hunterpage.net

A avea o piele frumoasă și îngrijită este visul tuturor. Nu e de mirare că sunt mulți care sunt dispuși să petreacă timp pentru a face acest lucru să se întâmple.

Una dintre ele este utilizarea ingredientelor naturale, cum ar fi frunzele de gotu kola. Da, se știe că această frunză este eficientă în tratarea sănătății pielii, știi. Să ne uităm la câteva dintre beneficiile acestor plante prin recenziile de mai jos.

Citeste si: 3 Informații despre mască cu mugwort, inclusiv beneficii de frumusețe

Faceți cunoștință cu frunzele de gotu kola

Raportat de la Știri medicale de azi, denumirea științifică a gotu kola este Centella asiatica. Această plantă este originară din regiunile tropicale și subtropicale ale Asiei. Gotu kola este folosită pe scară largă pentru alimente și în scopuri medicinale.

Ca membru al familiei de pătrunjel, gotu kola este o sursă excelentă de vitamine și minerale esențiale. Conform recenziilor de pe Jurnalul Internațional de Cercetare Alimentară100 de grame de gotu kola proaspătă conțin următoarele substanțe nutritive:

1. Calciu: 171 miligrame
2. Fier: 5,6 miligrame
3. Potasiu: 391 miligrame
4. Vitamina A: 442 micrograme
5. Vitamina C: 48,5 miligrame
6. Vitamina B2: 0,19 miligrame

Beneficiile frunzelor de gotu kola pentru sănătatea pielii

Se știe că Gotu kola conține compuși triterpenoizi de saponină, despre care se crede că joacă un rol major în furnizarea de beneficii pentru sănătate, în special pentru piele.

Datorită proprietăților sale, gotu kola este adesea prezentată ca un ingredient cheie în seruri, creme pentru ochi și uleiuri de frumusețe. De asemenea, poate fi consumat ca ceai sau luat ca supliment alimentar pentru a susține frumusețea pielii.

Unele dintre beneficiile acestei plante pentru sănătatea pielii includ:

1. Vindecă rănile

Mai multe studii de revizuire susțin utilizarea gotu kola pentru a ajuta la vindecarea rănilor, inclusiv a arsurilor. Cu toate acestea, majoritatea studiilor au implicat animale sau răni artificiale făcute în laborator.

Acest lucru sugerează că decoctul de frunze de gotu kola poate să nu aibă același efect atunci când este utilizat pentru a trata rănile umane.

Autorii notează, de asemenea, că lipsa supravegherii medicale și a cunoștințelor despre cum ar putea reacționa gotu kola cu medicamentele face planta să fie potențial periculoasă de utilizat.

Așa că este bine să ceri mai întâi părerea unui medic înainte de a folosi această plantă ca tratament pentru răni.

2. Ajută la reducerea aspectului vergeturi

Potrivit unui revizuire În 2013, sa dovedit că gotu kola reduce aspectul vergeturi. Se crede că terpenoizii găsiți în gotu kola sunt capabili să mărească producția de colagen în organism.

Acest lucru poate ajuta la prevenirea formării vergeturi și ajută la vindecarea cicatricilor existente.

Raportat de la Healthline, cum să folosiți frunzele de gotu kola pentru a reduce vergeturi este de a aplica o cremă topică care conține 1% extract de gotu kola pe zona afectată de mai multe ori pe zi.

Este important de reținut că se recomandă să faceți mai întâi un test de plasture înainte de a utiliza orice medicament local, inclusiv creme care conțin extract de gotu kola. Scopul este de a reduce riscul de iritație și alergii care dăunează organismului.

3. Mentine fermitatea pielii

Compusul triternen saponină din frunzele de gotu kola poate ajuta, de asemenea, la menținerea fermă a pielii. Nu numai că, conținutul de flavonoide din acesta poate acționa și ca un antioxidant și poate funcționa împotriva daunelor pielii cauzate de radicalii liberi.

Modul în care funcționează este prin creșterea formării de colagen și a țesutului pielii, ceea ce este foarte important în menținerea elasticității pielii și producerea unei străluciri tinere.

Risc de efecte secundare

Deși efectele secundare sunt rare, unii oameni care iau gotu kola pot prezenta tulburări de stomac, dureri de cap și somnolență.

Deoarece gotu kola vă poate crește sensibilitatea la soare, este important să limitați expunerea la soare și să utilizați protecție solară ori de câte ori sunteți în aer liber.

Gotu kola este metabolizată de ficat. Dacă aveți boală hepatică, evitarea suplimentelor de gotu kola este cea mai bună modalitate de a preveni rănirea sau deteriorarea ulterioară. Utilizarea pe termen lung poate provoca, de asemenea, toxicitate hepatică

Din cauza lipsei de cercetare, suplimentele de gotu kola ar trebui evitate la copii, femeile însărcinate și mamele care alăptează. Nu se știe ce medicamente pot interacționa cu gotu kola.

Citeste si: Injecție albă, cunoașteți efectele secundare înainte de a încerca

Vino să consulți un medic profesionist prin Good Doctor în serviciu 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!