hunterpage.net

După ce s-au supus cu succes unui program de dietă pentru a pierde în greutate, mulți oameni își fac griji în legătură cu un alt lucru, și anume căderea pielii în anumite părți.

Dar nu intrați în panică, urmați câteva dintre aceste sfaturi pentru a strânge pielea lasă după pierderea în greutate!

Sfaturi pentru a strânge pielea moale din cauza pierderii în greutate

Pierderea în greutate este o realizare impresionantă care reduce semnificativ riscul apariției diverselor boli.

Cu toate acestea, persoanele care au slăbit foarte mult se confruntă adesea cu multă piele slăbită. Această condiție poate avea chiar un impact negativ asupra aspectului și calității vieții.

Explicația paginii de lansare HealthlineExistă două modalități de a strânge pielea lasă din cauza pierderii în greutate, și anume modul natural și tratamentul medical:

Modalități naturale de a strânge pielea moale din cauza pierderii în greutate

Care sunt câteva modalități naturale și casnice care pot fi făcute pentru a strânge pielea lăsată?

Faceți antrenament de rezistență

Acest exercițiu de rezistență este una dintre mișcările care urmăresc creșterea forței musculare prin mișcarea împotriva forței care vine din corpul însuși.

Efectuarea exercițiilor care măresc forța musculară este una dintre cele mai eficiente modalități de a construi masa musculară atât la adulții tineri, cât și la cei în vârstă.

Pe lângă faptul că vă ajută să ardeți mai multe calorii, creșterea masei musculare poate ajuta și la îmbunătățirea aspectului pielii lăsate.

Consumul de colagen

Colagenul hidrolizat este foarte asemănător cu gelatina. Este o formă procesată de colagen găsită în țesutul conjunctiv animal.

Deși nu a fost testat la persoanele cu piele slăbită asociată cu pierderea în greutate, într-un studiu publicat Healthlinea arătat că hidrolizatul de colagen a avut un efect protector asupra colagenului pielii.

Consumul de nutrienți pentru a menține pielea sănătoasă

Anumiți nutrienți care sunt importanți pentru producerea de colagen și alte componente ale pielii sănătoase sunt:

• Proteină, este esențială pentru o piele sănătoasă, iar aminoacizii lizină și prolina joacă un rol direct în producerea de colagen
• Vitamina C, este necesar pentru sinteza colagenului și, de asemenea, ajută la protejarea pielii de daunele solare
• acizi grasi omega-3, poate ajuta la îmbunătățirea elasticității pielii
• Apă, menținerea bine hidratată poate îmbunătăți aspectul pielii

Folosiți crema de strângere a pielii

Multe creme de strângere a pielii sunt vândute gratuit și sunt sigure de utilizat, această cremă este, de asemenea, o parte importantă în tratamentul pielii lăsate, deoarece conține colagen și elastina.

Tratament medical pentru strângerea pielii lasate

Pe lângă remediile casnice, există și câteva tratamente medicale care pot fi făcute pentru a strânge pielea lăsată. Iată recenzia:

Făcând operație

Cei care au slăbit o cantitate semnificativă, fie prin chirurgie bariatrică, fie prin alte metode de slăbire, solicită adesea intervenții chirurgicale. Acest lucru este în principal pentru a elimina excesul de piele care o face să pară slăbită.

În operația de conturare a corpului, se face o incizie mare și se îndepărtează excesul de piele și grăsime. Incizia este suturată cu suturi fine pentru a minimiza cicatricile pielii.

Operațiile specifice de modelare a corpului includ:

• Abdominoplastie (abdominoplastia): Îndepărtarea pielii de pe stomac
• Tonifiere partea inferioară a corpului: lifting al pielii de la burtă, fese, șolduri și coapse
• Lifting partea superioară a corpului: lifting al pielii de la sân și spate
• Lifting medial al coapsei: Lifting al pielii din interiorul și exteriorul coapselor
• Brahioplastie (lifting braț): lifting al pielii din partea superioară a brațului

Mai multe intervenții chirurgicale sunt de obicei efectuate pe diferite părți ale corpului pe o perioadă de unul până la doi ani după pierderea majoră în greutate.

Operația de conturare a corpului necesită de obicei o ședere în spital timp de una până la patru zile, cu o perioadă de recuperare de două până la patru săptămâni acasă.

Cu toate acestea, majoritatea studiilor au descoperit că intervenția chirurgicală de conturare a corpului îmbunătățește calitatea vieții la persoanele care anterior erau obezi.

Citește și: Adesea crește în pliurile pielii, acestea sunt cauzele și cum să scapi de etichetele pielii

Ce cauzează căderea pielii după pierderea în greutate?

Pielea este cel mai mare organ din organism și formează o barieră de protecție împotriva mediului. Stratul cel mai interior al pielii este format din proteine, inclusiv colagen și elastina.

Colagenul, care reprezintă 80% din structura pielii, oferă fermitate și rezistență. În timp ce elastina oferă elasticitate și ajută pielea să rămână fermă.

În timpul creșterii în greutate, pielea se extinde pentru a face loc unei creșteri crescute în abdomen și în alte părți ale corpului.

Când pielea s-a întins semnificativ și a rămas așa pentru o perioadă lungă de timp, fibrele de colagen și elastină sunt deteriorate. Drept urmare, își pierd o parte din capacitatea de retragere.

Ei bine, atunci când o persoană pierde mult în greutate, excesul de piele atârnă de corp. În general, cu cât scăderea în greutate este mai mare, cu atât efectul pielii lăsate este mai pronunțat.

Consultați-vă problemele de sănătate și familia prin serviciul Good Doctor 24/7. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aplicația Good Doctor Aici!