hunterpage.net

Beneficiile pentru sănătate ale ginsengului au fost crezute și folosite în medicina tradițională chineză de secole. Această plantă din familia Araliaceae crește în multe locuri, cum ar fi Coreea, China, Japonia, Siberia, Vietnam și America de Nord.

Ginseng este considerat una dintre cele mai importante plante din medicina pe bază de plante, deoarece are beneficii pentru sănătate derivate din rădăcinile și extractele sale.

Citește și: Haide, crește calitatea spermei cu aceste alimente

Tipuri de ginseng

Există multe tipuri de ginseng care sunt cunoscute pe scară largă. Cu toate acestea, cele mai populare sunt ginseng-ul din America (Panax quinquefolius) și ginseng-ul din Asia (Panax ginseng).

Ginsengul american și asiatic variază în funcție de concentrația de compuși activi pe care îi conțin și de efectul lor asupra organismului.

Un studiu spune că ginseng-ul american a fost considerat că funcționează ca o sursă de relaxare. În timp ce soiurile din Asia au un efect revigorant.

Ginsengul conține doi compuși importanți, și anume ginsenozide și gintonina. Acești compuși se completează reciproc pentru a oferi beneficiile pentru sănătate ale ginsengului.

Beneficiile consumului de ginseng pentru sănătate

Înainte de a lua ginseng, este o idee bună să aflați despre tipul, calitatea și proprietățile acestuia ca medicament. Pentru că fiecare ginseng produs dintr-o anumită regiune are proprietăți diferite, deși unele sunt aceleași.

Iată câteva dintre beneficiile consumului de ginseng în general pentru sănătate, care s-au crezut de secole:

Creșteți energia pentru bolnavii de cancer

Se crede că ginseng ajută la stimularea activității fizice și mentale la persoanele care se simt slăbite și obosite. Un studiu a arătat că ginseng-ul a arătat rezultate bune în a ajuta bolnavii de cancer cu oboseală.

Cu toate acestea, efectul de stimulare a energiei al ginsengului a fost observat doar la persoanele care urmau tratament. În schimb, ginseng-ul nu a prezentat o îmbunătățire semnificativă statistic la persoanele care au terminat deja tratamentul pentru cancer.

Îmbunătățiți funcția cognitivă pentru a fi mai clară

Ginsengul are un efect puternic asupra minții. De fapt, un studiu publicat de The Cochrane Library demonstrează acuratețea afirmațiilor că ginseng-ul poate îmbunătăți procesele de gândire și abilitățile cognitive.

Antioxidanți puternici care pot reduce inflamația

Mai multe studii au arătat că extractul de ginseng și compușii ginsenozidici pot inhiba inflamația și pot crește capacitatea antioxidantă a celulelor.

Unul dintre rezultatele unui alt studiu a constatat că extractul de ginseng roșu din Coreea a putut reduce inflamația și crește activitatea antioxidantă. Afectează în special celulele pielii persoanelor care au eczeme.

Capabil să depășească disfuncția erectilă

S-a demonstrat că ginseng îmbunătățește simptomele disfuncției erectile prin reducerea nivelului de stres oxidativ și creșterea fluxului de sânge către mușchii penisului.

Un alt studiu a confirmat că ginseng roșu din Coreea ar putea fi o alternativă utilă pentru tratamentul disfuncției erectile la bărbați.

În plus, ginsengul poate crește producția de oxid nitric, un compus care favorizează relaxarea musculară a penisului și îmbunătățește circulația sângelui.

Preveniți gripa

Un studiu al efectelor ginseng-ului la șoareci a demonstrat o posibilă asociere între ginseng și tratamentul și prevenirea gripei și a virusului respirator sincițial (RSV).

Descoperirile arată că extractul de ginseng roșu poate crește supraviețuirea celulelor epiteliale pulmonare umane infectate cu virusul gripal.

Scăderea nivelului de zahăr din sânge

Unele studii au arătat, de asemenea, că ginseng poate ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge și poate ajuta la tratarea diabetului. Ginsenozidele pot afecta producția de insulină în pancreas și pot crește rezistența la insulină.

Citește și: O serie de ierburi pentru slăbire dovedite științific

Întăriți sistemul imunitar

Mai multe studii care explorează efectele ginseng-ului asupra sistemului imunitar s-au concentrat pe pacienții cu cancer supuși unei intervenții chirurgicale sau tratament de chimioterapie.

Studiul a examinat, de asemenea, efectele extractului de ginseng roșu asupra markerilor sistemului imunitar la persoanele cu cancer gastric ulterior supuse chimioterapiei postoperatorii.

După trei luni, cei care au luat extract de ginseng roșu au avut markeri ai sistemului imunitar mai buni decât cei care nu au luat-o.

Ginsengul poate întări sistemul imunitar la persoanele cu cancer și chiar poate spori efectele anumitor vaccinări.

Ai grijă de sănătatea ta și a familiei tale cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic pe acest link, OK!