hunterpage.net

Cum să faceți față bullying-ului trebuie să fie cunoscut de la început, astfel încât să nu interfereze cu sănătatea mintală. Da, bullying-ul în sine se poate întâmpla oricui, atât bărbați, cât și femei de diferite vârste.

Având în vedere sofisticarea tehnologiei așa cum este astăzi, este foarte ușor să faci bullying sau bullying. Ei bine, pentru a afla cum să faceți față bullying-ului, astfel încât să nu interfereze cu sănătatea mintală, să vedem următoarea explicație.

Citește și: tot felul de accidente vasculare cerebrale la copii: efecte, cauze și cum să le depășești

Ce este bullying-ul?

Raportarea de la Parents.com, intimidarea sau intimidarea cuiva poate avea loc sub diferite forme.

Există mai multe forme de hărțuire, cum ar fi fizică (împingere, lovire cu pumni sau lovire), verbală (proclamații sau amenințări) și psihologică și emoțională (răspândirea zvonurilor).

Odată cu utilizarea pe scară largă a rețelelor sociale, comportamentul inadecvat în rândul copiilor poate apărea în afara orelor de școală. Prin urmare, uneori, copiii pot fi hărțuiți prin e-mail, mesaje text și chiar postări pe rețelele de socializare, ceea ce este denumit în mod obișnuit hărțuire cibernetică.

Există mai multe simptome care pot fi un semn că copilul dumneavoastră este agresat. Simptomele în cauză pot fi sub forma unor plângeri fizice, cum ar fi dureri abdominale, îngrijorare excesivă și frică de a merge la școală.

Bullying-ul sau bullying-ul este o mare problemă care trebuie prevenită și cunoscută de la început. Când un copil se confruntă cu hărțuirea, poate crea sentimente de rănire, frică, singurătate, rușine și tristețe.

Cel mai bun mod de a face față bullying-ului

Deși bullying-ul se poate întâmpla la adulți, copiii sunt mai susceptibili la aceasta. În plus, copiilor, uneori, le este greu să facă față singuri problemelor, astfel încât au sentimentul că doresc să riposteze cu lucruri mai crude.

Pentru ca acest comportament să poată fi evitat, ca părinte este mai bine să fii mereu atent copilului. Există mai multe modalități de a trata hărțuirea, astfel încât să nu interfereze cu sănătatea mintală, inclusiv următoarele:

Ignorați făptuitorul

Ignorarea agresorului este cel mai simplu mod de a face față hărțuirii. Prefăcându-vă că nu auzi și mergeți imediat într-un loc sigur poate împiedica problemele de sănătate mintală să se confrunte cu hărțuirea.

Rețineți că asupritorii vor o reacție mare la ridicolul și atrocitățile comise. Prin urmare, a acționa ca și cum nu observi și nu ți-ar păsa este același lucru cu ignorarea și astfel ar putea opri comportamentul agresorului.

Auto-aparare

Un alt mod de a face față bullying-ului care poate fi practicat este să te prefaci că te simți foarte curajos și încrezător. Cererea de ajutor altor copii pentru a se apăra unii pe alții spunându-le cine este bătăușul poate ajuta la oprirea comportamentului agresorului.

Dacă faci așa cum îți spune un bătăuș, atunci cel mai probabil vei continua să fii agresat. Acest lucru se datorează faptului că bătăușii tind să aleagă copii care nu pot să se ridice singuri.

Nu agresați înapoi

Pentru a menține sănătatea mintală, încercați să nu ripostați nici prin violență. Răzbunarea împotriva agresorului prin lovire, picior sau împingere înapoi poate fi periculoasă și poate duce la și mai multe probleme.

Cel mai bun mod de a evita un agresor este să fii cu alți oameni, să fii într-un loc sigur și să obții ajutor de la un adult. Nu-ți păstra niciodată sentimentele pentru tine, deoarece acestea vor declanșa doar probleme de sănătate mintală.

Spune adulților

Când simțiți că sunteți agresat, este foarte important să spuneți imediat unui adult ce se întâmplă. Găsește pe cineva în care poți avea încredere și vorbește despre ce se întâmplă.

Atât părinții, cât și profesorii pot ajuta la oprirea agresiunii. Uneori, bătăușii se vor opri când un profesor află de teamă să nu fie pedepsiți de părinți.

Pentru asta, ai curajul să le spui problema bullying-ului celor mai apropiați pentru a opri lucrurile rele care s-ar putea întâmpla.

Citește și: Utilizarea cuptorului cu microunde poate declanșa cancerul? Acestea sunt fapte importante pe care trebuie să le știți!

Alte informații despre sănătatea mintală pot fi solicitate la medicul de la Good Doctor. De asemenea, consultați online numai la Grabhealth Apps sau faceți clic pe acest link!