Trebuie evitate, aceste 8 tipuri de alimente pot reduce apetitul sexual

Relațiile sexuale sunt o nevoie de bază în fiecare gospodărie. Nu numai că poate face o căsnicie să se simtă mai intima, dar poate fi și cheia unei bune comunicări între soț și soție.

Dar există momente în care dorința de a face această activitate scade fără niciun motiv. Dar știați că această afecțiune apare din cauza alimentelor pe care le consumați?

Da, se dovedește că există mai multe tipuri de alimente care pot afecta hormonii și pot face ca dorința de a face sex să se estompeze, știi. Ei bine, iată o explicație completă.

Citeste si: Împiedicați răspândirea virusului, acestea sunt sfaturi pentru utilizarea măștilor conform ghidurilor OMS

Lapte

Produsele lactate, cum ar fi înghețata și brânza, pot fi felul tău de mâncare preferat. Dar dacă vrei să te „ocupi” cu el, este mai bine să stai mai întâi departe de aceste produse.

Raportat de la Cheatsheet, alimentele și băuturile făcute din lapte de vacă care sunt procesate mai întâi, conțin în general hormoni artificiali care pot afecta cantitatea de hormoni naturali atât la bărbați, cât și la femei.

Mancare prajita

Acest tip de mâncare este foarte apetisant. Dar, din păcate, nu ți se recomandă să-l consumi prea des. Pe langa faptul ca poate provoca diverse boli, acest tip de mancare te poate si imbolnavi dispozitie a face sex este redus.

conform Medical DailyS-a dovedit științific că grăsimile trans găsite în alimentele prăjite scad semnificativ libidoul masculin și feminin.

Consumul de acizi grași trans poate face, de asemenea, producția de spermă anormală și poate interfera cu sarcina.

Carbohidrați rafinați

Carbohidrații sunt procesați sub formă de făină, paste, cereale sau pâine, este o veste proastă pentru apetitul sexual al unui bărbat. Acest lucru se datorează faptului că, dacă este consumat prea mult, poate face să scadă nivelul de testosteron.

Conținutul de zahăr din acesta este, de asemenea, predispus să-i facă pe bărbați să se îngrașă și să mărească nivelul de estrogen. Ca o soluție, puteți înlocui aportul de carbohidrați cu cereale integrale care nu sunt procesate mai întâi.

Băutură răcoritoare

Îndulcitorii artificiali, în special aspartamul, vă pot afecta foarte mult nivelul serotoninei.

Serotonina este un hormon important care funcționează pentru a crea sentimente de fericire. Dacă nivelurile sunt scăzute, acest lucru va avea un efect direct asupra libidoului atât la bărbați, cât și la femei.

Citeste si: 12 beneficii ale fulgii de ovăz pot fi antioxidante și pot reuși dieta ta sănătoasă

Crevetă

Conform datelor Programului de pesticide al USDA, 9 din 10 pesticide utilizate în mod obișnuit pot interfera cu afecțiunile hormonale masculine și feminine.

Unul dintre cele mai puternice efecte este pesticidul de tip 4-hexil resorcinol, care este adesea folosit pentru a preveni decolorarea la creveți.

Deci, dacă vrei să mănânci creveți fără să-ți fie frică de a perturba echilibrul hormonilor sexuali din corpul tău. Deci, ar trebui să căutați creveți care sunt cultivați organic.

Edamame

Un studiu publicat în Jurnalul de Nutriție, a constatat faptul că consumul de cantități mari de edamame, poate reduce hormonii sexuali la femei. Un alt efect care poate fi cauzat de aceasta este apariția tulburării funcției ovariene.

Cât despre bărbați, citat din Mănâncă asta, a menționat că cu doar o jumătate de porție de boabe de soia pe zi, este suficient pentru a reduce producția de spermă cu 40 la sută.

Bob de soia

Soia este unul dintre alimentele care au proprietăți estrogenice sau sunt capabile să crească nivelul hormonului estrogen la persoanele care le consumă.

Acest lucru face ca consumul de soia să nu fie prea mare, deoarece este predispus la reducerea excitației sexuale, în special la bărbați.

Un studiu a mai arătat că consumul prea mult de tofu, sos de soia sau alte produse din soia poate scădea nivelul de testosteron și numărul de spermatozoizi la bărbați.

Mâncare picantă

Potrivit unui studiu realizat la Universitatea de Stat din Oregon, Statele Unite, alimentele care sunt puternic parfumate sau prea condimentate pot schimba mirosul sau mirosul vaginului unei femei.

Desigur, acest lucru poate interfera cu activitatea ta sexuală cu el. Unele dintre acestea includ cafea, ceapă, usturoi și condimente.

Cercetătorii recomandă apoi să consumați mai multe cereale integrale, fructe și legume pentru a produce un miros vaginal mai blând.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aplicația Good Doctor Aici!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found