Masaj pentru alăptare: cunoașteți beneficiile și modul corect de a face acest lucru

Masajul pentru alăptare este de obicei făcut de femei, ceea ce are diverse beneficii dacă este făcut în mod regulat. Da, acest masaj implică în general un instrument folosit pentru masajul sânilor femeilor, în special a celor care alăptează.

Deși multe clinici de sănătate oferă acest masaj, îl poți face de fapt independent. Ei bine, pentru a afla care sunt beneficiile masajului de lactație și cum să-l faci, haideți să vedem următoarea explicație.

Citește și: Adeseori numită Băutura Magică, Iată Beneficiile Consumului de Ceai Jiaogulan Pentru Corp!

Beneficiile masajului de lactație în general

Raportat de Women's Health, masajul pentru alăptare are mai multe beneficii pentru sâni și sănătatea mintală. Totuși, depinde de tipul de masaj efectuat. Rețineți că alăptarea sau masajul sânilor sunt inofensive, așa că este bine să experimentați aceste metode.

Unele cercetări sugerează că masajul sânilor poate avea multiple beneficii pentru femeile care alăptează. Unele dintre beneficiile masajului de lactație care vor fi obținute includ următoarele:

Creșteți fluxul de lapte

Masajul pentru alăptare poate ajuta la creșterea fluxului de lapte la femeile care alăptează. Un studiu din 1994 a arătat că o combinație de alăptare și masaj a funcționat pentru a goli canalele de lapte și a încuraja o producție mai mare.

În plus, masajul poate ajuta, de asemenea, la prevenirea și tratarea problemelor, cum ar fi umflarea, canalele de lapte blocate sau mastita și infecțiile țesutului mamar.

Zonele sânului care se pot îmbunătăți cu masaj includ solide, grăsimi, concentrație de cazeină și energie brută.

Poate ajuta drenajul limfatic

Sânul face parte din sistemul limfatic care se poate bloca, mai ales dacă ați avut o intervenție chirurgicală în zona pieptului. Masarea și eliberarea stagnării în zona pieptului poate ajuta la detoxifierea sistemului limfatic.

Sistemul limfatic este responsabil pentru a ajuta organismul să expulzeze miopic. Dacă ați avut o intervenție chirurgicală la ganglionii limfatici, aveți riscul de a dezvolta o acumulare de lichid rezidual numit limfedem.

De obicei, blocajul va fi marcat de umflarea brațelor, sânilor și pieptului. Din această cauză, tratamentul standard implică adesea utilizarea compresiei pentru a ameliora umflarea care apare.

Detectează cancerul de sân

Masajul mamar poate fi o formă de autoexaminare, deoarece poate ajuta la detectarea cancerului. Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi a raportat că 71 la sută din cazurile de cancer de sân la femeile sub 50 de ani au fost descoperite în timpul autoexaminării.

Cancerul se simte de obicei ca un nodul dur sau un țesut îngroșat în sân, care poate schimba dimensiunea și forma.

Diagnosticul precoce al cancerului de sân poate da rezultate mai bune, deoarece oferă mai multe oportunități de tratament înainte ca acesta să se răspândească.

De asemenea, este important să ne amintim că un nodul la sân, cel mai probabil, nu este cancer. În cele mai multe cazuri, cauzele nodulilor în sânul unei femei sunt relativ inofensive, cum ar fi chisturile și infecțiile.

Există riscuri în a face un masaj pentru alăptare?

Masajul pentru alăptare este în general sigur și nu există multe riscuri asociate cu sănătatea sânilor. Cu toate acestea, dacă ați avut cancer sau ați avut o intervenție chirurgicală la sân, trebuie să fiți atenți atunci când masați în jurul nodulilor, cicatricilor sau zonelor care au primit recent radiații.

În acest caz, poate cel mai bun lucru de făcut este să solicitați masajul sânilor de la un masaj terapeut autorizat. De obicei, medicii vor oferi și îndrumări pentru a ajuta persoanele care urmează un tratament pentru afecțiunile de sănătate a sânilor.

Dacă simțiți că există simptome de mastită, atunci consultați un medic pentru a obține tratamentul potrivit. Mastita se dezvoltă adesea în câteva luni de la naștere. Simptomele care pot fi resimțite pot include febră, durere, umflare și frisoane.

Cum să faci masajul potrivit pentru alăptare

Masajul poate fi folosit cu sau fără expresia mâinii, adică utilizarea mâinilor pentru a extrage laptele matern nu printr-o pompă sau alăptare. Unii dintre pașii corespunzători care pot fi luati sunt următorii:

  • Concentrați-vă pe un sân, puneți patru degete de la o mână deasupra și patru degete de la cealaltă mână în jos.
  • Masați într-un model circular, de obicei se simte mai confortabil dacă mâinile sunt calde.
  • Mutați atenția către partea laterală a sânului, poate însoțită de strângere și rostogolire, sau de strângere ușor.
  • Strângerea ritmică la ritmul bătăilor inimii, expresiile mâinii înainte și după pompare pot ajuta, de asemenea, la golirea sânilor.

Diferite tehnici de masaj pot avea efecte diferite, așa că trebuie să fii atent când le faci. Este o idee bună să consultați un medic, un masaj terapeut autorizat sau ambele.

Citește și: Testul de virginitate: fapte și mituri pe care trebuie să le cunoști!

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aplicația Good Doctor Aici!