Ginkgo Biloba și beneficiile sale: îmbunătățirea funcției creierului pentru a depăși durerea PMS

Dacă în ultima vreme ai avut probleme de concentrare sau pierderi de memorie, poate că ai nevoie de un supliment de ginkgo biloba. Acest supliment pe bază de plante este renumit pentru proprietățile sale care sunt capabile să depășească declinul capacității de memorie.

De asemenea, se crede că planta originară din China are multe beneficii pentru organism, pe lângă faptul că ajută la depășirea pierderilor de memorie. Înainte de a discuta în continuare beneficiile ginkgo biloba, ar trebui mai întâi să vă familiarizați cu acest supliment pe bază de plante.

Ce este un supliment de ginkgo biloba?

Acest supliment este derivat dintr-un extract dintr-o plantă pe bază de plante numită ginkgo biloba, ale cărei frunze sunt în formă de evantai, iar fructul are culoarea galbenă și se știe că are un miros neplăcut.

Se crede că arborele de ginkgo este unul dintre cei mai bătrâni copaci, datând de peste 200 de milioane de ani. Folosirea frunzelor ca medicament pe bază de plante a fost, de asemenea, de încredere de mult timp și a fost de încredere de generații, în special în China.

Arborele, care se găsește în mod obișnuit în China, Japonia și Coreea, este apoi cunoscut și în America și Europa. În dezvoltarea sa, se produc frunze de ginkgo biloba, extractul este vândut ca supliment sub formă de tablete, capsule sau ceai.

Cum funcționează suplimentele de ginkgo biloba?

Se crede că această plantă este bogată în antioxidanți. Deoarece conținutul de ginkgo poate îmbunătăți circulația sângelui, ceea ce are un impact bun asupra sănătății creierului, a ochilor, a urechilor și a picioarelor.

De asemenea, se crede că semințele de ginkgo conțin substanțe care pot ucide bacteriile și ciupercile care pot provoca infecții în organism. Cu toate acestea, are nevoie de o anumită prelucrare, deoarece semințele conțin și toxine care pot provoca efecte secundare grave, cum ar fi convulsii și pierderea cunoștinței.

Beneficiile suplimentelor de ginkgo biloba pentru organism

Se crede că această plantă din plante are o multitudine de beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, există 10 beneficii principale ale ginkgo care sunt recunoscute pe scară largă, inclusiv:

1. Îmbunătățiți funcția creierului

Ginkgo biloba este cunoscut pentru capacitatea sa de a îmbunătăți funcția medicamentelor. O serie de studii mici susțin această idee. De acolo se spune că acest medicament ajută la îmbunătățirea memoriei și la creșterea concentrației.

Chiar și așa, sunt necesare cercetări mai aprofundate asupra relației dintre această plantă și îmbunătățirea funcției creierului.

2. Acționează ca un antioxidant

Frunzele acestei plante conțin niveluri ridicate de flavonoide și terpenoide. Se știe că ambele au efecte antioxidante puternice.

Antioxidanții pot lupta sau contracara radicalii liberi. Radicalii liberi în cantități excesive vor face organismul să experimenteze stresul oxidativ. Adică organismul nu mai este capabil să neutralizeze radicalii liberi.

Apariția stresului oxidativ este adesea asociată cu apariția mai multor boli cronice. Unele dintre ele boli de inimă și cancer.

3. Ajută la depășirea inflamației

Inflamația apare ca răspuns atunci când corpul este rănit sau există o substanță străină în organism. În unele cazuri, inflamația este excesivă și aceasta provoacă leziuni permanente ale țesuturilor și ADN-ului organismului.

Starea poate fi îmbunătățită prin extract de ginkgo. Abilitatea lui Ginkgo este revendicată după ce a trecut printr-o serie de studii.

4. Menține sănătatea inimii

Acest remediu pe bază de plante este capabil să crească fluxul de sânge către diferite organe ale corpului. Inclusiv fluxul către și dinspre inimă. Acest lucru afectează funcția inimii.

Un studiu efectuat la persoane cu boli de inimă a arătat că consumul de ginkgo a crescut fluxul de sânge în diferite părți ale corpului. Cu toate acestea, este încă necesară susținerea cercetării pentru a demonstra beneficiile ginkgo pentru inimă în ansamblu.

Deși încă mai necesită cercetări suplimentare, pe de altă parte, în medicina tradițională chineză, se crede că ginkgo este un medicament care deschide canale de energie. Ginkgo poate deschide canale de energie către diferite organe, inclusiv rinichi, ficat, creier și plămâni.

5. Menținerea sănătății mintale și depășirea demenței

Nu există studii care să confirme că ginkgo este util pentru menținerea sănătății mintale. Cu toate acestea, este posibil ca ginkgo să reducă anxietatea, stresul și alte simptome asociate cu boala Alzheimer.

O altă sursă spune că consumul de ginkgo în fiecare zi poate ajuta la reducerea simptomelor schizofreniei. Luarea de ginkgo este, de asemenea, însoțită de medicamente antipsihotice convenționale timp de 8 până la 16 săptămâni.

Luarea de ginkgo poate reduce, de asemenea, efectele secundare, cum ar fi constipația, setea și alte efecte secundare ale administrarii de antipsihotice convenționale.

Se spune că consumul a 240 mg de ginkgo în fiecare zi ajută la reducerea simptomelor demenței. Din păcate, la fel ca și alte beneficii ale ginkgo, sunt încă necesare dovezi științifice despre beneficiile ginkgo.

6. Depășirea problemelor de vedere

Există încă puține cercetări care să lege ginkgo de problemele oculare. Cu toate acestea, din cercetările care au fost făcute, rezultatele sunt promițătoare.

Deși nu există nicio certitudine, dar efectul a fost dovedit. Deși nu este semnificativ, dar persoanele cu capacitatea de a vedea scăzută din cauza factorilor de vârstă, s-au îmbunătățit după consumul de ginkgo.

7. Depășirea durerilor de cap și a migrenelor

În medicina tradițională chineză, ginkgo este cunoscut pentru capacitatea sa de a trata durerile de cap și migrenele.

Cu toate acestea, din nou, sunt încă necesare dovezi științifice despre beneficiile ginkgo.

Mulți oameni cred că acest remediu pe bază de plante poate depăși într-adevăr durerile de cap. Dacă durerea este cauzată de fluxul sanguin redus sau îngustarea vaselor de sânge.

În plus, ginkgo poate trata durerile de cap sau migrenele cauzate de stresul excesiv.

8. Ameliorează sindromul premenstrual (PMS)

Luarea extractului de frunze de ginkgo poate ajuta la ameliorarea durerilor de sân sau a altor dureri asociate cu sindromul premenstrual.

Într-un studiu efectuat pe 85 de studenți a arătat că a existat o reducere cu 23% a simptomelor PMS după consumul de ginkgo biloba.

9. Ajută la depășirea astmului

Se crede că ginkgo poate depăși simptomele astmului și ale altor boli respiratorii, cum ar fi: boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC).

Acest lucru se datorează faptului că ginkgo conține compuși antiinflamatori care pot reduce inflamația în căile respiratorii. De asemenea, poate îmbunătăți funcția pulmonară.

Din nou, aceste descoperiri trebuie încă întărite de cercetări științifice aprofundate pentru a confirma beneficiile ginkgo pentru a depăși astmul.

10. Depășirea disfuncției sexuale

Se crede că ginkgo poate depăși condițiile de disfuncție sexuală. Printre acestea disfuncția erectilă sau libidoul scăzut.

Utilizarea ginkgo pentru a ajuta disfuncția sexuală este considerată posibilă. Cu toate acestea, nu există nicio cercetare care să o susțină până în prezent.

Pe lângă cele menționate deja, se crede că ginkgo poate depăși și alte probleme de sănătate, deși sunt încă necesare mai multe cercetări pentru a dovedi acest lucru. De exemplu, a putea depăși vertijul, anxietatea excesivă, cancerul și alte probleme de sănătate.

Se spune că acest remediu pe bază de plante poate trata hemoroizii, căderea părului, autismul și scleroza multiplă. Dacă doriți să încercați să luați acest supliment ca medicament, trebuie făcut cu consultarea unui expert sau a unui medic.

Doza de utilizare a suplimentelor de ginkgo biloba

Până acum, utilizarea dozei exacte a fost cunoscută doar pentru a trata demența. Doza necesară de către adulți este de 120 până la 240 mg pe zi pentru una sau două băuturi.

Pentru uz general se poate incepe de la 120 mg, pentru a evita efectele secundare gastrointestinale.

Această doză este pentru utilizarea suplimentelor care au fost procesate și vândute în farmacii sau farmacii. Evitați consumul de plante neprocesate, deoarece acestea conțin toxine care pot provoca reacții alergice severe.

Efecte secundare ale suplimentului de Ginkgo biloba

Deși este cunoscută a fi utilă, această plantă din plante are și un risc de efecte secundare, cum ar fi:

  • Greață
  • Diaree
  • Ameţit
  • Durere de cap
  • Dureri de stomac
  • Reacție erupție cutanată
  • Alergie

Prin urmare, consultați-vă medicul înainte de a lua suplimente de ginkgo. Mai ales dacă aveți antecedente de alergii la plante. Acest lucru vă împiedică să luați suplimente de ginkgo.

Interacțiuni cu alte medicamente

Pe lângă faptul că luați în considerare riscul de efecte secundare, trebuie să știți și dacă ginkgo poate interacționa cu medicamentele. Interacțiunile pot face ca medicamentele luate în același timp cu suplimentele de ginkgo să nu funcționeze la fel de bine.

Unele medicamente care interacționează cu suplimentele de ginkgo includ:

  • Alprazolam. Acest medicament este utilizat în mod obișnuit pentru a trata simptomele de anxietate. Dacă este luat împreună cu ginkgo, eficacitatea este redusă.
  • Anticoagulante și medicamente antiagregante plachetare. Acest medicament este utilizat pentru a reduce coagularea sângelui. Dacă este luat cu ginkgo, riscul de sângerare va crește.
  • Anticonvulsivante sau medicamente pentru tratarea convulsiilor. Dacă este luat împreună cu ginkgo, poate reduce eficacitatea medicamentului.
  • ibuprofen. Dacă aceasta este utilizată împreună cu suplimente de ginkgo, poate crește riscul de sângerare.
  • Medicamente pentru diabet. Dacă este luat împreună cu ginkgo, poate schimba răspunsul unei persoane la aceste tipuri de medicamente.
  • Antidepresive. Unele tipuri de antidepresive, cum ar fi imipramina și fluoxetina, dacă sunt luate împreună cu ginkgo, le vor scădea eficacitatea.

Dincolo de aceste date, pot exista și alte interacțiuni. Puteți afla dacă întrebați direct experții.

Totul despre suplimentele de ginkgo biloba

De departe, cea mai comună utilizare a ginkgo este ca supliment sub formă de tablete, capsule sau ceai. În afară de asta, ginkgo este adesea folosit și la fabricarea produselor cosmetice.

În Japonia și în China, semințele de ginkgo sunt procesate în alimente. Cu toate acestea, acest lucru nu este recomandat deoarece semințele neprelucrate ale plantei sunt toxice. Acest lucru poate provoca reacții severe la persoanele care le consumă.

Cine nu poate mânca ginkgo biloba?

Un alt lucru la care ar trebui să acordați atenție este că acest supliment poate afecta și alte afecțiuni medicale. De exemplu, persoanele cu epilepsie sau persoanele predispuse la convulsii. Nu ar trebui să beți ginkgo, deoarece conținutul de ginkgotoxină poate provoca convulsii.

Femeile însărcinate și care alăptează trebuie să întrebe mai întâi medicul înainte de a lua acest supliment. Deoarece acest supliment poate crește riscul de sângerare.

Dacă urmează să suferiți o intervenție chirurgicală, nu trebuie să luați suplimente de ginkgo în ultimele două săptămâni.

Ginkgo afectează și diabetul. Dacă sunteți diabetic, este o idee bună să luați ginkgo după consultarea medicului dumneavoastră. Mai mult, acest supliment interacționează și cu medicamentele legate de diabet.

Utilizați suplimente în funcție de doza recomandată. Utilizarea excesivă poate provoca reacții adverse sau poate provoca reacții la alte probleme de sănătate.

Informațiile scrise nu înlocuiesc o rețetă sau o recomandare de la un medic. Trebuie să vă asigurați siguranța și să asigurați o doză adecvată înainte de a lua acest supliment.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aplicația Good Doctor Aici!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found