hunterpage.net

Căderea părului după naștere este ceva de care femeile se plâng adesea. De fapt, în timpul sarcinii starea părului pare mai fertilă și mai frumoasă.

Experimentarea căderii părului este obișnuită, dar dacă este experimentată după naștere, pierderea poate fi foarte severă. Care este cauza reală și cum o tratăm? Iată explicația pentru tine.

Citește și: Poate depăși căderea părului, ce este tratamentul cu PRP? Să aflăm

Cauzele căderii părului după naștere

În general, o nouă cădere a părului experimentată de femei la câteva luni după naștere. Pentru că organismul trebuie să se adapteze înapoi la condițiile dinaintea sarcinii.

Deci, căderea părului pe care o experimentați după naștere este de fapt normală.

Există mai multe lucruri care, în general, provoacă căderea părului după naștere, și anume:

1. Modificări hormonale

Încă din sarcină, femeile experimentează schimbări hormonale drastice, inclusiv o creștere a hormonului estrogen.

Excesul de estrogen în timpul sarcinii încurajează părul să crească mai repede. Pentru că acest lucru se întâmplă anormal, organismul trebuie să facă ajustări, și anume prin căderea părului.

Totuși, nu vă faceți griji, mame! Părul care a căzut mai poate crește din nou. De obicei, părul nou crescut este vizibil în partea de sus a frunții, astfel încât să formeze breton mici.

2. Faza de efluviu telogen

FazăEfluviul telogen sau TE este o afecțiune în care numărul foliculilor de păr este redus. În general, TE apare atunci când creșterea părului intră într-o fază de repaus, astfel încât foliculul să nu crească.

Numărul redus de foliculi face ca părul să cadă. Cu toate acestea, pierderea cauzată de faza TE este de obicei doar temporară.

3. Lipsa somnului și stresul provoacă căderea părului după naștere

Căderea părului după naștere este adesea declanșată de stres și lipsa de somn. Nașterea unui micuț ne face fericiți, dar în același timp ne face și copleșiți, mămici.

Fără să-și dea seama, stresul și lipsa de somn pentru că sunt prea ocupați cu îngrijirea bebelușului provoacă căderea părului.

Când te simți stresat, ciclul tău de creștere a părului este întrerupt. În plus, scalpul este mai predispus la inflamație și subțiere. Dacă sunt lăsate necontrolate, bineînțeles că mamele vor experimenta căderea părului.

Citește și: Îngrijirea corpului după naștere, de la depășirea durerilor vaginale la sânii umflați

Depășirea căderii părului după naștere

Înainte de a decide să urmați un tratament special, luați în considerare dacă căderea părului este suficient de gravă? Cantitatea de cădere a părului de mai puțin de 100 de fire pe zi este încă destul de normală. Dacă este mai mult decât atât, înseamnă că starea pierderii este severă.

Căderea părului după naștere care nu este severă, de fapt, nu trebuie tratată. De la sine, starea părului se va recupera treptat și va crește la normal.

Dar dacă ești deja supărat de căderea părului, există mai multe moduri prin care poți face față. Acest pas vă poate face părul mai gros și mai sănătos.

1. Evita sa-ti coafezi parul folosind o placa de indreptat si uscător de păr

Placa de îndreptat părul și uscător de păr sunt două instrumente care pot deteriora părul. Cum nu, aceste două unelte emit căldură atunci când sunt folosite.

Pentru a accelera recuperarea părului, ar trebui să evitați aceste două instrumente. Încercați să vă aranjați părul și să-l uscați în mod natural până când pierderea este redusă.

2. Consumul de alimente nutritive

Alimentele sugerate de unii experți pentru a îmbunătăți sănătatea părului sunt fructele și legumele. Această metodă poate restabili ciclul de creștere a părului în mod natural.

Mamele pot alege legume sau fructe care conțin fier și vitamina D. Apoi mănâncă ouă și pește pentru a obține aportul de omega și magneziu.

3. Foloseste un sampon special pentru caderea parului

Șamponul pentru căderea părului poate ajuta la adăugarea de volum părului. Cel puțin, părul arată mai gros și cantitatea de cădere a părului este redusă.

Alegeți un șampon care este potrivit pentru starea scalpului și a părului dvs. Pentru a depăși acest lucru, mamele pot vedea ce ingrediente sunt conținute în șampon.

4. Schimbați tunsoarea

Părul scurt are cu siguranță o greutate mai ușoară pe scalp. Acest lucru poate reduce căderea părului, deoarece scalpul nu mai este împovărat.

În comparație cu părul lung, tunsorile mai scurte pot ajuta la reducerea căderii părului. Așadar, încearcă să-ți tunzi părul după naștere.

5. Gestionează stresul

După cum am explicat deja, una dintre cauzele căderii părului după naștere este stresul. Deci, pentru a depăși acest lucru, mamele trebuie să fie capabile să gestioneze stresul.

Deși îngrijirea copilului necesită timp și energie suplimentară, fă-ți timp să te odihnești și răcoritoare. Nu lăsați stresul să vă preia mintea în detrimentul corpului.

Încercați meditația, yoga sau exercițiile de respirație pentru a face față stresului. Cere-i unui prieten sau unei persoane dragi să aibă grijă de micuțul tău dacă începi să fii copleșit.

Mai ai întrebări despre căderea părului după naștere? Vă rugăm să discutați direct cu medicul nostru pentru o consultație. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!