hunterpage.net

În unele zone din Indonezia, carnea de melc este adesea folosită ca meniu delicios. Chiar și așa, nu mulți oameni știu că există diverse beneficii ale melcilor pentru organism dacă sunt consumați corespunzător.

Deci, care sunt beneficiile melcilor pentru sănătate? În plus, există efecte secundare care pot fi cauzate? Haide, vezi recenzia completă mai jos!

Melci dintr-o privire

Melcii sunt melci de uscat care au cochilii, formați din peste 10 mii de specii și 400 de familii. Cunoscuți ca animale care se mișcă foarte încet, melcii sunt animale care mănâncă alimente precum fructele și frunzele plantelor cu frunze.

Carnea de melc este considerată un aliment de înaltă calitate, deoarece conține substanțe nutritive care sunt benefice pentru organism. Citat din Beneficii pentru sănătate Times, Carnea de melc adult conține proteine, fier și acizi grași esențiali, cum ar fi acidul linolenic și acidul linoleic.

În unele țări, inclusiv Indonezia, melcii sunt adesea folosiți ca medicament alternativ pentru a trata anumite probleme de sănătate.

Citește și: 5 beneficii ale furnicilor japoneze pentru sănătate, pot preveni bolile de inimă!

Beneficiile melcilor din conținutul lor

Pentru unii oameni, melcul poate fi dezgustător. Cu toate acestea, carnea are proprietăți bune pentru organism. Iată câteva dintre beneficiile melcilor pentru sănătate atunci când sunt priviți din conținutul pe care îl au:

1. Sursa de fier

După cum am menționat deja, unul dintre nutrienții pe care melcii îi au este fierul. Fierul din surse animale poate fi absorbit mai mult de organism în comparație cu legumele. Acest lucru se datorează faptului că fierul din surse vegetale este mai complex.

Acest conținut are multe efecte pozitive pentru organism, dintre care unul este acela de a sprijini producția de globule roșii pentru a optimiza transportul oxigenului în întregul organism. În acest fel, poate preveni și probleme de sănătate, cum ar fi anemia.

2. Nivel ridicat de vitamina B12

Pe lângă fier, vitamina B12 sau acidul folic este un nutrient de care organismul are nevoie pentru a produce globule roșii. Nu numai că previne anemie, vitamina B12 prezentă în melci este și eficientă în a ajuta procesul de procesare a alimentelor în energie și pentru a menține nervii sănătoși.

3. Conținut de magneziu

Următorul nutrient pe care îl au melcii este magneziul. Din acest conținut, puteți simți beneficiile melcilor pentru a menține tensiunea arterială normală, ritmul cardiac regulat și oase mai puternice, care nu sunt ușor poroase.

4. Sursă bună de calciu

Calciul este un nutrient care este bun pentru sănătatea oaselor, inclusiv a dinților. Acest conținut poate fi găsit din abundență la melci.

Pe lângă dinții și oasele sănătoase, calciul este necesar pentru procesul de coagulare a sângelui, mai ales dacă există o leziune. Ortofosfatul de calciu găsit în melci poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor bolii de rinichi.

5. Conținut de potasiu

Potasiul este o substanță importantă necesară organismului în desfășurarea proceselor metabolice. Din aceste conținuturi, beneficiile melcilor pe care le puteți obține includ:

• Reglează echilibrul acido-bazic
• Menține nivelul electroliților
• Ajută la scăderea tensiunii arteriale diastolice și sistolice
• Scade sensibilitatea la sare, care este un factor de risc pentru boli de inima
• Menține nervii și mușchii sănătoși

6. Conținut de zinc

Pentru cei dintre voi care doresc să aibă un copil rapid, carnea de melc ar putea fi o masă alternativă. Beneficiile melcului nu pot fi separate de conținutul de zinc pe care îl are. Zincul poate optimiza glanda prostatică pentru a produce spermatozoizi sănătoși.

In plus, zincul cu vitamina A joaca si el un rol important in vindecarea ochilor si sustinerea adaptarii vederii pe timp de noapte sau in conditii de intuneric.

7. Seleniu pentru imunitate

Este foarte important să menținem imunitatea, mai ales în timpul unei pandemii ca acum. În afară de suplimente, puteți începe să mâncați regulat și carne de melc. Se crede că seleniul din melci menține sistemul imunitar sănătos și protejează celulele de deteriorare.

Fiți conștienți de riscul de efecte secundare

La fel ca majoritatea celorlalte animale, melcii au uneori paraziți care trăiesc în ei, dintre care unul este viermii. Dacă este înghițit și pătrunde în organism, vă poate provoca o infecție caracterizată prin dureri de cap, febră, rigiditate musculară, greață și vărsături.

Pentru a fi sigur pentru consum, asigurați-vă că procesați carnea de melc până când este complet gătită, astfel încât paraziții din ea să moară.

Ei bine, acestea sunt câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale melcilor pe care trebuie să le cunoașteți. Nu uitați să-l gătiți până când este cu adevărat gătit pentru a evita infecțiile parazitare pe care le poartă, da!

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin intermediul Good Doctor în serviciul 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!