Explorând valoarea nutrițională a bomboanelor Dalgona în seria de jocuri cu calmar, este sigur pentru sănătate?

Cel mai recent serial de la Netflix intitulat Jocuri cu calmar a reușit să capteze atenția multor oameni, inclusiv a internauților indonezieni. Nu sunt vânate doar informații despre actori, ci și dulciuri tradiționale pppgi. De fapt, nu puțini sunt interesați să-l facă singuri acasă.

Drept urmare, bomboanele dalgona au devenit foarte populare astăzi. Cu toate acestea, bomboana de ciocolată este sigură pentru a fi consumată în porții mari? Având în vedere, ppopgi în sine este făcut din ingredientul principal al zahărului. Haide, află răspunsul cu următorul review!

Bomboane Dalgona din serie Jocuri cu calmar

Serial Jocuri cu calmar povestește despre „cursa” care este sinonimă cu jocurile copilăriei în Coreea de Sud. Bomboana Dalgona, care este, de asemenea, sinonimă cu gustările din copilărie, apare într-una dintre provocare care trebuie jucat de participanții la piesă.

Fiecare participant a fost rugat să separe o formă turnată de întreaga bucată de bomboane popgi. Desigur, pentru oricine care a eșuat, pedeapsa va aștepta în curând. Într-o cursă contra cronometru, participanții au fost rugați să completeze imediat această provocare.

Sub soarele fierbinte, unul dintre participanții pe nume Seong Gi-Hun a venit cu o idee genială, astfel încât amprentele să poată fi eliberate de pe ppopgi. Gi-Hun începe să lingă bomboane folosind lumina soarelui, astfel încât ppopgi-ul să se poată topi rapid.

În curând, acțiunea a fost urmată de toți participanții rămași. Desigur, majoritatea participanților rămași au reușit să treacă prin această provocare datorită ideii geniale a lui Gi-Hun.

Citește și: Croffle Snack Trends: Conținut nutrițional și moduri sănătoase de a o mânca

Ce este exact bomboana dalgona?

După cum am menționat deja, bomboanele dalgona sunt una dintre gustările tipice din Coreea de Sud, care sunt foarte populare în rândul copiilor. Aceste bomboane sunt ușor de găsit în multe locuri din Coreea, inclusiv vânzătorii ambulanți. Vânzătorii de bomboane Ppopgi sunt mai des întâlniți în școli.

Dalgona în sine provine din cuvântul coreean „dalguna” (달구나) care înseamnă „dulce”. În timp ce termenul „ppopgi” (뽑기) înseamnă „a alege”, referindu-se la jocul tradițional coreean asociat cu bastonul de bomboane.

Bomboanele Dalgona sunt făcute din zahăr topit amestecat cu bicarbonat de sodiu. În procesul de fabricație, bomboana este procesată pentru a forma ca o sferă de caramel de ciocolată neagră foarte dulce.

Conținut și valoare nutritivă

Ppopgi este o bomboană ale cărei ingrediente principale sunt zahărul și bicarbonatul de sodiu. O bomboană dalgona conține următoarele valori nutriționale:

  • Calorii: 80 kcal
  • Carbohidrați: 12 g
  • Grăsimi: 4 g
  • Sodiu: 78 mg
  • Zahăr: 11 gr.

Limite sigure pentru consumul de ppopgi

Din motive de sănătate, nu trebuie să consumați bomboane dalgona în porții mari. Acest lucru se datorează faptului că ppopgi este făcut din ingredientul principal al zahărului.

conform Asociația Americană a Inimii, Limita pentru consumul de zahăr pe zi este de 24 de grame (100 de calorii) pentru femei și 36 de grame pentru bărbați (150 de calorii). Acest lucru este valabil și pentru copii.

După cum am menționat deja, o bomboană dalgona conține aproximativ 11 grame de zahăr, aproape jumătate din limita maximă recomandată. Deci, încercați să nu consumați mai mult de o bomboană dalgona pe zi, bine? Pentru că, aportul de zahăr este și din alte alimente.

Citat din pagină Școala de Sănătate Publică de la Harvard, aportul prea mare de zahăr poate avea efecte adverse asupra sănătății, cum ar fi creșterea tensiunii arteriale, susceptibilitatea la inflamație, creșterea în greutate și diabetul.

Toate aceste probleme de sănătate sunt asociate cu riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.

Citește și: Sfaturi pentru a mânca în siguranță Mooncakes în timpul Festivalului de la mijlocul toamnei

Cum să fii sigur pentru consum?

Cel mai sigur mod de a mânca bomboane popgi este să le faci singur acasă. În general, bomboanele dalgona necesită doar ingredientele de bază de zahăr sau zahăr brun și bicarbonat de sodiu.

Cele două ingrediente principale se amestecă și se încălzesc până se formează ca un caramel, apoi se lasă să se întărească ca o bomboană. Totuși, pentru a fi mai sănătos, poți înlocui zahărul cu zahăr natural.

Nu trebuie să vă fie frică de eșec, toate tipurile de zahăr se vor transforma în caramel atunci când sunt încălzite la temperaturi ridicate.

Ei bine, aceasta este o recenzie a bomboanelor dalgona populare din serie Jocuri cu calmar. Pentru a fi în siguranță, nu mânca prea mult, OK!

Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și de familia dumneavoastră cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic pe acest link, OK!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found