hunterpage.net

Știați că postul are multe beneficii? Da, postul nu înseamnă doar închinare, știi. Care sunt beneficiile postului pentru sănătatea organelor?

Pe lângă faptul că este bun pentru sănătatea digestivă, postul ajută și la hrănirea psihicului. Înveți să fii mai răbdător și să-ți antrenezi emoțiile. Să aruncăm o privire la informațiile complete de mai jos!

Beneficiile postului pentru sănătatea organelor

1. Beneficii pentru creier

Postul poate proteja celulele din creier. (Foto: Shutterstock)

S-a demonstrat că postul îmbunătățește funcția creierului. Unde postul poate produce o proteină numită factor neurotrofic derivat din creier (BDNF).

Pe scurt, acest BDNF poate stimula îmbunătățirea sănătății nervilor. În plus, aceste proteine ​​pot proteja și celulele creierului.

Celulele creierului vor fi mai bine protejate de efectele asociate cu bolile Alzheimer și Parkinson. Alzheimer este un tip de demență care provoacă probleme de memorie, gândire și comportament.

Simptomele bolii Alzheimer se dezvoltă de obicei lent, apoi se agravează în timp. Când ajunge într-un stadiu sever, va interfera cu activitățile zilnice.

Parkinson este o tulburare a creierului care duce la mișcarea corpului și dificultăți de mers, echilibru și coordonare.

2. Beneficii pentru ficat și rinichi

Postul poate menține funcțiile organelor bune pentru organism. (Foto: Shutterstock)

Excesul de grăsime din corpul uman se va acumula de obicei în jurul organelor precum ficatul și rinichii. Acest lucru poate duce la perturbarea funcției acestor organe.

Prin post, organismul va experimenta cetoză, sau ceea ce se numește în mod obișnuit arderea rezervelor de grăsime sau excesul de grăsime.

Această cetoză va crește metabolismul grăsimilor la oameni, precum și va proteja funcția organelor din organism.

Totuși, dacă vrei să faci un post special pentru a reduce grăsimea din organism, este o idee bună să consulți mai întâi un medic, da.

3. Beneficii pentru inimă

Postul este asociat cu reducerea factorilor de risc pentru boli cardiovasculare. (Foto: Shutterstock)

Postul poate fi asociat cu sistemul cardiovascular. Cardiovascular este o tulburare de sănătate care implică funcția inimii și a vaselor de sânge.

Postul în mod regulat poate fi legat de colesterol și de nebunia metabolismului. Una dintre ele poate scădea colesterolul rău din organism.

Acest lucru va reduce riscul de creștere în greutate și diabet. Ambii sunt factori de risc pentru boli cardiovasculare.

4. Beneficii pentru intestine

Organele din sistemul digestiv pot regla procesul de lucru atunci când oamenii postesc. (Foto: Shutterstock)

Te-ai gândit vreodată dacă postul se dovedește a fi un moment în care organele corpului se odihnesc? De exemplu, pentru organele din sistemul digestiv, cum ar fi intestinele.

Postul poate regla procesul digestiv și poate promova funcția intestinală sănătoasă. Astfel încât să poată îmbunătăți funcția metabolică în corpul uman.

5. Beneficii pentru organele din sistemul imunitar

Rezultă că există beneficii ale postului pentru sănătatea organelor care pot fi mai specifice, și anume beneficiile creșterii imunității, de care este nevoie pentru bolnavii de cancer.

Din mai multe studii au constatat că postul, care este similar cu dieta, atunci când este efectuat împreună cu medicamentele de chimioterapie are un impact pozitiv.

Rezultatul poate crește nivelul celulelor măduvei osoase. Acest lucru va ajuta în prezența celulelor sistemului imunitar și va încărca celulele canceroase înfometate.

Dincolo de asta, postul poate îmbunătăți de fapt sistemul imunitar care apare din cauza radicalilor liberi.

Ei bine, mai ales pentru femei există mai multe beneficii sănătoase ale postului. Una dintre ele este scăderea zahărului din sânge, care este legată de conținutul de colagen care va menține frumusețea pielii.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!