hunterpage.net

Aproximativ 1 din 8 femei este diagnosticată cu cancer de sân pe parcursul vieții. Acest număr continuă să crească în timp.

De aceea, sunteți încurajat să vă verificați sânii mai regulat pentru a putea depista această boală din timp. Rețineți că cancerul de sân are șanse destul de mari de a se recupera dacă este detectat într-un stadiu incipient.

Pentru început, puteți face o autoexaminare urmând pașii de mai jos pentru Auto-examinarea sânilor (ESB).

Citeste si: Cunoașteți beneficiile conținutului nutrițional al Tofu și Tempe pentru sănătate

Fapte despre cancerul de sân la femei

Raportând de pe site-ul web al Ministerului Sănătății indonezian, cancerul de sân este un cancer cu cel mai mare număr de cazuri și este una dintre principalele cauze de deces prin cancer. Acest lucru se datorează parțial pentru că majoritatea pacienților cu cancer de sân vin pentru tratament într-un stadiu avansat.

Cancerul de sân la femei este, de obicei, însoțit de simptome precoce sub forma unui nodul sau a unei zone îngroșate a țesutului mamar. Deși majoritatea acestor bulgări sunt inofensive, ar trebui totuși să vă verificați dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

1. Există o modificare a mărimii sau formei unuia sau ambilor sâni
2. Unul dintre mameloane evacuează lichid străin, cum ar fi puroi sau chiar sânge
3. Un nodul sau o umflare apare la o axilă
4. Există un fel de gropiță pe pielea sânului
5. Există o erupție pe sau în jurul mameloanului
6. Sfarcurile suferă modificări ale aspectului fizic, cum ar fi scufundarea în sân

Ce este ESB?

ESB este o modalitate care poate fi utilizată pentru a determina dacă există anomalii la sân.

ESB își propune să găsească noduli și alte semne în sân cât mai devreme posibil, astfel încât să se poată lua măsuri cât mai curând posibil. Această examinare este recomandată deoarece femeile au 20 de ani, fiind efectuate acasă în fiecare lună.

Pentru femeile care au încă menstruație, examinarea se efectuează la fiecare a 7-a până la a 10-a zi, numărând din prima zi a menstruației sau în fiecare lună la aceeași dată pentru cele care sunt deja la menopauză.

Citeste si: Matcha vs ceai verde, care este mai sănătos pentru organism? Cunoașteți mai întâi diferența

Etapele ESB pentru depistarea cancerului de sân

Ca un pas timpuriu pentru detectarea precoce, iată pașii BSE de la Fundația Indoneziană pentru Cancer pe care îi puteți urma:

Stai drept

Acordați o atenție deosebită dacă apar modificări ale formei și suprafeței pielii sânilor. Există vreo umflare și/sau modificări ale mameloanelor?

Dacă descoperiți că forma sânului drept și stânga nu este simetrică, nu vă faceți griji, pentru că este un lucru firesc.

Mișcă-ți brațele și mâinile

Ridicați brațele în sus, îndoiți coatele și plasați mâinile în spatele capului. Împingeți coatele înainte și înapoi, apoi acordați atenție formei și dimensiunii sânilor.

Strângeți mușchii pieptului

Pune-ți mâinile pe talie, aplecă-ți umerii înainte, astfel încât sânii să atârne în jos. Împingeți coatele înainte, apoi strângeți mușchii pieptului.

Atingeți sânii

Ridicați brațul stâng în sus și îndoiți-vă cotul astfel încât mâna stângă să țină partea superioară a spatelui.

Folosind vârfurile degetelor mâinii drepte, atingeți și apăsați zona sânului, în timp ce faceți acest lucru, examinați întregul sân stâng până la zona axilei.

Efectuați mișcări sus-jos, mișcări circulare și mișcări drepte de la marginea sânului la mamelon și invers. Repetați aceeași mișcare pe sânul drept.

Ciupiți ambele mameloane

Observați dacă iese lichid din mamelon. Consultați un medic dacă se întâmplă acest lucru.

presa de san

În poziție culcat, așezați o pernă sub umărul drept. Ridică-ți brațele în sus. Observați sânul drept și faceți cele trei modele de mișcare ca înainte. Folosind vârfurile degetelor, apăsați întregul sân până în jurul axilei.

Alte lucruri la care să fii atent

Există mai multe lucruri de luat în considerare atunci când faceți ESB pentru a vă ajuta să obțineți rezultate precise, cum ar fi:

1. Acordați o atenție deosebită sânului superior din apropierea axilelor drepte și stângi, deoarece în acea zonă există multe tumori mamare.
2. Examinarea de mai sus se poate face in timpul baie, deoarece spuma alunecoasa de sapun va face mai usor simtirea sanului.
3. Este important să cunoaștem limitele sânului, astfel încât întregul sân să poată fi palpat secvenţial și sistematic.
4. Limitele sânului sunt la 1-2 degete sub claviculă, circumferința pielii sub sân, limita cea mai exterioară este linia centrală a axilei în jos, iar limita cea mai profundă este linia mediană a segmentului toracic.

Dacă observați orice anomalie așa cum este menționat mai sus sau simțiți o schimbare în comparație cu situația din luna anterioară, consultați imediat un medic pentru un tratament suplimentar.

Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Ai grijă de sănătatea ta și a familiei tale cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic pe acest link, OK!