hunterpage.net

Dacă simțiți că inima vă bate cu putere și respirație scurtă, unul dintre lucrurile care vă vin în minte ar putea fi că aveți un atac de cord. Ambele sunt cunoscute deoarece simptomele unui atac de cord sunt comune.

Cu toate acestea, se dovedește că palpitațiile inimii și dificultățile de respirație nu sunt cauzate doar de problemele cardiace. Haide, află care sunt semnele dacă experimentezi palpitații ale inimii și dificultăți de respirație în același timp.

Condiții care provoacă palpitații ale inimii și dificultăți de respirație

Palpitațiile cardiace, cunoscute și sub denumirea de palpitații și dificultăți de respirație, sunt două afecțiuni diferite, cu cauze diferite. Cu toate acestea, dacă ambele apar împreună, este posibil să aveți una dintre următoarele condiții.

1. Tulburări de stres și anxietate

Emoțiile intense pot declanșa eliberarea de hormoni care accelerează ritmul cardiac. Acest lucru face ca o persoană să experimenteze palpitații.

Pe lângă emoții, persoanele care suferă de atacuri de panică intense pot prezenta și palpitații urmate de dificultăți de respirație.

În unele cazuri, pot apărea și alte simptome. Acestea includ transpirație, frisoane și dureri în piept. Aceste simptome sunt similare cu cele ale unui atac de cord. Dacă vă confruntați cu aceasta, ar trebui să căutați imediat ajutor medical pentru a o depăși.

2. Exerciții fizice intense

Exercițiile fizice sau activitatea fizică intensă pot face ca inima să bată mai repede. Motivul, inima pompează mai mult sânge pentru a genera putere în mușchii folosiți pentru exerciții fizice.

În anumite condiții, să vă simțiți inima bătând cu putere în timp ce faceți exerciții fizice nu este de ce să vă faceți griji. Pentru că poate fi un semn că nu ai mai făcut mișcare de mult timp.

Cu toate acestea, dacă este însoțită de alte simptome, cum ar fi dificultăți de respirație, ar trebui să consultați un medic. Este necesară o examinare suplimentară pentru a determina dacă palpitațiile și respirația scurtă sunt doar efectul exercițiilor fizice sau cauzate de alte boli.

La persoanele cu boli de inimă, este foarte posibil să aveți dificultăți de respirație în timpul exercițiilor fizice însoțite de o senzație de palpitații.

3. Atacul de astm

Astmul și respirația scurtă nu mai sunt un lucru străin. Deoarece, respirația scurtă este cunoscută ca unul dintre simptomele astmului. Cu toate acestea, astmul poate provoca palpitații?

Raportat de la heart.orgPersoanele cu astm bronșic persistent au avut de 1,5 ori mai multe șanse de a dezvolta o tulburare de ritm cardiac numită fibrilație atrială, comparativ cu persoanele care nu aveau astm.

Această afecțiune permite persoanelor cu astm bronșic, pot experimenta dificultăți de respirație și, de asemenea, să simtă palpitațiile inimii. Cu toate acestea, nu se știe cu siguranță ce anume îi face pe pacienții cu astm bronșic să prezinte și riscul de a prezenta tulburări de ritm cardiac.

„Teoria este că cele două boli au o origine comună, care sunt ambele boli inflamatorii sistemice”, a spus doctorul Marc Miller, electrofiziolog cardiac și profesor asistent de cardiologie la Școala de Medicină Icahn din New York.

Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina relația dintre cele două. Între timp, pentru a evita afecțiunile nedorite, pacienții cu astm bronșic ar trebui să adopte obiceiuri care să susțină sănătatea inimii, cum ar fi consumul de alimente sănătoase și exercițiile fizice regulate.

4. Infarct

Palpitațiile inimii urmate de alte simptome, inclusiv dificultăți de respirație, disconfort, amețeli, constricție în piept și durere în piept pot fi un semn al unui atac de cord.

Unii oameni pot descrie o inimă bătând cu o senzație de durere intensă în piept. Ei vor spune chiar că pot simți bătăile inimii ca și cum ar fi pe gâtul lor.

5. Alte probleme cardiace

Pe lângă semnele unui atac de cord, palpitațiile și dificultățile de respirație sunt adesea asociate cu alte probleme cardiace.

Una dintre ele este fibrilația atrială. Și anume anomalii ale ritmului cardiac, în care inima bate neregulat și adesea bate mai repede.

Persoanele cu fibrilație atrială vor prezenta și alte simptome, dintre care unul este dificultăți de respirație. De asemenea, puteți simți simptome de oboseală, dureri în piept și leșin.

Ce trebuie să faceți dacă aveți palpitații și dificultăți de respirație?

Apariția palpitațiilor cu alte simptome, cum ar fi dificultăți de respirație sau dureri și disconfort în piept, indică o afecțiune gravă. Când vă confruntați cu acest lucru, primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să căutați ajutor medical.

Cu toate acestea, dacă vă confruntați cu una dintre cele două, puteți încerca să faceți următoarele lucruri pentru a o ușura.

Depășește palpitațiile inimii

• Practicați tehnici de relaxare, cum ar fi meditația, yoga, petrecerea timpului în aer liber și jurnalul.
• Oprirea aportului de stimulente, cum ar fi renunțarea la țigări din tutun, droguri ilegale, băuturi cu cofeină, unele medicamente pentru sănătatea mintală și hipertensiune arterială.
• Stimulează nervul vag, care este nervul care leagă creierul de inimă și îl face să calmeze inima. Poți tuși, să faci un duș rece, să-ți comprima fața cu apă rece, să-ți ții respirația și să te încordezi.
• Menține echilibrul electrolitic cu alimente precum alimentele bogate în potasiu, calciu, magneziu și sodiu.
• Mentine corpul hidratat.
• Reduceți alcoolul, deoarece alcoolul în exces poate provoca palpitații cardiace.
• Exercițiile fizice regulate, deoarece pot întări inima și pot reduce palpitațiile inimii. Se poate face jogging, ciclism, înot și mers pe jos.

Depășește dificultățile de respirație

• Respirați pe buze, inspirând prin nas cu gura închisă, apoi formați-vă buzele de parcă ați fluiera, expirați încet, numărând până la patru.
• Stați cu corpul ușor înainte.
• Așezați-vă și sprijiniți-vă de masa din fața dvs.
• Stai cu spatele sprijinit.
• Stați cu ambele mâini sprijinite pe o masă sau alt obiect.
• Dormi într-o poziție relaxată.
• Faceți respirație diafragmatică, cum să vă puneți mâinile pe burtă. Apoi inspirați pe nas și simțiți-vă stomacul mișcându-vă în mâini. Apoi expirați pe gură, cu buzele într-o poziție în care doriți să fluierați.
• Utilizați un ventilator, deoarece aerul rece poate ameliora dificultățile de respirație.

Sau puteți încerca, de asemenea, să beți cafea, deoarece un studiu a constatat că cofeina ajută la relaxarea mușchilor din căile respiratorii ale persoanelor cu astm bronșic.

Acestea sunt condițiile care provoacă palpitații ale inimii și dificultăți de respirație, precum și cum să le depășești.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin intermediul Good Doctor în serviciul 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!