hunterpage.net

Masajul are multe beneficii pentru organism, de la îmbunătățirea circulației sângelui, relaxarea corpului, până la ameliorarea durerilor de cap. Cu toate acestea, masajul are și un alt avantaj, care este benefic pentru persoanele cu diabet de tip 2.

Citiți și: Cum să preveniți nefropatia diabetică, complicațiile diabetului care dăunează rinichilor

Prezentare generală a diabetului de tip 2

Diabetul de tip 2 este o afecțiune în care insulina produsă de pancreas nu funcționează corespunzător sau pancreasul nu produce suficientă insulină. Acest lucru poate determina creșterea în continuare a nivelului de glucoză (zahăr) din sânge.

Rețineți că diabetul de tip 2 poate provoca mai multe simptome, cum ar fi creșterea setei, oboseală, tulburări de vedere, urinare frecventă, răni care durează mult până se vindecă sau chiar pierderea în greutate.

Dacă nu este tratat imediat, diabetul poate duce la complicații grave. Cea mai frecventă complicație a diabetului zaharat este neuropatia periferică, care este afectarea nervilor din afara măduvei spinării sau a creierului.

Beneficiile masajului pentru persoanele cu diabet de tip 2

Practic, sunt necesare mai multe cercetări cu privire la beneficiile masajului cu diabet. Cu toate acestea, unele dovezi sugerează că terapia prin masaj poate ajuta persoanele cu diabet să gestioneze simptomele neuropatiei.

Ei bine, iată câteva dintre beneficiile masajului pentru diabetul de tip 2 pe care trebuie să le cunoașteți.

1. Scăderea nivelului de glucoză din sânge

O revizuire din 2019 a studiilor a analizat cercetările publicate în perioada 2000-2018. Cercetătorii au descoperit dovezi că masajul poate avea propriile sale beneficii, cum ar fi:

• Scăderea nivelului de glucoză din sânge
• Scăderea nivelului de hemoglobină A1C
• Calmează durerea cauzată de neuropatia periferică
• Reparați rănile (ulcere) de la picioarele diabeticilor.

Calitatea masajului, nivelul presiunii, durata, numărul de ședințe, tipul de masaj și starea psihică a pacientului sunt câțiva dintre factorii care afectează eficacitatea masajului.

2. Ajută la gestionarea bolii arteriale periferice

Boala arterială periferică este o afecțiune care apare atunci când acumularea plăcii determină îngustarea vaselor de sânge, reducând astfel circulația sângelui la nivelul picioarelor. De obicei, această afecțiune afectează persoanele cu diabet de tip 2.

Un studiu din 2011 a găsit dovezi că masaj al țesutului conjunctiv, poate îmbunătăți circulația la nivelul membrelor inferioare pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Nu numai că, poate ajuta și la încetinirea progresiei bolii arterelor periferice.

Citește și: Tipuri de diabet și simptomele lor

3. Gestionați simptomele neuropatiei diabetice

Neuropatia diabetică este un tip de afectare a nervilor care poate apărea ca urmare a diabetului. Un studiu din 2015 a examinat beneficiile masajului thailandez al picioarelor la aproximativ 60 de persoane cu diabet zaharat de tip 2.

Rezultatele au descoperit că participanții cărora li s-a făcut masaj la picioare timp de 30 de minute, de 3 ori pe săptămână, au experimentat îmbunătățiri semnificative în mișcarea corpului și capacitatea de a se ridica din poziție șezând.

Un studiu din 2017 a descoperit și beneficiile masajului picioarelor pentru diabetici, care poate îmbunătăți echilibrul și mișcarea corpului. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege potențialul masajului picioarelor la persoanele cu diabet.

4. Îmbunătățiți simptomele neuropatiei

Pe langa beneficiile mentionate mai sus, masajul are si alte beneficii si anume poate ajuta la ameliorarea simptomelor neuropatiei.

O analiză din 2020 a constatat că remediile tradiționale chinezești, cum ar fi baie de picioare combinat cu masajul cu acupunctura poate ameliora simptomele neuropatiei. Cu toate acestea, cercetătorii au ajuns la concluzia că mai sunt necesare cercetări.

Există posibile efecte secundare?

În general, masajul este sigur pentru diabetici. De asemenea, cele mai multe studii nu raportează efecte secundare grave. Cu toate acestea, într-un studiu a existat un risc potențial.

Studiul publicat în 2011 a constatat că, atunci când copiii cu diabet zaharat li s-a făcut masaj, aceștia aveau niveluri semnificativ mai scăzute de zahăr din sânge.

Prin urmare, înainte de a face un masaj, ar fi mai bine să consultați mai întâi un medic. Un alt lucru de știut este că masajul este o terapie complementară, iar masajul nu trebuie să fie bazat pe un tratament care să înlocuiască tratamentul medical care ar trebui făcut.

Acestea sunt câteva informații despre beneficiile masajului pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2. Dacă mai aveți întrebări legate de asta, nu ezitați să consultați un medic, OK.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin intermediul Good Doctor în serviciul 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!