7 beneficii ale usturoiului unic: tratarea astmului cu boli de inimă

Spre deosebire de usturoiul obișnuit, care este utilizat pe scară largă ca condiment de bucătărie, beneficiile usturoiului unic sunt mai cunoscute în lumea sănătății, deoarece poate ajuta la depășirea diferitelor boli.

Nu e de mirare pentru că beneficiile pentru organism sunt atât de multe, existența lui devine și mai specială.

Pentru a afla mai multe despre ce este usturoiul unic și despre diferitele sale beneficii pentru organism, luați în considerare următoarea recenzie!

Ce este usturoiul singur?

Usturoiul simplu este un usturoi special care are doar 1 cățel care este oval și de formă rotundă.

Tipurile obișnuite de usturoi, au mulți căței și articulații, dar usturoiul unic sau mugurii de usturoi au doar un cântec rotund care are forma unei cepe.

Are o dimensiune de aproximativ 1 până la 2 cm și are o formă mai cilindrică decât complet sferică ca usturoiul normal.

Acest tip unic de usturoi se găsește în diferite țări, de la India, China, Vietnam și Cambodgia. Gustul unui singur usturoi este similar cu cel al unui cățel de usturoi, dar este puțin mai moale și ușor parfumat.

Se spune că beneficiile usturoiului unic sunt mai mari în comparație cu usturoiul tradițional, deoarece este foarte rapid și ușor de curățat.

Citește și: Beneficiile usturoiului pentru sănătate, benefic și bărbaților!

Cum se cultivă usturoiul singur?

Lansa Mail zilnicÎn prezent, fermierii încearcă să cultive un singur usturoi care provine dintr-o zonă muntoasă din provincia Yunnan din sud-vestul Chinei.

Semințele sunt plantate la aproximativ 2.000 de metri deasupra nivelului mării, la temperaturi calde și cu mult soare.

Cu toate acestea, doar 50 la sută din semințele de usturoi cultivate în aceste condiții speciale se vor dezvolta într-un singur cățel de usturoi.

Pentru că nu este o specie sau soi anume, condițiile în care sunt cultivate semințele sunt cele care produc un cățel de usturoi.

Citește și: Efectele secundare ale usturoiului, ca medicament, pot provoca probleme cu stomacul!

Cât de rar este usturoiul singur?

În prezent, usturoiul singur este foarte greu de cultivat, deoarece semințele nu au fost găsite. Deci, în timpul acestui singur usturoi a fost găsit printre alte usturoi normale.

Cercetătorii încă își dau seama cum o ceapă crește într-un singur usturoi.

Lansând SRJ Global, în 1 până la 2 kilograme de usturoi, raportul dintre prezența sau absența unui singur usturoi este de 1:1000. Deci, printre 1000 de usturoi obișnuiți, poate că veți putea găsi doar un singur usturoi.

Citește și: Nu fi lene să mănânci usturoi, iată 7 beneficii pentru sănătate

Beneficiile usturoiului unic

Un singur cățel de usturoi are un conținut nutrițional ridicat, dar este și popular în gătit datorită gustului său puțin mai blând decât usturoiul normal.

În mod tradițional, usturoiul este folosit ca medicament pe baza proprietăților sale ca antimicrobiene, antiprotozoare, antimutagene, antiplachetare, antihiperlipidemii și antioxidante.

Ei bine, iată care sunt beneficiile usturoiului singur pentru sănătate pe care trebuie să le cunoașteți.

1. Ajuta la scaderea colesterolului

Raportând de la medicine.net, această plantă poate reduce eficient nivelul colesterolului din sânge. Cercetările spun că un singur usturoi poate reduce cu aproximativ 20 mg/dl nivelul de colesterol și trigliceride din corpul uman.

Pentru a obține aceste proprietăți, trebuie să consumați 3 până la 4 căței de usturoi cu coajă în fiecare zi înainte de a mânca. Cu toate acestea, ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru acest lucru.

Citește și: Gemfibrozil este cunoscut pentru reducerea colesterolului, care sunt ingredientele, beneficiile și cum să-l consumi?

2. Beneficiile usturoiului singur pentru a reduce febra

Experții sugerează că un singur usturoi poate ajuta la reducerea riscului de apariție a febrei și a tusei cu până la 50 la sută. În plus, acest obicei poate împiedica și organismul să fie infectat cu alte boli.

Motivul este că usturoiul unic are compuși chimici numiți Alliinase și Alliin. Ambele ajută la crearea unei componente numite alicină care poate împiedica organismul să experimenteze febră sau tuse.

Modul de a o consuma este foarte simplu. Pur și simplu zdrobiți 2 căței de usturoi până la omogenizare, puneți-l într-un pahar cu apă și beți-l în mod regulat. Cu toate acestea, ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru acest lucru.

3. Ajuta la combaterea cancerului

De la primii compuși organosulfurați din usturoi, se știe că ucid celulele canceroase.

Acest lucru este de acord de cercetătorii de la Universitatea din Carolina de Nord, care au descoperit faptul că pacienții care consumă în mod regulat usturoi au o șansă cu 66,67% mai mică de a dezvolta cancer.

Institutul Național al Cancerului mai spune că consumul zilnic de usturoi poate reduce riscul de a dezvolta diferite tipuri de cancer cu până la 50 la sută.

Citește și: 5 beneficii ale echinaceei pentru organism: pornind de la îngrijirea sănătății pielii până la prevenirea cancerului

4. Beneficiile usturoiului unic pentru tratarea diabetului

Consumul a 2 până la 3 căței de usturoi în fiecare zi este, de asemenea, cunoscut pentru reducerea și controlul nivelului de zahăr din sânge.

Motivul este prezența alicinei combinată cu vitaminele B și tiamina, care pot declanșa pancreasul să producă insulină în organism. Acesta este ceea ce ajută organismul să lupte eficient cu diabetul.

5. Tratarea bolilor de inima

Conținutul de hidrogen sulf din usturoiul poate ajuta la tratarea bolilor de inimă în două moduri.

În primul rând, poate reduce nivelul colesterolului rău și al trigliceridelor din organism cu cel puțin 20 la sută.

Citește și: Ajută la Depășirea Problemelor Inimii la Colesterol, Acestea sunt Beneficiile Eșalotei

6. Beneficiile usturoiului singur pentru astm

Usturoiul singur a fost mult timp un medicament tradițional pentru suprimarea simptomelor de astm.

Când este consumat pe stomacul gol, conținutul din acesta va interacționa cu sucurile gastrice, astfel încât gazul produs în acest proces va ajuta la depășirea simptomelor de astm.

Citește și: Rareori cunoscute, acestea sunt 5 beneficii ale usturoiului negru pentru sănătatea corpului!

7. Menține rezistența

Dacă sunteți o persoană activă și aveți nevoie de o rezistență excelentă, încercați să adăugați un singur usturoi în meniul dvs. de gătit.

Beneficiile usturoiului unic includ capacitatea de a menține rezistența. Rezistența crescută poate face ca organismul să fie mai rezistent la diferite boli.

Această capacitate este obținută datorită proprietăților unui usturoi de a lupta împotriva diferitelor viruși și bacterii.

8. Beneficiile usturoiului singur pentru gravide

Se spune că usturoiul unic are, de asemenea, beneficii pentru femeile însărcinate, deoarece poate preveni diverse posibile complicații ale bolii.

Femeile însărcinate care suferă de preeclampsie în timpul sarcinii sunt, de asemenea, sfătuite să consume usturoi.

Enzimele din organism care încetinesc în timpul sarcinii pot fi crescute și prin consumul de usturoi singur.

9. Bun pentru memorie

Creșterea în vârstă va reduce cu siguranță capacitatea de memorie a unei persoane. Ei bine, încearcă, consumă un singur usturoi.

Compușii din usturoiul unic pot repara celulele cerebrale deteriorate și chiar pot regenera celulele cerebrale deteriorate (neuroni), astfel încât acestea să poată îmbunătăți memoria. Poate chiar îmbunătăți memoria.

10. Beneficiile usturoiului singur pentru hipertensiune arterială

Dacă aveți antecedente de hipertensiune arterială sau aveți adesea vârfuri ale tensiunii arteriale din cauza constricției vaselor de sânge, încercați să mâncați un singur cățel de usturoi.

Usturoiul singur este bogat în sulf, care este util pentru producerea endoteliului. Apoi va avea loc relaxarea mușchilor netezi și vasodilatația (lărgirea vaselor de sânge).

După ce se întâmplă acest lucru, va fi urmată de relaxarea mușchilor netezi care se găsesc în pereții vaselor de sânge, ceea ce face ca tensiunea arterială să fie prevenită.

Citește și: 7 Beneficii uimitoare ale Cepei pentru sănătate

Cum se păstrează un singur usturoi

Pentru ca beneficiile usturoiului unic să poată fi obținute în mod optim, trebuie să acordați atenție modului de depozitare corespunzător.

În primul rând, rețineți că aceste cepe sunt de 7 ori mai puternice decât ceapa obișnuită. De asemenea, este mai fierbinte decât usturoiul obișnuit, așa că necesită temperaturi normale pentru a rezista mult timp.

Apoi puneți usturoiul separat de celelalte cepe și păstrați la frigider dacă este necesar.

Cât de mult putem mânca usturoi?

Doza eficientă de usturoi nu a fost determinată. Dozele recomandate în general în literatura de specialitate pentru adulți sunt:

  • 4 grame (unul până la doi căței) de usturoi crud pe zi
  • Un comprimat de pudră uscată de usturoi 300 mg (standardizat pentru 1,3% aliină sau 0,6% randament alicină) de două până la trei ori pe zi
  • 7,2 g extract de usturoi învechit pe zi

Interacțiunile usturoiului cu medicamentele

Atât usturoiul normal, cât și usturoiul singur pot afecta eficacitatea anumitor medicamente.

Așa că dacă ești pe medicamente și vrei să încerci un singur usturoi, este o idee bună să consulți un medic.

Iată câteva tipuri de medicamente sau medicamente care pot interfera cu performanța lor atunci când sunt luate împreună cu usturoi:

  • Medicamente folosite pentru HIV/SIDA. Luarea usturoiului împreună cu unele medicamente utilizate pentru HIV/SIDA poate scădea eficacitatea unor medicamente, inclusiv nevirapină (Viramune), delavirdină (Rescriptor) și efavirenz (Sustiva).
  • Izoniazidă (Nidrazid, INH). Usturoiul poate reduce cantitatea de izoniazidă (Nydrazid, INH) pe care o absoarbe organismul. Acest lucru poate scădea cât de bine funcționează izoniazida. Nu luați usturoi dacă luați izoniazidă.
  • Saquinavir (Fortovase, Invirase). Organismul descompune saquinavirul pentru a scăpa de el. Usturoiul poate crește viteza cu care organismul descompune saquinavirul. Utilizarea usturoiului cu saquinavir poate scădea eficacitatea saquinavirului.
  • Pilule contraceptive (medicamente contraceptive). Unele pilule contraceptive conțin estrogen. Corpul descompune estrogenul din pilulele contraceptive pentru a scăpa de el. Usturoiul poate crește degradarea estrogenului. Luarea usturoiului împreună cu pilulele contraceptive poate scădea eficacitatea pilulelor contraceptive.
  • Ciclosporină (Neoral, Sandimmun). Organismul descompune ciclosporina pentru a scăpa de ea. Usturoiul poate crește viteza cu care organismul descompune ciclosporina. Luarea usturoiului împreună cu ciclosporină ar putea scădea eficacitatea ciclosporinei.
  • Medicamente care încetinesc coagularea sângelui (medicamente anticoagulante/antiagregante plachetare). Usturoiul poate încetini coagularea sângelui. Luarea usturoiului împreună cu medicamente care încetinesc coagularea poate crește șansele de vânătăi și sângerare.
  • Warfarină (Coumadin). Warfarina este utilizată pentru a încetini coagularea sângelui. Usturoiul poate crește eficacitatea warfarinei. Luarea usturoiului împreună cu warfarină poate crește șansele de vânătăi și sângerare.

Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Descarca Aici pentru a se consulta cu partenerii noștri medici.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found