hunterpage.net

Ginseng este cunoscut a fi una dintre cele mai utilizate plante medicinale, inclusiv pentru sănătate. Știți care sunt beneficiile ginseng-ului pentru organism?

Ginsengul în sine este o rădăcină a plantei care conține în mod caracteristic ginsenozide și gintonină.

Această plantă este considerată de secole ca o plantă care conține proprietăți benefice, cum ar fi creșterea imunității, creșterea rezistenței și îmbunătățirea concentrației în timpul studiului.

Obțineți beneficiile ginsengului în mod natural

Care sunt beneficiile ginseng-ului pe care le cunoașteți? Fotografie: Pixabay.com

Pentru a obține cele mai bune beneficii de la ginseng, îl puteți lua pe cale orală prin suplimente cu extract de ginseng sub formă de pastile, capsule, pulberi sau băuturi lichide și uleiuri.

În plus, rădăcina de ginseng poate fi consumată și direct, aburită sau înmuiată, iar apa de înmuiere se bea ca ceaiul.

Faima ginseng-ului ca plantă alternativă care este benefică pentru organism face ca ginsengul să fie destul de ușor de obținut sub diferite forme.

Citeste si: Pentru a recăpăta încrederea, iată cum să scapi de vergeturi

Diverse beneficii ale ginsengului pentru sănătatea corpului

Există mai multe beneficii pentru sănătate ale ginsengului pe care le puteți obține consumând-l corect și nu excesiv. Orice?

Conține antioxidanți pentru a reduce inflamația

Ginseng poate fi consumat prin prepararea berii pentru a obține beneficiile sale. Fotografie: Pixabay.com

Extractul de ginseng și compușii de ginsenozid pot reduce inflamația și pot crește capacitatea antioxidantă a celulelor.

Un studiu efectuat folosind extract de ginseng roșu coreean a demonstrat că reduce inflamația și îmbunătățește activitatea antioxidantă în celulele pielii persoanelor cu eczeme.

Alte studii au găsit, de asemenea, rezultate semnificative în ceea ce privește capacitatea extractului de ginseng roșu coreean de a reduce inflamația.

Îmbunătățiți funcția cognitivă

Ginseng este util pentru îmbunătățirea funcțiilor creierului, cum ar fi memoria, comportamentul, mentalul și starea de spirit.

În plus, în studiile pe animale, s-a constatat capacitatea componentelor din ginseng, cum ar fi ginsenozida K, de a proteja creierul de daunele cauzate de radicalii liberi.

Potrivit diverselor studii, Ginseng-ul poate avea un impact pozitiv asupra funcției și comportamentului creierului la bolnavii de Alzheimer.

Ajută la depășirea disfuncției erectile

Ginseng are capacitatea de a reduce stresul oxidativ în țesuturi și de a crește producția de oxid nitric și de a îmbunătăți fluxul de sânge către mușchii penisului.

Din acest motiv, ginsengul poate fi folosit ca tratament alternativ pentru ameliorarea disfuncției erectile la bărbați.

Creșteți imunitatea

Haide, ai grijă de sistemul tău imunitar consumând ginseng! Fotografie: Shutterstock.com

Ginseng-ul bazat pe diverse studii efectuate asupra pacienților cu cancer de stomac supuși unei intervenții chirurgicale sau chimioterapice poate ajuta la îmbunătățirea funcției imunitare și la reducerea simptomelor care apar adesea în mod repetat după un tratament.

În plus, ginsengul poate împiedica revenirea bolii timp de până la cinci ani după intervenția chirurgicală curativă.

În anumite tipuri de vaccinare, se suspectează, de asemenea, că ginsengul crește efectul, de exemplu, ca în vaccinarea antigripală.

Citeste si: Cunoașterea leprului, între mituri și fapte

Beneficiile ginsengului pentru a crește rezistența

Ginsengul poate suprima daunele oxidative și poate crește producția de energie în celule. Este util pentru combaterea oboselii atat fizic cat si psihic, mentinerea rezistentei si cresterea activitatii fizice.

Scăderea zahărului din sânge

Ginseng poate fi folosit pentru a ajuta la scăderea zahărului din sânge. Fotografie: Shutterstock.com

Ginseng poate ajuta la controlul zahărului din sânge atât la diabetici, cât și la cei nediabetici. Capacitatea ginsengului s-a demonstrat că îmbunătățește funcția celulelor pancreatice, crește producția de insulină și crește absorbția zahărului din sânge în țesuturi.

Ginsengul roșu fermentat, care se formează cu ajutorul bacteriilor vii care transformă ginsenozidele într-o formă mai absorbabilă și mai puternică, poate funcționa chiar mai eficient pentru a ajuta la controlul zahărului din sânge.

Dar trebuie să consultați mai întâi un medic înainte de a consuma ginseng, mai ales dacă vi s-au administrat medicamente pentru diabetul existent.

Se teme că consumul fără discernământ poate declanșa hipoglicemie.

O altă minune a rădăcinii de ginseng a fost, de asemenea, studiată pe scară largă. Una dintre ele este de a oferi protecție împotriva antioxidanților și de a menține sănătatea celulelor, ceea ce poate reduce riscul apariției mai multor tipuri de cancer.

Cu toate acestea, sunt încă necesare cercetări suplimentare. Nu numai pentru prevenirea cancerului, ci și pentru alte beneficii pentru sănătate.

Astfel, aplicarea de ginseng ca tratament alternativ sau prevenire poate fi administrată mai eficient.

Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Descărcați aici pentru a vă consulta cu partenerii noștri medici.