.
• Test de laborator. Acest test poate fi un test de sânge complet sau poate analiza funcția tiroidiană.
• Evaluarea psihologică. În această etapă, specialistul în sănătate mintală va întreba despre simptomele experimentate, gândurile și sentimentele și modelele de comportament ale pacientului. Aici pacientului i se va cere în general să completeze o serie de chestionare pentru a obține o concluzie despre starea pacientului.
• Utilizare Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5). DSM-5 este un ghid de sănătate mintală publicat de Asociația Americană de Psihiatrie. Medicul va vedea dacă sunt îndeplinite criteriile pentru depresie în DSM-5.

Cum să tratăm tulburările depresive?

Depresia este una dintre cele mai tratabile tulburări mentale. Aproximativ 80 până la 90% dintre pacienți se îmbunătățesc după tratament. Persoanele care suferă de depresie în medie pot face față bine simptomelor.

Iată câteva tipuri de tratament pe care le pot face persoanele cu depresie:

Droguri

Medicamentele frecvent utilizate sunt antidepresivele. Acest medicament este utilizat pentru a modifica starea creierului unei persoane. Aceste medicamente nu au, în general, niciun efect asupra persoanelor care nu sunt deprimate.

Dacă îl luați conform prescripției medicului, pacientul va arăta progrese în prima sau două săptămâni de utilizare. Pacienții vor simți întregul beneficiu dacă au luat medicamentul timp de două până la trei luni.

Dacă pacientul nu simte nicio schimbare sau nu se îmbunătățește după câteva săptămâni, medicul va crește de obicei doza sau va trece la un alt tip de deprimant.

Lucruri care se pot întâmpla în timpul utilizării antidepresivelor

Dacă vă simțiți mai bine, nu întrerupeți brusc tratamentul. Întreruperea medicamentelor vă poate expune riscul de a agrava brusc depresia.

Discutați mai întâi cu medicul și apoi medicul vă va sfătui cum termină pacientul tratamentul.

Psihoterapie

Psihoterapia este termenul folosit pentru sesiunile de discuții cu profesioniști în sănătate mintală. Există mai multe tipuri de psihoterapie care se pot face, în funcție de recomandările medicului.

Cele mai comune tipuri sunt terapia cognitivă sau terapia interpersonală. Efectuarea acestei terapii va ajuta pacientul să depășească mai multe afecțiuni precum:

• Capabil să se adapteze circumstanțelor sau dificultăților actuale
• Identificați comportamentele negative și înlocuiți-le cu altele mai sănătoase și mai pozitive
• Aflarea experiențelor și încercarea de a le dezvolta într-o direcție pozitivă prin interacțiunea cu alte persoane
• Caut o modalitate de a rezolva problema
• Ajută-te să te controlezi și ameliorează simptomele precum furia și lipsa de speranță
• Dezvoltați abilitățile existente și acceptați adversitatea într-un mod mai sănătos

Terapia electroconvulsivă (ECT)

Această terapie este de obicei utilizată pentru pacienții care nu se îmbunătățesc în ciuda tratamentului cu medicamente. Efectuat sub formă de stimulare electrică a creierului pentru ameliorarea depresiei.

Terapia care a fost folosită încă din anii 1940 se face de obicei de două până la trei ori pe săptămână. Cu un total de 12 tratamente.

Citeste si: 5 beneficii ale gândirii pozitive pentru sănătate pe care trebuie să le cunoașteți!

Poate fi prevenită depresia?

Nicio prevenire nu se poate face cu certitudine. Cu toate acestea, odată diagnosticat, puteți face diverse activități pentru a preveni agravarea depresiei. Această activitate poate fi făcută și pentru a accepta mai bine starea ta actuală. Unele lucruri pe care le puteți face includ:

• Traieste simplu. Stabilirea unor obiective mai simple și mai rezonabile te va face să te simți mai calm. Dacă se dovedește că nu poți îndeplini ținta, acordă-ți spațiu pentru a te întrista.
• Scrierea jurnalului. Scrierea cuvintelor vă poate îmbunătăți starea de spirit. Prin scris poți exprima sentimente de dezamăgire, furie, frică și alte forme de emoție.
• Urmăriți grupuri utile. În prezent, există multe grupuri organizaționale care oferă sprijin pentru sănătatea mintală, inclusiv depresia. Îl poți urmări pentru a întâlni oameni care, de asemenea, se luptă să se vindece în grupuri de sprijin.
• Caut modalități de a gestiona stresul. Există multe moduri care pot fi făcute, cum ar fi meditația, relaxarea sau yoga.
• Gestionarea timpului. Fă-ți un program zilnic, astfel încât viața să fie mai organizată și asta te poate ajuta să depășești sentimentul de a-ți pierde interesul de a face orice.
• Evitați să luați decizii atunci când condițiile nu sunt bune. Dacă vă simțiți rău sau deprimat, acordați-vă timp să gândiți clar înainte de a lua o decizie.
• Nu te izola. Încercați să interacționați cu alte persoane într-un domeniu mai larg, cum ar fi participarea la activități sociale.

Depresie și anxietate

Citat din Healthline, depresia și anxietatea pot apărea simultan. De fapt, cercetările arată că mai mult de 70% dintre persoanele cu depresie au și simptome de anxietate.

Pe de altă parte, depresia și anxietatea au, de asemenea, simptome similare, acestea pot include:

• Usor sa te enervezi
• Greu de reținut sau concentrat
• Tulburari ale somnului

De fapt, cele două afecțiuni au, de asemenea, unele dintre aceleași tratamente, cum ar fi:

• Terapie, cum ar fi terapie cognitiv comportamentală
• Anumite medicamente
• Terapie alternativă

depresie şi tulburare obsesiv-compulsive (OCD)

Tulburare obsesiv-compulsive (TOC) este un tip de tulburare de anxietate. Această condiție poate provoca gânduri repetate nedorite, îndemnuri și temeri (obsesii).

Această frică determină o persoană să efectueze comportamente sau ritualuri repetitive (compulsive) despre care se așteaptă practic să elibereze stresul obsesiei.

O persoană cu această afecțiune se trezește adesea prinsă într-un ciclu de obsesii și compulsii. Acest lucru poate determina o persoană să se retragă din situațiile sociale, ceea ce poate crește riscul de depresie.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aplicația Good Doctor Aici!