hunterpage.net

Scris de: Riri

Când ești răcit și simți un nas înfundat, te simți nefericit și ai dificultăți de respirație. Chiar și atunci când vrei să dormi, te poți simți neliniștit pentru că este greu să respiri.

Simptomele congestiei nazale apar de obicei din cauza inflamației membranelor mucoase sau a membranelor găsite în nas și produc lichid. Această afecțiune este însoțită de scurgeri de mucus.

Dacă vă confruntați cu asta, nu vă faceți griji, iată câteva modalități de a face față unui nas înfundat.

Citește și: Pregătește totul, acestea sunt semne că gravidele vor naște

Principala alternativă pentru a depăși congestia nazală cu medicamente

Depășește nasul cu medicamente. Foto: //www.shutterstock.com

Înainte de a discuta despre diferite moduri interesante de a face față congestiei nazale, bineînțeles că ești deja familiarizat cu principala alternativă de a depăși acest nas înfundat.

Anume cu consumul de droguri. Sunt două tipuri de medicamente utilizate.

Medicamente sau băutură orală

Adică folosirea unui tratament oral antihistaminic sau decongestionant. Acest tip de medicament va fi mai bun dacă este colaborat cu un spray nazal special pentru tratarea congestiei nazale.

Pulverizați medicament

De obicei, conține oximetazolină care poate fi utilizată pentru a ameliora disconfortul nazal cauzat de răceli și alergii.

Astfel de medicamente sunt folosite de persoanele care suferă de sinusuri, deoarece funcționează mai repede decât luarea de medicamente pentru congestia nazală. Modul în care funcționează este îngustarea vaselor de sânge din căile nazale, astfel încât umflarea și blocajele din cavitatea nazală să fie reduse.

Citește și: Nu poți să postești pentru sănătate, cine este inclus în această categorie?

Cum să scapi de un nas înfundat natural

Dacă aveți nasul înfundat, acordați atenție umidității din căile nazale și sinusurilor, iată pași simpli pentru a ameliora un nas înfundat:

1. Bea multe lichide

Consumă multe lichide. Foto: //www.shutterstock.com

Consumând multe lichide, nu numai că poți evita deshidratarea, ci și menține gâtul umed și subțiază mucusul, prevenind astfel congestia sinusurilor.

2. Cum să te descurci cu un nas înfundat suflați adesea nasul

Acest lucru este destul de important de făcut, dar fă-o corect. Nu fi prea tare deoarece poate aduce germenii înapoi la ureche. Cel mai bun mod de a vă sufla nasul pentru a scăpa de un nas înfundat este să acoperiți fluxul de aer cu degetul într-o nară în timp ce vă suflați nasul cu cealaltă.

3. Inhalarea aburului cald

Inspirați abur cald pentru a curăța nasul înfundat. Foto: //www.healthline.com

Încercați să fierbeți apa într-o cratiță, apoi, când este gătită, îndepărtați-o și inhalați încet aburul cald. Cu toate acestea, pentru a exersa cum să faceți față congestiei nazale, trebuie să aveți grijă să nu vă opăriți nasul.

În afară de aceasta, puteți face și un duș fierbinte. Beneficiile pe lângă ameliorarea congestiei nazale și, de asemenea, vă fac corpul să se relaxeze.

4. Spălați-vă nasul cu apă sărată

Deși această metodă este rar folosită de mulți oameni, de fapt este eficientă din punct de vedere medical. Funcția sa, pe lângă ameliorarea nasului, elimină și virușii și bacteriile care se află în nas.

Cum se prepară pur și simplu amestecând o soluție de trei lingurițe de sare și o linguriță bicarbonat de sodiu apoi depozitați într-un recipient ermetic. Pentru a face soluția, luați o linguriță din amestec și adăugați-o la 230 ml de apă caldă.

Umpleți această soluție într-o seringă sau neti pot. Apoi, sprijină-te pe spate de chiuvetă, înclinând capul. Turnați această soluție într-o nară. Lăsați soluția să se scurgă din cealaltă nară. În timpul acestui proces, puteți respira pe gură.

5. Cum să faci față unui nas înfundat bea băuturi calde

Băutură caldă pentru a face față nasului înfundat. Foto//www.worldvision.org

6. Dormi cu pernă suplimentară

Deci, care sunt opțiunile eficiente de tratare a congestiei nazale pentru tine? Sau aveți o cale alternativă proprie și ați reușit să o depășiți?