Poate rădăcina de Maca să crească cu adevărat libidoul și fertilitatea? Aceasta este explicația

Pe lângă adoptarea unui stil de viață sănătos și a unei alimentații nutritive, unii oameni își pun speranța în produsele din plante pentru a obține o experiență sexuală satisfăcătoare. Rădăcina de Maca este unul dintre ingredientele naturale despre care mulți oameni cred că poate crește apetitul sexual sau libidoul.

De fapt, se spune că planta ajută la creșterea fertilității. Este corect? Haide, găsește răspunsul cu următoarea recenzie!

Citește și: 5 sporturi care pot crește rezistența sexuală, care sunt acestea?

Maca dintr-o privire

Maca este o plantă cu nume științific Lepidium meyenii, are încă o relație cu broccoli, conopida, varza și varza kale. Această plantă este cunoscută și sub numele de ginseng peruvian, deoarece se găsește pe scară largă și prosperă în Anzi, una dintre regiunile din Peru.

Partea principală a maca comestibilă este rădăcina. Rădăcina de Maca în sine are o culoare diferită de la fiecare tip, de la alb la negru.

Înainte de consum, rădăcina de maca este de obicei uscată și apoi transformată într-o pulbere. Rădăcina naturală de maca are un gust pământesc cu o ușoară senzație de nucă. Acesta este motivul pentru care producătorii preferă să le prelucreze în capsule sau extracte lichide.

Rădăcina de Maca este una dintre cele mai bune surse de mulți nutrienți importanți. O uncie de pudră de rădăcină de maca conține următoarele:

  • Calorii: 91 kcal
  • Carbohidrați: 20 grame
  • Proteine: 4 grame
  • Fibre: 2 grame
  • Grăsime: 1 gram
  • Vitamina C: 133% din necesarul zilnic total
  • Cupru: 85% din necesarul zilnic total
  • Fier: 23% din necesarul zilnic total
  • Potasiu: 16% din necesarul zilnic total
  • Vitamina B6: 15% din necesarul zilnic total
  • Mangan: 10% din necesarul zilnic total

În plus, la fel ca majoritatea plantelor, rădăcina de maca are și antioxidanți naturali sub formă de glucozinolați și polifenoli.

Eficacitatea rădăcinii de maca pentru libido și fertilitate

Rădăcina de Maca este adesea folosită ca ingredient natural pentru a crește excitația sexuală. Pentru cei care doresc să aibă copii, se crede că aceste plante medicinale cresc și fertilitatea.

1. Creșteți excitația sexuală

Dorinta sexuala sau libidoul este un lucru important de avut inainte de a face sex. Rădăcina de Maca vă poate ajuta să creșteți și să mențineți acel libido. Această presupunere nu este o imaginație, deoarece a fost dovedită de multe studii.

Un studiu realizat de oamenii de știință din Coreea, de exemplu, demonstrează că consumul regulat de rădăcină de maca timp de șase săptămâni poate ajuta la creșterea dorinței sexuale. Rezultatele au fost obținute după patru studii clinice randomizate care au implicat 131 de participanți.

Un alt studiu a mai arătat că bărbații care consumau 1,5 până la 3 grame de rădăcină de maca pe zi ar putea avea un libido mai mare. Acest efect nu poate fi separat de diferitele conținuturi care sunt deținute, în special de fier.

Fierul este nevoie de organism pentru a transporta oxigenul (prin sânge) către diferite celule și țesuturi. Dacă nivelul este scăzut, acesta poate afecta multe aspecte, inclusiv dorința sexuală sau impulsuri sexuale. Aceiași nutrienți pot crește și nivelul de testosteron, hormonul sexual la bărbați.

2. Creste fertilitatea

Cea mai frecventă cauză a infertilității este ceva în neregulă cu spermatozoizii. Deși, s-ar putea ca condiții similare să fie declanșate și de factori care se află în vagin. Din numeroasele cazuri de infertilitate din viața conjugală, o treime dintre ele apar la bărbați.

Există multe studii care au dovedit eficacitatea rădăcinii de maca pentru a crește fertilitatea. Un studiu din 2016, de exemplu, a constatat că rădăcina de maca poate menține calitatea și cantitatea spermei.

Alte cercetări explică, de asemenea, consumul regulat de rădăcină de maca timp de patru luni poate crește numărul de producție de spermatozoizi, volumul și motilitatea sau mișcarea. Cu cât spermatozoizii se întâlnesc mai repede cu ovulul, cu atât este mai mare potențialul de fertilizare.

Citește și: Stresul și efectele drogurilor: 7 cauze ale libidoului scăzut la bărbați și femei

Alte beneficii ale rădăcinii de maca pentru tulburări sexuale

Pe lângă libido și fertilitate, rădăcina de maca este destul de eficientă pentru tine sau partenerul tău care are anumite tulburări sexuale, cum ar fi disfuncția erectilă. Această afecțiune este cauzată de aportul scăzut de sânge a penisului.

Nutrienții din rădăcina de maca, cum ar fi fierul, pot optimiza fluxul sanguin, inclusiv către penis. Pe baza unui studiu din Italia, consumul a 2,4 grame de rădăcină de maca pe zi timp de 12 săptămâni poate ajuta la vindecarea treptat a impotenței.

Pe lângă disfuncția erectilă, mulți bărbați se plâng și că nu își pot termina patul din cauza performanțelor slabe. Rădăcina de Maca ar putea fi soluția. Citat din linie de sănătate, Rădăcina de Maca poate crește și menține rezistența și energia, inclusiv în chestiuni sexuale.

Ei bine, aceasta este o trecere în revistă a unora dintre beneficiile rădăcinii de maca pentru sex și fertilitate pe care trebuie să le cunoașteți. Pentru a obține rezultate maxime, echilibrează-l cu exercițiile fizice și un stil de viață sănătos, da!

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin intermediul Good Doctor în serviciul 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found