hunterpage.net

În timp ce dorm, oamenii nu pot controla multe lucruri din corpul lor, inclusiv saliva din gură. Fără să-ți dai seama, găsești perna în stare umedă. Da, ai salivat toată noaptea! Nu vă faceți griji, există mai multe moduri de a face față somnului salivat pe care le puteți încerca.

Așadar, cum să depășești un somn puternic salivator? Și care sunt lucrurile care pot face o persoană să saliva în timp ce doarme? Haide, găsește răspunsul cu următoarea recenzie!

Cauzele salivarii în timpul somnului

Există mai multe lucruri care pot face o persoană să saliva în timp ce doarme, variind de la poziția de dormit până la prezența anumitor boli. Iată cinci factori care provoacă adesea saliva în timpul somnului:

1. Poziția de dormit

Cea mai frecventă cauză a salivarii în timpul somnului este culcarea. Aceasta este legată de forța gravitației. Dormitul pe o parte sau pe stomac, de exemplu, poate face un bazin de salivă pe anumite părți ale gurii. Când „bazinul” este plin, saliva iese prin buze.

2. Nas înfundat

Congestia nazală poate fi cauza salivarii în timpul somnului, știi. Citate linie de sănătate, atunci când există inflamație sau infecție în tractul sinusal, este foarte probabil să iasă saliva în mod constant.

Acest lucru se datorează faptului că atunci când există un blocaj în nas, o persoană va avea tendința de a respira pe gură.

Citiți și: Nu este nevoie să luați medicamente imediat, iată 8 moduri de a depăși un nas congestionat

3. BRGE

Tulburarea de reflux gastrointestinal sau cunoscută în mod obișnuit sub numele de BRGE vă poate face să saliva. Această afecțiune apare atunci când conținutul stomacului revine în esofag. Prezența unui gust asemănător unui nod în gât provoacă salivare excesivă pentru unele persoane.

4. Efecte secundare ale medicamentelor

Unele medicamente pot face mai ușor să saliveze organismul. Medicamentele antipsihotice pentru tratarea problemelor psihice, cum ar fi clozapina, pot provoca producția de salivă în exces. De asemenea, unele antibiotice pot face o persoană să experimenteze același lucru.

5. Tulburări de somn

Tulburări de somn precum apnee de somn te poate face să saliva în timp ce dormi. Această afecțiune apare atunci când organismul încetează ocazional să respire. Dacă salivați des în timpul somnului, acordați atenție dacă aveți semne de apnee de somn ca urmare a:

• Sforăind tare
• M-am trezit brusc simțindu-mă surprins
• Greu de concentrat în timpul zilei
• Durere în gât sau gura uscată la trezire.

Cum să te descurci cu somnul salivator

Deși în general inofensiv, dormitul cu salivă care iese din gură poate fi inconfortabil sau jenant. Relaxează-te, există mai multe modalități de a depăși somnul salivat pe care le poți aplica și anume:

1. Schimbați poziția de dormit

Dacă nu aveți antecedente de boli care pot provoca salivare în timpul somnului, așa cum este descris, schimbarea poziției întinse vă poate ajuta. Dormind pe spate, de exemplu, îți poți controla mai bine saliva, astfel încât să nu se reverse peste pernă.

Citiți și: Faceți-vă să dormiți, priviți 4 poziții de dormit care sunt bune pentru sănătate

2. Reduceți alimentele dulci

Dacă în fiecare noapte saliva mereu în timp ce dormi, încearcă să reduci alimentele sau băuturile bogate în zahăr, mai ales înainte de culcare. Pentru că, potrivit Sanatate foarte bine, Alimentele sau băuturile bogate în zahăr pot stimula și crește producția de salivă.

3. Cum să faci față somnului salivat cu lămâie

conform Asociația Stomatologică Americană, Este important să mențineți un echilibru sănătos al salivei în gură. Dacă nivelurile sunt excesive, bineînțeles că vei saliva ușor în timp ce dormi. O modalitate prin care se poate menține acest echilibru este să muște o felie de lămâie.

Bea suficientă apă poate ajuta, de asemenea, organismul să rămână hidratat și să dilueze saliva care este produsă.

4. Cum să depășești somnul sălivând cu instrumentul CPAP

instrument CPAP. Sursa foto: www.annapolispulmonary.com

Instrument presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii (CPAP) poate fi o modalitate de a depăși somnul salivat pentru cineva care are apnee de somn. Aparatul CPAP nu numai că promovează un somn mai bun, dar menține și un ritm normal de respirație.

Citate Fondul de ten pentru somn, Dispozitivul CPAP funcționează prin comprimarea aerului care curge prin tub și masca în căile respiratorii în timpul somnului. Fluxul de aer stabil menține cavitatea de aer deschisă.

5. Cum să depășești somnul salivant cu injecții cu Botox

Nu numai pentru frumusețe, injecțiile cu Botox pot fi și o soluție pentru a saliva, știi. Injecțiile cu botox sunt direcționate în glandele salivare care înconjoară gura. Scopul, astfel încât glanda să nu producă saliva excesivă.

6. Procedura de operare

Modul de a face față somnului care este destul de extrem este cu o procedură chirurgicală. Acest pas este de obicei ales pentru a îndepărta glandele salivare, deoarece există probleme neurologice care sunt mult mai grave decât salivarea în timpul somnului.

Chirurgia este destul de eficientă în reducerea producției de salivă în exces, deși ar trebui să luați în considerare alte metode dacă nu există probleme grave cu gura.

7. Cum să faceți față somnului sălivând cu medicamente

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente pentru a reduce sau elimina saliva, de obicei persoanelor cu probleme neurologice. Medicamentul scopolamina, de exemplu, poate „atinge” impulsurile nervoase înainte ca acestea să ajungă la glandele salivare.

Alte medicamente pot fi, de asemenea, administrate pentru a trata infecțiile sinusurilor sau inflamațiile care pot provoca salivarea în timpul somnului.

Ei bine, acestea sunt câteva dintre cauzele și modalitățile de a face față somnului salivat pe care trebuie să le cunoașteți. Înainte de a alege să utilizați instrumente sau proceduri speciale, luați în considerare mai întâi cea mai ușoară cale, cum ar fi schimbarea pozițiilor de dormit, da!

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin intermediul Good Doctor în serviciul 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!