hunterpage.net

În spatele gustului amar și mirosului neplăcut, fructele de noni au multe beneficii, știi! Una dintre ele este pentru sănătatea bărbaților și a fumătorilor.

Noni însuși este fructul plantei Morinda citrifolia. Site-ul de sănătate Healthline menționează că fructul noni este cultivat pe scară largă în Asia de Sud-Est, în special în Polinezia.

Conținut nutrițional Noni

Noni este servit în cea mai mare parte sub formă de suc. Din păcate, multe produse amestecă fructe de noni cu alte fructe, ceea ce face dificilă determinarea conținutului original de noni.

Citate Comitetul științific al Comisiei Europene Direcția Generală Sănătate și Protecția ConsumatoruluiIată conținutul nutrițional al sucului Tahitian Noni, cu 89% noni și 11% concentrat de struguri și afine:

În 100 ml de suc Tahitian Noni sunt:

• 47 de calorii
• 11 grame de carbohidrați
• Mai puțin de 1 gram de proteine
• Mai puțin de 1 gram de grăsime
• 8 grame zahăr
• Vitamina C, care este echivalentă cu 33% din DZR
• Biotina care este echivalentă cu 17% din DZR
• Folat, care este echivalent cu 6% din DZR
• Magneziu echivalent cu 4% din DZR
• Potasiu echivalent cu 3% DZR
• Calciu, care este echivalent cu 3% din DZR
• Vitamina E, care este echivalentă cu 3% din DZR

Beneficiile noni-ului pentru bărbați și fumători

Fructul Noni are diverse beneficii pentru sănătate. Un studiu din jurnalul Acta Pharmacol Sinica spunea ca timp de mai bine de 200 de ani acest fruct a fost folosit pentru medicina traditionala de catre oamenii polinezieni.

Noni este adesea folosit pentru a trata probleme de sănătate, cum ar fi constipația, infecția, durerea la artrită.

Iată câteva dintre beneficiile noni-ului pentru sănătatea bărbaților și a fumătorilor:

Creșteți rezistența în timpul exercițiilor fizice

În general, toată lumea va experimenta o scădere a abilităților fizice odată cu vârsta, inclusiv bărbații.

Citate Harvard Health Publishing, la vârsta de 30 de ani, bărbații vor începe să experimenteze o reducere a capacității inimii de a pompa sânge. În plus, la această vârstă bărbații vor începe să experimenteze creșterea în greutate.

Prin urmare, o modalitate de a echilibra aceste schimbări fizice este exercițiul. Mișcarea nu va reda tinerețea, dar poate fi un bun stimulent pentru vitalitatea masculină.

Din fericire, acest fruct noni are beneficii pozitive dacă îl bei în timpul exercițiilor fizice.

Ce spune cercetarea?

Mai multe studii susțin concluziile de mai sus. După cum a fost publicat în Journal of Medicinal Plants Research, care a dat 100 ml de suc de noni de două ori pe zi alergătorilor timp de 3 săptămâni.

Ca rezultat, alergătorii au experimentat o creștere cu 21% a timpului de anduranță în timpul exercițiilor. Ei devin mai obosiți după ce beau acest suc de noni.

Alte cercetări care susțin aceste constatări au fost publicate în revista Foods. Cercetătorii spun că fructul noni poate lupta împotriva oboselii și crește rezistența cunoscătorului.

Se crede că rezistența oferită de fructul noni se datorează antioxidanților săi bogați. Astfel încât să poată reduce deteriorarea țesutului muscular care apare de obicei în timpul exercițiilor fizice.

Reduce deteriorarea celulelor din cauza fumatului

Fructul Noni poate reduce, de asemenea, daunele celulare cauzate de fumul de țigară. Expunerea ridicată la fumul de țigară poate crește radicalii liberi la toată lumea. Vârful, are loc deteriorarea celulelor și stresul oxidativ.

Într-un studiu publicat în Chemistry Central Journal, s-a afirmat că a existat o reducere a componentelor radicalilor liberi la fumătorii înrăiți cărora li s-au administrat 118 ml de suc de noni în fiecare zi timp de 1 lună.

În plus față de radicalii liberi, unele substanțe chimice din fumul de țigară pot fi legate de celulele corpului care provoacă creșterea tumorii pentru a duce la cancer. Fructul Noni poate reduce nivelul acestei substanțe chimice care cauzează cancer.

Acest lucru este descoperit într-un studiu din 2013. Cercetătorii spun că consumul a 118 ml de suc de noni timp de 1 lună poate reduce nivelul de substanțe chimice care cauzează cancer la fumători cu 45 la sută.

Astfel, diferitele beneficii ale noni-ului pentru bărbați și fumători. Ai grijă mereu de sănătatea ta consumând legume și fructe, da!

Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Descarca Aici pentru a se consulta cu partenerii noștri medici.