hunterpage.net

Există mai multe beneficii ale uleiului de cocos virgin (VCO) pentru bărbați, care sunt rar cunoscute. De fapt, unul dintre ele este foarte important, și anume îmbunătățirea calității spermei.

VCO în sine este ulei de cocos care este produs fără procesul de încălzire sau adăugarea de alte substanțe chimice. Site-ul de sănătate MedicalNewsToday menționează că uleiul de cocos este popular, multe produse care folosesc acest ulei în conținutul lor.

Citește și: Important pentru bărbați! Iată cum să-ți îmbunătățești calitatea spermei

Conținut de ulei de cocos

Raportat de aceeași pagină, în 1 lingură de ulei de cocos sunt:

• 121 de calorii
• 0 grame de proteine
• 14,5 grame de grăsimi, dintre care 11,2 grame sunt grăsimi saturate
• 0 miligrame de colesterol

Uleiul de cocos contine si vitamina E, dar fara fibre si putine sau deloc vitamine si minerale.

Beneficiile VCO pentru bărbați

De la îmbunătățirea calității spermei până la menținerea unei greutăți sănătoase, iată beneficiile VCO pentru bărbați pe care trebuie să le înțelegeți:

1. Promovează arderea grăsimilor

Fiecare aliment pe care îl consumi va produce calorii. Fiecare aliment are, de asemenea, un efect diferit asupra capacității organismului și asupra hormonilor de a procesa această utilizare a caloriilor.

Un studiu din Jurnalul Academiei de Nutriție și Dietetică a spus că conținutul de trigliceride cu lanț mediu (MCT) din VCO poate crește numărul de calorii arse de organism.

Un alt studiu publicat în Jurnalul European de Nutriție Clinică a constatat că consumul a 15 până la 30 de grame de MCT pe zi poate crește energia utilizată timp de 24 de ore cu până la 5%.

2. Evita obezitatea si problemele de fertilitate

Cu multe calorii și grăsimi arse, atunci poți evita obezitatea.

Un studiu din revista Andrologia menționează o legătură între obezitate și infertilitate la bărbați. Studiul a spus că această problemă de fertilitate ar putea fi o perturbare a steroidogenezei testiculare și a metabolismului anormal la nivelul testiculelor.

3. Menține calitatea spermei

Un alt studiu publicat în revista Andrology a spus că VCO ar putea proteja și chiar îmbunătăți calitatea spermei.

În studiu s-a spus că utilizarea VCO ca tratament adjuvant pentru efectul terapiei antiretrovirale a produs rezultate eficiente.

Cercetătorii spun că terapia antiretrovială întreprinsă de persoanele cu HIV/SIDA și consumul de alcool poate interfera cu funcția testiculară. Din fericire, prin tratament auxiliar folosind VCO, aceste efecte pot fi prevenite.

4. Menține sănătatea inimii

Pe baza datelor de la Centers for Disease Control and Prevention (CDC), bolile de inimă sunt cauza numărul 1 de deces la bărbați din Statele Unite. Numai în 2017 347.879 de bărbați au murit din cauza bolii.

Deși este raportat de Healthline, unul dintre beneficiile VCO pentru bărbați este îmbunătățirea sănătății inimii. Nuca de cocos, în general, este un aliment bogat în proteine ​​care a fost consumat de generații.

Un studiu publicat în The American Journal of Clinical Nutrition a observat că oamenii din Tokelau, o insulă din Pacificul de Sud, își obțin 60% din necesarul caloric din nuci de cocos.

Cercetătorii au scris nu numai că sănătatea lor generală a fost menținută, ci și oamenii din insule aveau și foarte puține boli de inimă.

Citește și:

5. Menține calitatea pielii

În general, VCO poate menține calitatea pielii, părului și dinților. Beneficiile acestuia pot fi obținute nu prin consumul lui. Îl poți aplica direct pe corp pentru a simți aceste beneficii.

Un studiu realizat în 2004 a afirmat că VCO poate fi folosit ca un hidratant pentru piele. În timp ce alte studii menționează modul în care VCO poate reduce simptomele eczemei.

Aceasta este o veste bună, având în vedere că eczemele pot apărea și pe penis. Site-ul de sănătate Healthline spune că această afecțiune poate apărea din cauza impulsului genelor, a mediului și a șamponului sau săpunului pe care îl utilizați.

Astfel, diversele explicații despre beneficiile VCO pentru bărbați care pot fi o nouă cunoaștere. Nu ezita să mănânci mereu alimente sănătoase, OK!

Asigurați-vă că vă verificați sănătatea și familia în mod regulat prin Good Doctor 24/7. Descarca Aici pentru a se consulta cu partenerii noștri medici.