hunterpage.net

Furnicaturile sunt o afectiune care este adesea experimentata de toata lumea. Se pare că depășirea furnicăturii nu se face cu medicamentele pe care le știi. Iată cum să faci față furnicăturii potrivite, vezi explicația de mai jos!

Cum să faci față furnicăturii

Furnicaturile sunt un simptom al neuropatiei, care este o afectiune care apare din cauza leziunilor sistemului nervos periferic. Furnicaturile apar deseori brusc, pot dura o perioada scurta sau o perioada indelungata, astfel incat sa interfereze cu activitatile zilnice.

Iată câteva modalități eficiente de a face față furnicăturii, inclusiv:

Odihnă suficientă

Somnul este foarte important pentru a ajuta nervii să se vindece, deoarece organismul va face reparații naturale în timp ce dormi.

Odihna mâinilor și picioarelor furnicături și creșterea orelor de somn pot ajuta la ameliorarea acestei afecțiuni de la sine.

Încercarea de a schimba poziția corpului

Principala cauză a furnicăturii este compresia nervilor, din cauza posturii proaste. De exemplu, stând sau stând în picioare într-o poziție greșită poate crește presiunea asupra corpului și poate deteriora mușchii și coloana vertebrală, provocând o senzație de furnicături.

Încercați să folosiți o pernă atunci când stați ca bază și alegeți un scaun confortabil și care are un sprijin pentru gât. O poziție bună a scaunului poate ajuta la reducerea sarcinii asupra corpului și apoi sprijină procesul de vindecare a nervilor.

Luând droguri

Mai multe tipuri de medicamente, cum ar fi ibuprofenul, naproxenul de sodiu și injecțiile cu steroizi, pot ajuta la ameliorarea durerii care apare în zona picioarelor și a mâinilor care furnică.

Nu numai că, aceste medicamente pot ajuta și la ameliorarea umflăturilor, din cauza inflamației care apare.

Fa exercitii

Acesta este cel mai eficient mod de a trata furnicăturile în întregul corp, deoarece toate părțile corpului se mișcă în timpul exercițiilor fizice.

Această activitate sănătoasă face, de asemenea, mușchii mai activi și mai bine antrenați, reducând astfel riscul de încordare și furnicături musculare.

Reduceți consumul de alcool și fumatul

Consumul de alcool și fumatul este una dintre cauzele furnicăturii frecvente. Ar trebui să reduceți consumul de alcool și țigări dacă doriți să reduceți simptomele furnicăturii.

Ambele materiale de consum sunt, de asemenea, sursa multor boli grave suferite de o persoană.

Se comprimă cu apă caldă

Nu este dificil să practici această metodă, deoarece trebuie doar să comprimați partea corpului care furnică cu apă caldă. Utilizarea apei calde este foarte eficientă, deoarece poate ajuta să curgă sângele înapoi fără probleme și să se relaxeze din nou mușchii.

Ridicarea picioarelor

De asemenea, puteți să vă ridicați picioarele și să le sprijiniți de perete. Acest lucru poate reduce presiunea asupra coloanei vertebrale, care este centrul nervilor.

Mod pe bază de plante de a face față furnicăturii

Nu numai obiceiuri care trebuie făcute, iată câteva modalități pe bază de plante de a face față furnicăturii, inclusiv:

Mănâncă avocado

Consumul de avocado este o modalitate de a face față în mod natural furnicături persistente. Se știe că avocado este bogat în magneziu, o substanță importantă care este foarte bună pentru sănătatea mușchilor și a oaselor din organism.

De aceea, avocado este foarte bun pentru consum pentru a ameliora furnicăturile, diabetul, până la bolile de rinichi.

Mananca scortisoara

Scorțișoara conține complexul de vitamine B care este o vitamină importantă pentru sănătatea mușchilor și a oaselor. Se crede, de asemenea, că scorțișoară are nutrienți foarte buni pentru un flux sanguin fluid, astfel încât simptomele furnicăturii să fie reduse.

Consumând amestec de turmeric

Nu este străin că turmericul a fost folosit ca medicament pe bază de plante pentru a trata diverse boli, dintre care una este furnicăturile. În plus, acidul din stomac, varicela, ulcerele și problemele de sănătate similare pot fi, de asemenea, vindecate.

Cum să o mănânci este ușor, doar procesezi pulbere de turmeric amestecată cu miere într-un pahar cu apă caldă și apoi o bei.

Bea apă de ghimbir

Consumul de apă cu ghimbir este o modalitate naturală de a trata furnicăturile. La fel ca apa de turmeric, se crede că ghimbirul poate reduce inflamația din organism care poate provoca dureri cronice.

Nu numai că, apa de ghimbir poate crește și aportul de sânge în organism.