hunterpage.net

Picioarele dureroase pot fi foarte enervante, mai ales dacă ești o persoană care are un nivel ridicat de mobilitate. Durerea în tălpile picioarelor poate fi cauzată de multe lucruri. Unul dintre cei mai frecventi factori declanșatori este hiperactivitatea.

Când sunteți expus la această boală, cu siguranță vă va fi dificil să îndepliniți rutinele zilnice. Gama de mișcare devine limitată și totul trebuie realizat cu dificultate. Iată șase cauze ale durerilor de picioare și cum să le depășești.

1. Talpile picioarelor dor din cauza diabetului

Persoanele cu diabet zaharat sunt mai predispuse la răni la tălpile picioarelor. Leziunile picioarelor la diabetici apar, în general, într-un timp scurt. Declanșatorul este nivelul ridicat de zahăr din sânge, care apoi provoacă leziuni ale nervilor picioarelor.

Persoanele cu neuropatie diabetică sunt persoane care prezintă un risc mai mare de a dezvolta răni la tălpile picioarelor. Simptomele pot include furnicături, durere sau chiar amorțeală. În unele cazuri, aceste leziuni pot îngreuna mersul pe jos.

Singura modalitate de a scăpa de aceste răni este controlul nivelului de zahăr din sânge. Alte moduri pot ameliora, dar nu vindeca complet.

Citește și: Nu-ți face griji! Iată 7 moduri de a trata rănile diabetice pentru o recuperare rapidă

2. Talpile picioarelor dor din cauza bunions

Bunions sunt bulgări în articulația degetului mare. Această afecțiune este cauzată de presiunea excesivă, de exemplu folosirea de pantofi care nu se potrivesc mărimii. Acest lucru poate face ca degetul mare să se deplaseze ușor spre interior.

Durerea care apare se poate extinde la tălpile picioarelor, tu stii. Femeile se confruntă cu această afecțiune mai des decât pantofii conici. Drept urmare, degetele de la picioare, în special degetul mare, sunt forțate să se conformeze formei pantofului în câteva minute sau chiar ore.

Un simptom comun este durerea la degetul mare la mers și dificultatea de a-l mișca. Comprimarea cu apă rece poate reduce inflamația care apare, cel puțin temporar.

3. Fasciita plantara

Fasciita plantară este cea mai frecventă cauză a durerii la călcâi sau deget de la picioare. conform Academia Americană de Chirurgii Ortopedici, Această afecțiune apare atunci când fascia plantară (țesutul care leagă degetul de călcâi) devine inflamată.

Nimeni nu poate spune cu siguranță care este cauza principală a fasciitei plantare. Cu toate acestea, există o serie de factori care pot declanșa durerea, și anume mușchii gambei strânși (crampe), alergarea și statul în picioare prea mult.

Cea mai bună metodă de vindecare este să vă odihniți picioarele cu inactivitate. Cu alte cuvinte, trebuie să petreci o zi întreagă acasă. Durerea poate reveni atunci când piciorul este forțat să se miște.

Cremele și medicamentele antiinflamatorii pot ameliora durerea. Dar dacă starea nu se îmbunătățește, nu ezitați să consultați un medic. Chirurgia ortopedică și injecțiile cu steroizi sunt două dintre cele mai frecvente tratamente pentru acest simptom de picior dureros.

4. Infecția cu metatarsalgie

Picioarele dureroase pot fi cauzate de metatarsalgie, care este inflamația metatarsienilor, zona dintre talpă și degete. Declanșatorul este aproape același cu o bunion, care este o presiune excesivă asupra tălpii piciorului atunci când susține corpul.

Simptomele pot include amorțeală sau o senzație de durere înțepătoare, ca și cum ar fi o piatră între degetele de la picioare. Aceste simptome se pot agrava în timp.

Deși se poate vindeca de la sine, odihnirea piciorului și aplicarea unei comprese reci pot ameliora durerea.

Citește și: Puricii de apă de pe picioare te fac inconfortabil? Depășiți cu această cale puternică

5. Prezența pintenilor calcaneași

Una dintre cauzele durerilor de picioare, care se realizează rar, este pintenii călcâielor sau ceea ce poate fi numit și pinteni calcaneași. pinten calcanean. Această afecțiune este cauzată de acumularea masivă de calciu, ceea ce duce la formarea nodulilor.

Spre deosebire de alte simptome, nodul de pe pinten calcanean este mai dur, deoarece conține depozite de calciu.

Această afecțiune poate apărea brusc, deci nu există simptome care să apară la început. Pintenii călcâiului sunt influențați de o serie de factori, cum ar fi solicitarea prelungită a ligamentelor și mușchilor, obezitatea sau pantofii prea strânși.

La fel ca alte dureri de picior, durere în pinten calcanean De asemenea, poate fi ameliorat prin odihna de la toate activitățile, luând medicamente care reduc inflamația și folosind comprese reci.

6. Calusuri sau ochi de pește

Ultima cauză a durerilor de picioare, care sunt întâlnite în mod obișnuit de majoritatea indonezienilor, sunt calusurile sau ochii de pește. Această afecțiune este o îngroșare a pielii de pe tălpile picioarelor declanșată de frecare sau presiune intensă.

În general, această condiție nu este periculoasă. Chiar dacă nu este tratată, nu va fi o problemă. Cu toate acestea, în unele cazuri, calusurile pot provoca dureri insuportabile la tălpile picioarelor, mai ales în timpul activităților.

Ei bine, acestea sunt cele șase cauze ale durerilor de picioare care se găsesc frecvent în societatea indoneziană. Păstrează-ți picioarele sănătoase și poartă pantofii potriviți pentru a nu experimenta niciuna dintre condițiile de mai sus!

Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Descarca Aici pentru a se consulta cu partenerii noștri medici.