hunterpage.net

Îți cureți urechile cu bumbac? Utilizarea batonilor de bumbac nu este modalitatea recomandată de îndepărtare a ceruiului.

bumbac poate de fapt împinge cerumenul sau cerumenul în canalul auditiv.

Deși pare murdar și dezgustător, cerumenul protejează urechile de micile insecte și de resturile solide care intră. Deci, care este modalitatea corectă de a vă curăța urechile?

Funcția de cerumă

Ilustrație a serului în ureche. Fotografie www.healthjade.net

Ceara, cunoscută și sub numele de cerumen, este modalitatea corpului de a lubrifia și de a proteja urechile. Cerumenul este produs de organism din păr, o colecție de celule moarte ale pielii și ceară din exteriorul urechii.

Potrivit Academiei Americane de Otolaringologie-Chirurgie Cap și Gât (AAO-HNS), ceara are proprietăți antibacteriene naturale care pot ajuta la protejarea urechii de infecții.

Mulți oameni caută modalități de a curăța ceara care sunt corecte și sigure pentru sănătate. De fapt, cerumenul poate ieși în mod natural atunci când mestecă și mișcă maxilarul.

Cum să curățați ceara de urechi

Utilizare bumbac sau alte instrumente pot dăuna de fapt urechea și împinge cerumenul înăuntru. Ca urmare, există o acumulare și blocare de ceară în urechea internă.

Apoi, cum să curățați urechile care sunt sigure pentru sănătate? Iată 4 moduri pe care le puteți face pentru a vă curăța urechile.

1. Picături pentru urechi

Utilizarea picăturilor pentru urechi este cel mai simplu mod de a curăța urechile. În prezent, multe farmacii vând picături pentru urechi care pot înmuia ceara solidă în ureche.

Picăturile pentru curățarea urechilor conțin de obicei ulei de bebeluș, ulei mineral, glicerină, peroxid, peroxid de hidrogen și soluție salină.

Pune câteva picături de picături pentru urechi cu capul înclinat și așteptați puțin.

Apoi, clătiți urechile cu apă și o cârpă curată. Nu uitați să fiți atenți și la instrucțiunile de utilizare!

2. Cum să curățați urechile cu tehnica de irigare

Această metodă se realizează prin picurarea canalului urechii folosind apă curată. Picăturile de apă sunt lăsate în ureche înclinate în lateral timp de aproximativ 15 până la 30 de minute.

Deși pare ușor de făcut, irigarea urechilor trebuie făcută după consultarea unui medic. Medicul va verifica mai întâi starea urechii dacă este sigură pentru irigare.

Această metodă nu este recomandată persoanelor care au o infecție a urechii, au suferit o intervenție chirurgicală la ureche și au timpanul rupt.

3. Consultați un medic

Nu este neobișnuit, mersul la medic este cel mai sigur și cel mai puțin riscant mod de a vă curăța urechile. Pentru a curăța urechile, medicii vor folosi în general instrumente sterile speciale.

De exemplu, dispozitive de aspirare a cerumenului, linguri de cerumen, produse de curățare a canalelor urechii și altele. Dacă acumularea de fecale este prea severă, medicul vă va sugera să luați medicamente.

Utilizarea medicamentelor pentru curățarea urechilor ar trebui să fie așa cum este recomandat de un medic. Deoarece, utilizarea unei doze greșite poate deteriora timpanul.

Cum să ai grijă de urechi

Pe lângă curățarea urechilor de murdărie sau cerumen, trebuie să faci și alte moduri de a-ți trata urechile.

Îngrijirea urechilor este utilă pentru menținerea curățeniei, a sănătății și a capacității de auz.

Iată câteva modalități de a vă îngriji urechile care sunt sigure și pe care le puteți face acasă:

1. Folosiți dopuri pentru urechi

Folosirea dopurilor de urechi este foarte recomandată, mai ales atunci când vă aflați într-o zonă zgomotoasă. Cum ar fi săli de concerte, mașini de tuns iarba, drujbe și alte zgomote.

2. Reduceți volumul

Îți place să asculți muzică cu căști? Nu folosiți un volum prea mare. Vă sfătuiți să urmați regula 60/60.

Adică, să asculți cu căștile la un volum de cel mult 60 la sută timp de cel mult 60 de minute pe zi.

Căștile sunt foarte periculoase, deoarece se potrivesc chiar lângă timpan. Dacă este posibil, alegeți căști supra-auriculare.

3. Odihnește-ți urechile

Cum să îngrijești următoarea ureche este să-i dai timp urechii să se odihnească. Dacă ești expus la zgomote puternice pentru o perioadă lungă de timp, cum ar fi la un concert sau la un bar, urechile tale au nevoie de timp pentru a se vindeca.

În plus, cercetătorii au descoperit că urechile tale au nevoie în medie de 16 ore de liniște pentru a-și reveni după o noapte zgomotoasă.

4. Nu mai folosiți baterii de bumbac

Tampoanele de bumbac sunt utilizate în mod obișnuit pentru a curăța ceara din canalul urechii. Dar acest lucru nu este în mod clar recomandat, așa cum sa discutat în punctul anterior.

Urechea este un organ capabil de auto-curățare, iar ceara sau ceară de urechi împiedică pătrunderea prafului și a altor particule dăunătoare în conductă.

În plus, introducerea a ceva în canalul urechii riscă să afecteze organele sensibile, cum ar fi timpanul. Dacă doriți să vă curățați urechile, faceți metoda potrivită la punctul anterior, da.

5. Luați medicamente numai conform instrucțiunilor

Anumite medicamente, cum ar fi medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina, ibuprofenul și naproxenul, pot provoca uneori pierderea auzului la ureche.

Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua acest tip de medicament, astfel încât să obțineți doza potrivită și să nu vă răniți urechile.

6. Ține-ți urechile uscate

Umiditatea în exces permite bacteriilor să intre și să invadeze canalul urechii. Acest lucru poate duce la infecții ale urechii și poate compromite capacitatea de auz.

După baie sau înot, nu uitați să vă uscați urechile cu un prosop. Dacă simțiți apă în ureche, înclinați capul în lateral și trageți ușor de lobul urechii pentru a elimina apa.

În timp ce înotați, vă puteți asigura, de asemenea, că urechile dumneavoastră rămân uscate și sănătoase, folosind dopuri speciale pentru înotători, care împiedică intrarea apei în canalul urechii.

7. Ridică-te și mișcă-te

Următorul mod de a-ți menține urechile sănătoase este să faci mișcare. Cine ar fi crezut că exercițiile fizice pot avea și un impact asupra sănătății urechii.

Exercițiile cardio, cum ar fi mersul pe jos, alergarea sau mersul cu bicicleta, pompează sângele în toate părțile corpului, inclusiv în urechi. Acest lucru ajută urechea internă să rămână sănătoasă și să funcționeze cel mai bine.

8. Gestionează stresul

Cum să ai grijă de sănătatea urechii, care nu este mai puțin importantă, este să gestionezi nivelul de stres. Stresul și anxietatea au fost legate atât de tinitusul temporar, cât și de cel permanent (țiuit în urechi).

Nivelurile ridicate de stres determină corpul să intre în modul de luptă, care este o reacție instinctuală care umple corpul cu adrenalină pentru a ajuta la lupta sau pentru a fugi de pericol.

Acest proces pune multă presiune asupra nervilor, fluxului sanguin, căldurii corpului și multe altele. De obicei, se crede că această presiune și stres iradiază către urechea internă și contribuie la simptomele tinitusului.

9. Faceți controale regulate

Pentru a trata sănătatea urechii și a auzului, cel mai bun mod este să faceți un tratament regulat unui medic ORL.

Pierderea auzului apare în general treptat. Cu controale regulate puteți preveni tulburări mai grave.

De ce trebuie curățate urechile?

Curățarea prea des a urechilor poate cauza uscarea și mâncărimea urechilor. Cu toate acestea, cerumenul se poate acumula și afecta auzul. Mulți oameni nu își curăță ceara de urechi de mult timp.

Acest lucru este, desigur, periculos, deoarece poate face ca ceara să se întărească în ureche. Ca urmare, va provoca infecție în canalul auditiv. Există multe simptome de ceară întărită în ureche. Unele dintre ele sunt dureri de ureche, senzație de ureche plină și sunet în ureche.

Prin urmare, este important să știți cum să curățați urechile care sunt sigure pentru sănătate. Mergeți la medic când auziți dacă începeți să vă simțiți deranjați.

Medicul poate examina starea canalului urechii interne și poate determina dacă pierderea auzului este cauzată de acumularea de ceară sau de alte boli.