hunterpage.net

Frecvența cardiacă normală, cunoscută și sub numele de puls normal, variază de la persoană la persoană. Variația poate fi calculată din numărul de bătăi ale inimii pe minut.

Toată lumea este obligată să mențină o inimă sănătoasă pentru a evita problemele de sănătate și acordarea atenției la o frecvență cardiacă normală poate fi o singură cale.

Ritmul cardiac normal la adult

Calcularea acestui lucru se poate face în două situații, și anume, în stare de repaus și activ.

Când corpul se odihnește

Când corpul este în repaus, ritmul cardiac normal pentru majoritatea oamenilor este între 60 și 100 de bătăi pe minut (bpm).

Cu toate acestea, acest ritm cardiac normal se poate schimba, de asemenea, deoarece este influențat de mai mulți factori precum stresul, tulburările de anxietate, hormonii, medicamentele și cât de activ ești fizic.

Pentru a fi mai optim, îți poți verifica ritmul cardiac dimineața după trezirea din somn.

Când corpul se odihnește, cu cât ritmul cardiac este mai mic, cu atât starea sănătății inimii este mai bună. Această condiție înseamnă că mușchiul inimii este în stare bună și nu trebuie să lucreze la fel de mult pentru a menține o bătaie constantă.

Ritmul cardiac normal atunci când corpul este activ

Un atlet sau o persoană mai activă poate avea o frecvență normală a pulsului sub medie de 40 de bătăi pe minut în timp ce se odihnește.

În timpul exercițiilor fizice, ritmul cardiac al adulților cu vârsta cuprinsă între 20 și 35 de ani poate varia între 95 și 170 de bătăi pe minut. În timp ce la vârsta de 35 până la 50 de ani au un puls normal între 85 și 155 de bătăi pe minut.

În plus, pentru persoanele în vârstă de peste 60 de ani au o frecvență cardiacă între 80 și 130 de bătăi pe minut.

Frecvența cardiacă fetală normală

În timpul sarcinii, mamele sunt în general pline de curiozitate. Inclusiv problema bătăilor normale ale inimii fătului. Știați că ritmul cardiac normal al fătului se poate schimba în timpul sarcinii?

În timpul sarcinii

A cincea săptămână este momentul în care inima fetală din uter începe să bată. Raportat de la Familie foarte bine, in acest moment inima fetala va bate la fel ca mama, care este de 80-85 de ori pe minut.

În timp, ritmul cardiac fetal va crește la aproximativ 3 bătăi pe minut în prima lună. Acesta este motivul pentru care obstetricienii sau moașele îl pot folosi pentru a cunoaște vârsta fătului.

În a noua săptămână de sarcină, inima fetală va bate mai repede. Bătaia medie este de 175 de bătăi pe minut. Rata normală în sine este între 120 și 180 de bătăi pe minut.

Între timp, în a zecea săptămână, inima fetală va bate mai încet.

Frecvența cardiacă normală pentru bebeluși și copii

conform Copii, vârsta va afecta ritmul cardiac normal al sugarilor și copiilor. Mai multe detalii pot fi văzute din următoarea explicație:

Ritmul cardiac normal la bebeluși

Inima unui nou-născut de până la o lună este considerată normală dacă bate cu o frecvență de 70 până la 190 pe minut.

Apoi, la sugari la vârsta de 1 până la 11 luni, rata normală este de 80 până la 160 de bătăi pe minut. Între timp, bebelușii cu vârsta cuprinsă între 12 luni și 2 ani sunt considerați a fi de 80 până la 130 de ori pe minut.

Ritmul cardiac normal la copii

Majoritatea părinților știu că ritmul cardiac normal este de aproximativ 60 până la 100 de bătăi pe minut. Dar se pare că acest lucru nu se aplică copiilor. În funcție de vârsta lor, în mod normal inima copiilor poate fi mai rapidă decât a adulților.

Frecvența cardiacă normală a bebelușului și a copilului se disting, de asemenea, în timpul activității și în repaus. Când se joacă sau plânge, inima copilului va bate în general mai repede. Viceversa, atunci când dormi sau te relaxezi, rata tinde să scadă de la sine.

Recomandările generale pentru câte ori bate inima normal la copiii în repaus sunt următoarele:

1. 2-3 ani, bate de 110 ori pe minut
2. Vârste cuprinse între 3 și 4 ani, bate de 104 ori pe minut
3. Vârste cuprinse între 4 și 6 ani, bate de 98 de ori pe minut
4. Vârste cuprinse între 6 și 8 ani, bate de 91 de ori pe minut
5. Vârste cuprinse între 8 și 12 ani, bate de 84 de ori pe minut
6. Între 12 și 15 ani, bate de 78 de ori pe minut
7. Vârste cuprinse între 15 și 18 ani, bate de 73 de ori pe minut.

Bătăi anormale ale inimii

Un puls anormal este de obicei caracterizat de un ritm neregulat. O frecvență cardiacă peste 100 de bătăi pe minut (bpm) este considerată prea rapidă. În schimb, o frecvență cardiacă slabă este definită ca un puls sub 60 bpm.

O frecvență cardiacă anormală poate face ca procesul inimii de pompare a sângelui să fie ineficient, provocând circulația sanguină afectată.

Ca urmare, mai puțin oxigen ajunge în alte părți ale corpului și poate provoca leziuni ale organelor.

Cauzele ritmului cardiac rapid

O frecvență cardiacă peste 100 bpm este cunoscută și sub denumirea de tahicardie. Există multe cauze ale ritmului cardiac rapid, inclusiv:

• Anemie
• Bea prea multă cofeină
• Bea prea mult alcool
• Sportul
• Febră
• Tensiune arterială scăzută sau crescută
• Efectele secundare ale tratamentului.

Tensiunea arterială și ritmul cardiac sunt legate. Adesea, întreruperea tensiunii arteriale normale indică, de asemenea, că ceva nu este în regulă cu ritmul cardiac.

Richard Lee, M.D. Fost editor asociat al Scrisoarea inimii Harvard spune că ambele pot merge în jos și în sus în același timp. De exemplu, când ești supărat sau faci mișcare.

Din acest motiv, este important să se mențină tensiunea arterială normală și să se înregistreze progresul. Pentru ca acestea să poată fi informații utile pentru medici atunci când vă verificați starea de sănătate.

Pericol de ritm cardiac anormal

În cele mai multe cazuri, o frecvență cardiacă anormală este încă inofensivă.

Cu toate acestea, unele cazuri pot provoca simptome incomode, cum ar fi amețeli, palpitații, palpitații în piept, leșin, dificultăți de respirație, slăbiciune sau oboseală.

Dacă acest ritm cardiac anormal nu este tratat, cel mai periculos risc care poate apărea este moartea subită din cauza bolilor de inimă.

De asemenea, ar trebui să fii conștient de bătăile slabe ale inimii. Pentru că, dacă este lăsată netratată, o bătăi slabe ale inimii poate duce la complicații precum:

• leșinând des
• Insuficienta cardiaca
• Moarte subita

Cum se calculează ritmul cardiac

Cea mai simplă modalitate de a calcula ritmul cardiac este să plasați mâna peste un loc sensibil pentru a citi pulsul. Iată câteva dintre cele mai bune locuri pentru a măsura acest lucru în funcție Asociația Americană a Inimii:

• Încheietura
• În interiorul cotului
• Partea gâtului
• Vârful piciorului.

Pentru a obține o citire precisă, puteți plasa degetele mijlociu și arătător peste puls și puteți număra numărul de bătăi în 60 de secunde.

De asemenea, puteți utiliza un contor de puls pentru a monitoriza progresul pulsului. Tehnologia mai sofisticată vă permite să utilizați acest dispozitiv de măsurare a ritmului cardiac care este disponibil sub forma unui smartwatch.

Raportat de Healthline, cel mai bine recomandat contor de puls de pe piață este Fitbit Versa 2. Acest instrument vă va afișa pulsul timp de 24 de ore pe ecran.

Regularitatea ritmului cardiac

Ritmurile normale și anormale ale ritmului cardiac sunt reglate de sistemul electric al inimii. La o frecvență cardiacă normală, sunetul va suna ritmic cu fiecare bătaie și este de obicei monoton și fără sunete ciudate.

În timp ce ritmul cardiac anormal va avea un ritm neregulat. Uneori, există un tic-tac suplimentar sau un zgomot puternic dincolo de sunetul pulsului principal.

Pe măsură ce îmbătrânești, regularitatea pulsului tău va fi afectată.

În plus, dacă aveți un puls neregulat la o vârstă fragedă, este posibil să aveți anumite probleme de sănătate și ar trebui să consultați un medic.

Dacă aveți întrebări referitoare la hacest, vă rugăm să discutați direct cu medicul nostru pentru o consultație prin Good Doctor în serviciul 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!