hunterpage.net

Sindromul picioarelor nelinistite sau sindromul picioarelor nelinistite este o afectiune neurologica. Această boală provoacă senzații neplăcute la nivelul picioarelor, precum și un impuls puternic de a le mișca.

La unii oameni, dorința devine mai puternică în timp ce se odihnesc până la somn. De aceea, sindromul picioarelor neliniştite poate interfera cu odihna şi poate provoca somnolenţă şi oboseală în timpul zilei.

Simptomele sindromului picioarelor nelinistite

Cel mai evident simptom al sindromului picioarelor neliniştite este o nevoie foarte puternică de a vă mişca picioarele, mai ales atunci când sunteţi aşezat sau întins în pat. De asemenea, puteți simți senzații ciudate, cum ar fi furnicături, trageți până când cineva se târăște în picioare.

Dacă aveți sindromul picioarelor nelinistite ușor, probabil că aceste simptome nu se vor întâmpla în fiecare noapte. Dar dacă sindromul piciorului tău neliniștit este sever, va fi foarte perturbator pentru activitățile tale și nu va fi ușor de renunțat.

Simptomele pe care le experimentați vor apărea de obicei pe ambele părți ale corpului, dar unii oameni le experimentează doar pe o parte. Sindromul picioarelor nelinistite poate afecta si alte parti ale corpului, inclusiv mainile si capul, simptomele se vor agrava pe masura ce inaintati in varsta.

Toți cei care sunt afectați de sindromul picioarelor nelinistite se vor mișca de obicei pentru a ameliora simptomele pe care le întâmpină. Aceste mișcări pot include mișcarea pe podea sau smucirea picioarelor și pornirea saltelei.

Mișcarea mâinilor și a picioarelor în timpul somnului

Serviciul Național de Sănătate notează că 80% dintre persoanele cu sindromul picioarelor neliniştite vor experimenta, de asemenea, mişcări periodice ale membrelor în somn (PLMS).

Dacă sindromul piciorului tău nelinistit se prezintă cu PLMS, atunci picioarele tale se vor zgudui și se vor tremura fără să-ți dai seama, mai ales când dormi. Această mișcare va avea loc scurt și repetat, care are loc la fiecare 20-40 de secunde.

Cauzele sindromului picioarelor nelinistite

Până acum, cauza exactă a sindromului picioarelor neliniştite este încă necunoscută. Cu toate acestea, o publicație a Școlii de Medicină de la Harvard spune că mai mult de 40% dintre familiile cu această boală au un istoric de sindrom al picioarelor neliniştite.

Poate exista o legătură între această afecțiune și nivelul scăzut de fier din creier, chiar dacă testele de sânge arată că nivelul de fier este normal. Există, de asemenea, o presupunere că această boală este legată de perturbarea căii dopaminei din creier.

Boala Parkinson este legata si de dopamina, poate de aceea multe persoane cu Parkinson au si sindromul picioarelor nelinistite.

Sindromul piciorului neliniştit este, de asemenea, asociat cu următoarele afecţiuni:

• Boli cronice: cum ar fi deficiența de fier, boala Parkinson, insuficiența renală sau bolile de rinichi, diabetul, neuropatia periferică
• Medicamente: unele medicamente pot agrava simptomele, cum ar fi medicamentele anti-greață, antipsihoticele, antidepresivele, medicamentele pentru răceală și alergii care conțin antihistaminice
• Sarcina: unele femei se confruntă cu sindromul picioarelor neliniştite, mai ales în ultimul trimestru de sarcină. De obicei, simptomele dispar la o lună după naștere
• Stilul de viață: lipsa somnului sau problemele cu tulburările de somn, cum ar fi apneea, pot declanșa simptome sau pot agrava boala. La fel și cu consumul de alcool, tutun și cofeină

Depășirea sindromului picioarelor nelinistite

Există mai multe modalități de a face față acestei boli, de la schimbări în stilul de viață sau consumul de droguri. Puteți încerca următoarele metode:

Schimbarea stilului de viață

Unele modificări ale stilului de viață pe care le puteți face pentru a reduce simptomele sindromului picioarelor neliniştite includ:

• Reduceți consumul de cofeină, tutun și alcool, mai ales noaptea
• Nu fuma
• Faceți exerciții regulate în fiecare zi
• Practicați modele de somn sănătoase

Când apar simptome, puteți aplica următorii pași:

• Masează-ți picioarele
• Faceți o baie caldă noaptea
• Aplicați comprese reci sau calde pe mușchii picioarelor
• Faceți activități care vă distrag atenția, cum ar fi cititul sau privitul la televizor
• Exerciții de relaxare precum yoga sau tai chi
• Fă o plimbare și întinde-ți corpul

Remedii pentru sindromul picioarelor nelinistite

Nu există niciun medicament care să vindece această boală, dar unele dintre ele pot ameliora simptomele care apar. Acesta este:

• Booster de dopamină: pramipexol, ropinirol, rotigotină
• Relaxante pentru somn și musculare: clonazepam, eszopiclonă, temazepam, zaleplon, zolpidem
• Opioide pentru ameliorarea durerii: combinație de codeină, oxicodonă, hidrocodonă și acetaminofen, combinație de oxicodonă și acetaminofen
• Anticonvulsivante pentru reducerea tulburărilor senzoriale: gabapentin, gabapentin enacarbil, pregabalin

Nu ezita sa consulti un medic legat de problemele tale de sanatate in aplicatia Good Doctor. Medicul nostru de încredere vă va ajuta cu servicii 24/7.