hunterpage.net

Unii oameni au probleme cu somnul noaptea. Desigur, va provoca unele probleme de sănătate. Iată câteva tipuri de somnifere din farmacii pentru cei dintre voi care au probleme cu somnul.

Ce sunt somnifere?

Majoritatea somniferelor sunt clasificate drept hipnotice sedative, care reprezintă o clasă specială de medicamente utilizate pentru a induce sau menține somnul. Deși aceste somnifere sunt utile pe termen scurt, ele pot cauza dependență și probleme de memorie și atenție.

Acest medicament nu este de obicei recomandat pentru tratamentul pe termen lung al problemelor de somn. Înainte de a-l consuma, consultați-vă mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a afla doza și efectele secundare care pot apărea.

Tipuri de somnifere în farmacii

Unii oameni suferă de probleme cu somnul noaptea sau de insomnie. Dar dacă faci exerciții fizice regulate și eviți alcoolul și nicotina, desigur, îți poți îmbunătăți ciclul de somn și poți preveni insomnia.

Următoarele sunt unele dintre cele mai eficiente somnifere din farmacii Știri medicale de azi:

1. Medicamente pentru dormit la farmacie si anume melatonina

Noaptea, creierul produce un hormon numit melatonină. Acest hormon reglează ciclul de somn al unei persoane până când se trezește dimineața, semnalând organismului că este aproape ora de culcare.

Creierul tău va produce mai puțină melatonină când te trezești și mai multă când dormi. Vârsta joacă, de asemenea, un rol în producerea acestui hormon melatonină, cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât se produce mai puțină melatonină.

Medicamentele pentru insomnie care conțin melatonină tind să fie eficiente pentru persoanele cu tulburări de somn ale ritmului circadian, care sunt probleme cu adormirea sau trezirea. Melatonina este deosebit de utilă pentru persoane precum:

• Întâmpinați jet lag
• Cu probleme cu somnul noaptea
• Faceți față muncii în schimburi

În ultimii ani, producătorii au comercializat gustări și băuturi care conțin melatonină ca produse de „relaxare”.

Suplimentele cu melatonină sunt disponibile fără prescripție medicală în farmacii, supermarketuri și magazine online. Acest medicament pentru insomnie are în general o doză de 1-5 miligrame (mg) și o persoană ar trebui să o ia înainte de culcare.

2. Tipurile de somnifere din farmacii sunt antihistaminice

Antihistaminicele sedative pot ajuta persoanele care au probleme cu somnul noaptea. Unele antihistaminice, utilizate de obicei de oameni pentru a trata alergiile și vă pot face somnolent.

Deși nu toate antihistaminicele au acest efect, uneori oamenii folosesc antihistaminice de prima generație pentru a ajuta la somn sau a ameliora tensiunea și anxietatea.

Următoarele sunt antihistaminice de prima generație:

• Difenhidramină, ingredientul activ din Benadryl
• Doxilamina, ingredientul activ din Unisom
• Ciclizina, ingredientul activ din Marezine

Între timp, antihistaminicele de a doua generație sunt mai puțin susceptibile de a provoca somnolență. Acest medicament pentru insomnie este pentru tratamentul pe termen lung al simptomelor alergice și nu este la fel de eficient ca un somnifer. Următoarele sunt antihistaminice de a doua generație non-sedative:

• Cetirizina, ingredientul activ din Zyrtec
• Loratadina, ingredientul activ din Claritin
• Fexofenadina, ingredientul activ din Allegra

Un medic poate recomanda un antihistaminic sedativ, dar numai ca soluție pe termen scurt. Deși nu creează dependență, organismul se va obișnui rapid cu el, așa că eficiența lui va scădea în timp.

Citește și: Te poate face somnoros, este sigur să iei CTM ca somnifer?

3. Rădăcină de valeriană

Valeriana este o plantă. Oamenii au folosit această proprietate medicinală încă din timpul Greciei și Romei antice. Rădăcina de valeriană este un ingredient comun în suplimentele pe bază de plante folosite pentru a îmbunătăți somnul, a calma anxietatea și pentru a sprijini relaxarea.

Acest tip de medicamente pentru insomnie este disponibil în diferite forme, cum ar fi ceai, lichid și capsule.

Mai multe studii clinice raportate de dai Știri medicale de azi a arătat că consumul de valeriană ar putea îmbunătăți impresia de calitate a somnului la insomniaci.

Cu toate acestea, nu sunt disponibile suficiente dovezi pentru a confirma dacă rădăcina de valeriană este un ajutor eficient pentru somn. Ajutoarele pentru somn pe bază de rădăcină de valeriană sunt disponibile în farmacii, magazine naturiste și magazine online.

Când pot fi luate somnifere?

De obicei, o persoană cu insomnie acută este sfătuită să ia somnifere chiar înainte de ora dorită de culcare. Citiți instrucțiunile medicului de pe somnifer, dacă doriți să o luați.

Instrucțiunile de pe etichetă au informații specifice despre medicament. În plus, oferiți întotdeauna suficient timp pentru a dormi înainte de a lua somnifere fără prescripție medicală.

Rețineți, evitați consumul de alcool dacă doriți să luați somnifere. Amestecarea alcoolului cu somnifere poate avea efectul sedativ suplimentar al ambelor. Nu numai că, combinația poate determina o persoană să nu mai respire și să riscă moartea.

În afară de alcool, dacă trebuie să evitați consumul de grapefruit sau suc de portocale în timp ce luați somnifere. Acest tip de fructe poate crește cantitatea de medicament care este absorbită în sânge și medicamentul va dura mult timp în organism.

Dacă este lăsat necontrolat, acest lucru poate duce la probleme de sănătate sub formă de sedare excesivă. Sedarea este o stare de pierdere a conștienței la o persoană. Pentru asta, obișnuiește-te să întrebi farmacistul sau medicul înainte de a lua somnifere.

Efectele secundare ale somniferelor

Somniferele au aceleași efecte secundare ca majoritatea celorlalte medicamente. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la posibilele reacții adverse dacă aveți astm bronșic sau alte afecțiuni de sănătate.

Medicamentele pentru insomnie pot interfera cu respirația normală și pot fi periculoase pentru persoanele care au probleme pulmonare cronice, anumit astm, emfizem sau alte forme de boală pulmonară obstructivă cronică sau BPOC.

Efectele secundare ale somniferelor pot include senzații de arsură sau furnicături, modificări ale apetitului, constipație, diaree, amețeli, dificultăți de menținere a echilibrului, dureri de cap și ulcere.

Nu numai că, alte efecte secundare ale somniferelor sunt tremurarea necontrolată a părților corpului, încetinirea mentală și slăbiciune.

Este important să fiți conștienți de posibilele efecte secundare, așa că este necesar să încetați imediat utilizarea medicamentelor pentru insomnie și să contactați un medic pentru a evita problemele grave de sănătate.

Efecte secundare mai complexe ale medicamentelor pentru insomnie

Unele tipuri de somnifere au efecte secundare potențial periculoase, inclusiv parasomniile. Parasomiile sunt mișcări, comportamente și acțiuni de nerecunoscut, cum ar fi somnambulismul.

În timpul unei parasomnie, vei adormi și nu vei realiza ce s-a întâmplat. Parasomia cu somnifere este un comportament complex și poate include mâncatul în timpul somnului, telefonul sau relațiile sexuale în timpul somnului.

Conducerea în somn poate apărea și ca efect secundar grav. Deși rară, această problemă de parasomnie este dificil de detectat odată ce medicamentul pentru insomnie a început să funcționeze.

Poți avea o alergie la somnifere fără prescripție medicală?

Unii oameni pot avea o reacție alergică la orice medicament, inclusiv la somnifere fără prescripție medicală sau fără prescripție medicală. Prin urmare, persoanele care au o reacție alergică la somnifere fără prescripție medicală trebuie să evite utilizarea acestora.

Este important să discutați cu medicul dumneavoastră în prima zi în care observați orice semne de alergie. Simptomele sau semnele că o persoană are o alergie la somnifere care trebuie cunoscute includ:

• Vedere încețoșată sau alte probleme cu sănătatea ochilor.
• Durere în piept sau dificultăți de respirație.
• Gâtul este ca și cum s-ar închide, așa că se simte greu de înghițit.
• Inima bate repede.
• Umflarea ochilor, feței, buzelor, limbii sau gâtului.

Nu numai că, somniferele fără prescripție medicală au și efecte secundare grave care sunt destul de mortale. Una dintre ele este anafilaxia sau o reacție alergică acută. Un alt efect secundar posibil este angioedemul, care este umflarea severă a feței.

Pastilele de dormit provoacă dependență?

Pentru insomnia pe termen lung, medicul dumneavoastră vă poate prescrie somnifere timp de câteva săptămâni. Cu toate acestea, după o utilizare regulată pentru o perioadă mai lungă de timp, unele medicamente pentru somn, cum ar fi benzodiazepinele sau agoniştii benzodiazepinelor, pot înceta să mai acționeze atunci când ajutați la tolerarea medicamentului.

O persoană poate deveni dependentă psihologic de drog. Fără somnifere fără prescripție medicală pe care le iei de obicei, s-ar putea să îți fie greu să adormi.

Dacă se întâmplă acest lucru, ar putea fi un semn de dependență fizică sau emoțională și chiar ambele. Rețineți că utilizarea pe termen lung a somniferelor poate interfera efectiv cu somnul.

Cel mai bun mod de a evita dezvoltarea unei dependențe fizice sau emoționale de somnifere este să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. Asigurați-vă că opriți utilizarea medicamentului atunci când este recomandat pentru a evita probleme de sănătate mai grave.

Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Descarca Aici pentru a se consulta cu partenerii noștri medici.