hunterpage.net

Cine nu cunoaște beneficiile bananelor. Acest fruct tropical este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătatea și frumusețea pielii feței. Beneficiile nu sunt doar pentru îngrijirea feței, ci și pentru problemele digestive. În mod unic, de data aceasta a discutat despre beneficiile cojilor de banane pentru sănătate.

Citește și: 9 beneficii ale bananelor, tratarea ulcerului de stomac cu riscul de accident vascular cerebral

Conținut de coajă de banană

Coji de banană conțin o mulțime de vitamine B6 și B12, precum și magneziu și potasiu. În plus, conține și unele fibre și proteine. Potrivit unui articol din 2011 din jurnal Biochimie aplicată și biotehnologie, cojile de banană au și diverși compuși bioactivi, cum ar fi polifenoli, carotenoizi și alții.

Până în prezent, 40 de compuși diferiți au fost identificați în cojile de banane, așa cum a raportat într-un studiu din ianuarie 2018 publicat în Journal of Functional Foods.

Beneficiile coajii de banană

Știați că cojile de banană pot fi consumate? Da, ai citit bine, cojile de banană pot fi consumate, chiar și în unele țări, consumul de coji de banană este obișnuit. Coaja de banană are de fapt o varietate de conținut care este bun pentru organism.

Poate că nu știți că, în afară de fructe, există o mulțime de beneficii ale cojilor de banane, fie că este vorba despre piele, fie și pentru altă sănătate, precum următoarele:

1. Îngrijirea sănătății părului

Primul beneficiu al cojii de banană este că poate face părul mai sănătos. Folosirea cojii de banană ca mască de păr este cea mai bună opțiune pentru a-ți face părul mai moale și mai strălucitor.

Acest lucru se datorează faptului că cojile de banană sunt bogate în antioxidanți care pot neutraliza radicalii liberi pentru a menține părul puternic și sănătos.

2. Îndepărtează petele de placă de pe dinți

Problema cu care se confruntă adesea fumătorii și iubitorii de cafea este placa care se lipește de dinți, ceea ce face ca dinții să se îngălbenească. Se crede că nivelurile ridicate de potasiu, magneziu și mangan din banane ajută la îndepărtarea petelor de pe dinți.

Cum se folosește, trebuie doar să vă periați dinții cu interiorul pielii timp de aproximativ două minute. După 2 săptămâni de utilizare, petele de placă se vor estompa și dinții vor arăta mai albi.

3. Beneficiile cojii de banană pentru tratarea rănilor

Un alt beneficiu al cojilor de banană este că puteți face medicamente pentru primul ajutor atunci când sunteți rănit. Acest lucru se datorează faptului că cojile de banană conțin proprietăți antimicrobiene, antioxidante și antiinflamatorii care pot trata rănile și pot preveni infecțiile.

Când rană, încercați să frecați încet coaja de banană pe rană timp de câteva minute. Dar dacă rana este largă și adâncă, ar trebui să fie tratată de un asistent medical.

4. Depășirea durerilor de cap

Dacă aveți adesea dureri de cap, încercați să le depășiți folosind coji de banane. Trucul, pune coaja de banană la frigider până se răcește. Odată răcit, lipiți-l pe frunte și pe ceafă timp de 15 minute.

5. Defecare lină

Coaja de banană este bogată în fibre, ceea ce este bun pentru cei dintre voi care au probleme cu mișcările intestinale neregulate.

Puteți răzui interiorul cojii de banană și o puteți transforma în suc.

6. Îndepărtați negii

Beneficiile cojilor de banane pot ajuta, de asemenea, la eliminarea verucilor sau a negilor care doresc să crească. Trucul, lipiți doar o coajă de banană pe zona negului, acoperiți-o peste noapte.

7. Tratarea psoriazisului

Psoriazisul este o inflamație a pielii caracterizată prin apariția unei erupții cutanate roșii, uscată, îngroșată, solzoasă și ușor decojită.

Dacă aveți psoriazis, încercați să îl tratați cu coji de banană. Pur și simplu freci o coajă de banană pe pielea care are psoriazis.

Pentru prima utilizare, pielea poate prezenta roșeață, dar nu trebuie să vă faceți griji, deoarece aceasta va dispărea de la sine.

Citește și: Shhh… așa se face compot de banane sănătos, cu siguranță o să-ți placă

8. Protejează ochii de UV

Pe lângă faptul că nu sunt bune pentru piele, razele UV nu sunt nici bune pentru ochi, cojile de banane ajută la protejarea ochilor de razele UV dăunătoare. Modul este simplu, puneți o coajă de banană care a fost uscată la soare pe zona ochilor.

9. Antidepresive

Cojile de banană conțin aminoacizi care pot declanșa un hormon important care îmbunătățește starea de spirit, cunoscut sub numele de serotonină. Serotonina este responsabilă pentru echilibrarea sentimentelor.

În acest caz, încearcă să faci suc de coajă de banană atunci când ești într-o dispoziție proastă.

10. Beneficiile cojii de banană pentru a trata mușcăturile de țânțari

Înțepăturile de țânțari ne fac să simțim mâncărimi și mâncărimi. Puteți depăși mâncărimea și umflăturile de la mușcăturile de țânțar frecând o coajă de banană pe partea mușcată de un țânțar în scurt timp, nu veți mai simți mâncărime.

Beneficiile cojii de banană pentru față

Coaja de banană poate fi folosită și pentru tratamente faciale pentru a o face umedă și a arăta mai tânără. Unele dintre beneficiile cojilor de banane pentru propria ta față sunt următoarele:

Beneficiile cojilor de banane pentru ridurile faciale

Pe măsură ce îmbătrânim, fața se confruntă în mod natural cu o scădere a cantității de colagen, ceea ce face pielea slăbită și încrețită.

Pentru a depăși acest lucru, puteți profita de conținutul de silice din cojile de banană făcându-l o mască.

Trucul este să amestecați coaja de banană piure cu gălbenușul de ou, să aplicați pe față timp de 5 minute, apoi să clătiți cu apă caldă până la curățare.

Beneficiile cojii de banană pentru pielea predispusă la acnee

Beneficiile acestei coji de banană sunt cu siguranță mulți care vor să încerce, mai ales dacă aveți probleme cu acneea. Conținutul de vitamine B, C, B6, fier și potasiu din cojile de banană este eficient pentru a scăpa de acnee.

În plus, antioxidanții din cojile de banane pot controla și nivelul de ulei de pe față.

Pentru a simți beneficiile, încearcă să masezi zona feței care are acnee cu o coajă de banană timp de 5 minute în fiecare zi. O săptămână mai târziu vei observa schimbări semnificative în pielea feței care devine fără acnee.

Pentru a simți beneficiile cojilor de banane, ar trebui să folosiți banane organice care nu conțin pesticide.

Gustul cojii de banană este, de asemenea, diferit de pulpă, pentru a o procesa, o puteți transforma în suc. Nu o procesați prin prăjire deoarece poate crește nivelul de grăsimi saturate.