hunterpage.net

COVID-19 este o boală care afectează în mod specific tractul respirator, inclusiv plămânii. Prin urmare, COVID-19 poate provoca diverse probleme respiratorii, de la ușoare la critice.

Pentru ca problemele la plămâni să nu se agraveze, atunci de obicei sunt necesare diverse vitamine. Ei bine, pentru a afla care sunt tipurile de vitamine care sunt bune pentru sănătatea plămânilor, să ne uităm la următoarea explicație.

Citeste si: Trebuie știut! Acestea sunt diverse tulburări digestive care pot apărea după recuperarea din COVID-19

Care sunt tipurile de vitamine pentru sănătatea plămânilor?

Se știe că infecția cu COVID-19 exacerba boala pulmonară obstructivă cronică sau BPOC, inclusiv bronșita, astmul, refractaritatea și emfizemul. Persoanele cu BPOC le este din ce în ce mai greu să respire, mai ales atunci când sunt infectate cu COVID-19.

Raportat de la Institutul de Sănătate pulmonară, anumite vitamine pot ajuta la menținerea sănătății plămânilor și pot ajuta la ameliorarea simptomelor BPOC. Unele vitamine pe care le puteți consuma pentru a îmbunătăți sănătatea plămânilor includ următoarele:

Vitamina D

Studiile au sugerat că multe persoane cu BPOC au vitamina D scăzută. Din acest motiv, administrarea de suplimente de vitamina D poate ajuta plămânii să funcționeze mai bine.

Vitamina D este utilă în stimularea răspunsului imun la virusurile respiratorii care declanșează de obicei atacuri de BPOC.

În plus, consumul acestei vitamine poate reduce, de asemenea, răspunsul inflamator dăunător, accelerând astfel recuperarea și limitând potențial afectarea plămânilor.

Rețineți că administrarea de suplimente de vitamina D3 pentru BPOC poate proteja și împotriva atacurilor moderate sau severe. Vitamina D suplimentară poate fi obținută din fructe și lapte. Dacă doriți să luați tablete de vitamina D, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră.

Vitamina C

Vitamina C este un antioxidant care poate ajuta la prevenirea leziunilor pulmonare induse de citokine. Dacă o persoană are deficit de vitamina C, aceasta este de obicei asociată cu un risc crescut și severitatea infecției gripale.

Cercetătorii au asociat nivelurile scăzute de vitamina C cu creșterea dificultății respiratorii, mucus și respirație șuierătoare. Prin urmare, este mai bine să luați vitamina C sub formă de tablete sau alimente dacă sunteți infectat cu COVID-19 pentru a ajuta la menținerea sănătății plămânilor.

Vitamina E

Studiile arată că persoanele care prezintă simptome de BPOC tind să aibă niveluri mai scăzute de vitamina E. Din acest motiv, vitamina E trebuie consumată în mod regulat dacă aveți simptome de BPOC și aveți un risc ridicat de a contracta COVID-19.

Un alt studiu a arătat că utilizarea pe termen lung a suplimentelor de vitamina E poate ajuta, de asemenea, la prevenirea BPOC. Vitamina E poate fi obținută prin suplimente disponibile la farmacii sau mai multe tipuri de alimente precum legumele verzi.

Vitamina A

Potrivit unui studiu, persoanele cu cel mai mare aport de vitamina A aveau un risc cu 52% mai mic de BPOC. Dacă luați vitamina A pentru proprietățile sale antioxidante, rețineți că este posibil ca suplimentele să nu ofere aceleași beneficii din surse naturale ca și alimentele.

Vitamina A se găsește în multe alimente, cum ar fi spanacul, produsele lactate și ficat. Alte surse pe care le puteți consuma includ alimente bogate în beta caroten, cum ar fi legumele cu frunze verzi, morcovii și pepenii.

COVID-19 și probleme respiratorii

Când infecția se răspândește la tractul respirator, sistemul imunitar luptă. Vă rugăm să rețineți că aproximativ 80% dintre persoanele care au COVID se confruntă cu simptome ușoare până la moderate, astfel încât pot prezenta o tuse uscată sau dureri în gât.

Unii oameni au pneumonie, care este o infecție pulmonară în care alveolele devin inflamate. Medicii vor efectua, în general, o radiografie toracică sau o tomografie computerizată pentru a căuta semne de inflamație respiratorie.

După aceea, se va face de obicei un tratament suplimentar pentru a preveni severitatea infecției la plămâni.

Citeste si: De ce nu este recomandată concomitent mască medicală? Iată răspunsul!

Consultație completă despre COVID-19 la Clinica Împotriva COVID-19 cu partenerii noștri medici. Haide, faceți clic pe acest link pentru a descărca aplicația Good Doctor!