Cum să preveniți pietrele la rinichi: Ajustați-vă dieta pentru a vă menține corpul hidratat

Modul de prevenire a pietrelor la rinichi și a pietrelor urinare se poate face prin consumul de multă apă în fiecare zi. Acest lucru vă va face să urinați mai des și vă va ajuta să evitați acumularea de calciu sau acid uric.

Asigurați-vă că sunteți întotdeauna bine hidratat. Mai ales când faci sport sau activități care te fac să transpiri foarte mult.

Bea 2 până la 3 litri sau 8 până la 12 pahare de apă pe zi, dacă faci activități care te fac să transpiri pentru a produce o cantitate bună de urină.

Ce sunt pietrele la rinichi și pietrele urinare?

Raportat de la HealthlinePietrele la rinichi sunt formate dintr-o colecție de săruri întărite și minerale constând din calciu sau acid uric în urină.

Se formează în rinichi și poate călători către alte organe ale corpului prin tractul urinar. Dacă nu sunteți hidratat corespunzător, urina va deveni mai concentrată, formând pietre la rinichi.

În timp ce pietrele urinare apar atunci când pietrele din tractul urinar încep să se formeze în rinichi și se măresc în uretere sau vezică urinară. În funcție de locul în care se află piatra, aceasta poate fi numită piatră la rinichi, piatră ureterală sau piatră vezică.

Procesul de formare a pietrelor în sine se numește urolitiază, litiază renală sau nefrolitiază.

Simptomele pietrelor la rinichi

Pietrele la rinichi de obicei nu provoacă simptome evidente până când nu se deplasează prin rinichi sau în uretere. Acesta este tubul care leagă rinichii și vezica urinară.

Dacă se blochează în ureter, piatra poate bloca fluxul de urină și poate provoca umflarea rinichilor. În acel moment, este posibil să aveți următoarele semne și simptome de pietre la rinichi:

  1. Dureri în lateral și spate, exact sub coaste
  2. Durere care iradiază în abdomenul inferior și în zona inghinală
  3. Frecvența durerii în părțile corpului menționate mai sus, care vine în valuri și fluctuează în intensitate
  4. Există o senzație de arsură la urinare

Cele patru semne de mai sus pot fi, de asemenea, însoțite de alte simptome ale pietrelor la rinichi, inclusiv:

  1. Urina roz, rosie sau maro
  2. Urina este tulbure sau miroase urât
  3. Nevoia continuă de a urina, urinând mai des decât de obicei sau urinând în cantități mici
  4. Greață și vărsături
  5. Febră și frisoane dacă există infecție

Locația și durerea cauzată de pietrele la rinichi pot varia. De exemplu, la un moment dat simți durere în abdomenul inferior, câteva momente mai târziu durerea se mută în altă locație.

Cum să preveniți pietrele la rinichi

Obiceiurile alimentare nesănătoase sau modelele în exces pot crește, de obicei, riscul de formare a pietrelor.

Modul de prevenire a pietrelor la rinichi se poate face într-un mod simplu, și anume rearanjarea dietei cu un program de dietă bogat în nutrienți.

Se crede că un bun management nutrițional este o modalitate de a preveni formarea pietrelor la rinichi. Medicul va efectua managementul nutrițional în funcție de nevoile organismului dumneavoastră.

Mâncând alimentele potrivite, bând multă apă și luând medicamentele potrivite, vă puteți reduce riscul de a dezvolta pietre la rinichi.

Câteva modalități de a preveni pietrele la rinichi pe care le puteți face sunt:

  • Bea 2-3 litri de apă pe zi
  • Evitați consumul de băuturi sau alimente care conțin oxalați mari
  • Consumați suficient calciu
  • Consumul de citrice

Tratamentul pietrelor la rinichi

Pietrele la rinichi pot fi tratate în mai multe moduri, atât prin medicamente, cât și prin intervenții chirurgicale. Dacă severitatea nu este mare, de obicei medicul va administra anumite medicamente.

Cu toate acestea, dacă piatra la rinichi este prea mare pentru a trece de la sine, trebuie tratată cu proceduri speciale, cum ar fi intervenția chirurgicală.

În mod similar, pietrele la rinichi care provoacă sângerări, leziuni ale rinichilor sau infecții ale tractului urinar. În general, aceasta este tratată și printr-o procedură chirurgicală.

Medicina pe bază de plante pentru pietre la rinichi

Pietrele la rinichi pot provoca dureri chinuitoare. Tratamentul este în general pe bază de substanțe chimice, ceea ce poate provoca o serie de reacții adverse.

Prin urmare, unii oameni aleg un tratament alternativ folosind remedii pe bază de plante pentru pietre la rinichi.

Raportat de un jurnal de cercetare publicat în NCBI, următoarele 3 tipuri de plante sunt cele mai des prescrise plante pentru tratarea pietrelor la rinichi.

  1. Alhagi maurorum (51,58 la sută)
  2. Tribulus terrestris (51,58 la sută)
  3. Nigella sativa (48,14%)

Cele mai utilizate părți ale plantelor au fost părțile aeriene (38%), frunzele (33%) și fructele (17%). Între timp, cea mai utilizată metodă de prelucrare este prin fierbere (68 la sută). Cu toate acestea, înainte de a lua remedii pe bază de plante, cel mai bine este să consultați mai întâi medicul dumneavoastră.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aplicația Good Doctor Aici!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found