hunterpage.net

Funcţie bandă kinesio sau KT este de obicei folosit pentru a trata leziunile sportive și diverse alte tulburări. Această bandă elastică este utilă în special pentru sportivii cu potențial ridicat de accidentare frecventă.

Banda de terapie sau bandă kinesio poate fi atașat strategic de corp pentru a oferi sprijin, a reduce durerea și a îmbunătăți performanța musculară. Ei bine, pentru a afla funcția bandă kinesio sa vedem urmatoarea explicatie.

Citeste si: Haideți să exersăm acasă, iată cum să reduceți coapsele cu exerciții fizice

Care sunt funcțiile bandă kinesio?

Raportat Healthline, bandă kinesio dezvoltat la sfârșitul anilor 1970 de Dr. Kenzo Kase, chiropractician din Japonia. Kase dorea o trupă care să ofere sprijin, dar să nu restricționeze mișcarea.

Banda de kinesiologie este complet elastică și vine într-o mare varietate de culori. Kase a creat bandă kinesio cu un amestec de bumbac și nailon. Este conceput pentru elasticitatea pielii, astfel încât să îl puteți utiliza fără a interfera cu mișcarea corpului.

În plus, această bandă adezivă este, de asemenea, impermeabilă și suficient de puternică pentru a rezista timp de trei până la cinci zile, chiar și atunci când faci mișcare sau faci duș.

Se crede că această bandă adezivă poate ajuta la crearea unor spații microscopice între piele și țesutul subiacent. Funcții multiple bandă kinesio Ceea ce trebuie să știți include următoarele:

Crearea spațiului în articulații

Un mic studiu cu 32 de participanți a arătat că atunci când bandă kineziologică a fost aplicată pe genunchi, a crescut spațiul în articulație.

Un studiu similar a arătat că banda kinesiologică mărește, de asemenea, spațiul din articulația umărului, contribuind astfel la reducerea șanselor de iritație.

Poate schimba semnalele pe căile articulare

Funcţie bandă kinesio celălalt este de a crea un lift care dezasambla țesutul subiacent. Decompresia țesutului va schimba, în general, semnalul care ajunge la creier. Când creierul primește semnale diferite, el răspunde diferit.

Kinetoterapeuții au folosit bandă kinesio pentru a ridica pielea peste mușchii încordați. Când zona este decomprimată, recepția durerii trimite un nou semnal către creier și tensiunea la punctul de declanșare este redusă.

Un studiu din 2015 a arătat, de asemenea, această durere puncte de declanșare poate fi redus. Nu numai că, flexibilitatea va crește și pentru persoanele care folosesc bandă kinesio și presiune manuală simultan.

Îmbunătățește circulația sângelui și a lichidului limfatic

Dacă ești rănit, bandă kinesio poate ajuta la creșterea circulației și la reducerea umflăturilor în zona dureroasă. Un studiu din 2017 a arătat că bandă kinesio poate crește fluxul de sânge în piele și circulația lichidului limfatic.

Lichidul limfatic este în mare parte apă, dar conține și proteine, bacterii și alte substanțe chimice. Sistemul limfatic este modalitatea corpului de a regla umflarea și acumularea de lichide.

Când se utilizează kinesio, se creează un spațiu subcutanat suplimentar care modifică gradientul de presiune în zona de sub piele.

În două studii recente, funcția de bandă kinesio este de a reduce acumularea de lichide la femeile care urmează un tratament pentru cancerul de sân și la persoanele supuse unei înlocuiri totale de genunchi.

Beneficiu bandă kinesio în general

Există multe utilizări diferite ale utilizării bandă kinesio. De obicei, un kinetoterapeut poate evalua situația și vătămarea pentru a decide cea mai bună utilizare a adezivului. Câteva dintre beneficiile care pot fi obținute din utilizarea benzii kinesio, și anume:

Reduce durerile și durerile

bandă kinesio Funcționează prin aplicarea unei presiuni ușoare pe zona în care este aplicată. Pentru asta, utilizatorii pot simți beneficiile bandă kinesio cum ar fi ameliorarea durerilor.

Reduce inflamația

Acest adeziv poate ajuta, de asemenea, la eliminarea congestiei, permițând în același timp circulația eficientă a sângelui oxigenat și a lichidului limfatic. Circulația elimină iritanții, reducând astfel inflamația și acumularea de substanțe chimice și promovând o recuperare rapidă.

Îmbunătățește postura și susținerea musculară

Pastă bandă kinesio în zonele care se abate de la postura corectă poate ajuta la susținerea delicată a posturii. Acest adeziv elastic permite, de asemenea, mușchilor slabi să funcționeze eficient, reduce durerea și oboseala și protejează împotriva crampelor.

Performanță atletică îmbunătățită

Susținând articulațiile instabile și punând mai puțin stres asupra mușchilor, bandă kinesio poate promova performanțe atletice mai mari. Spre deosebire de alte ajutoare care provoacă dependență, bandă kinesio poate antrena mușchii pentru a deveni mai independenți.

Citeste si: Cunoașterea dietei cu conținut scăzut de grăsimi: ce este și cum să o aplici în siguranță?

Asigurați-vă că vă verificați sănătatea și familia în mod regulat prin Good Doctor 24/7. Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și de familia dumneavoastră cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic pe acest link, OK!