hunterpage.net

Lemongrass este unul dintre cele mai importante condimente de bucătărie pentru a face mâncarea delicioasă. Dar cine ar fi crezut că scăldat în apă fiartă cu lemongrass poate aduce și multe beneficii, știi!

Lemongrass în sine este o plantă tipică care crește în Asia de Sud-Est. Această plantă are frunze lungi și are un parfum distinctiv.

Citește și: Consumul de lemongrass se dovedește a fi bun pentru sănătate, iată nenumăratele beneficii!

Beneficiile unei băi cu lemongrass

Utilizarea ierbii de lămâie în afara condimentelor s-a făcut de fapt foarte mult. Printre acestea ca un plus la prepararea ceaiului la uleiurile esențiale.

Ei bine, apa fiartă cu lemongrass poate fi folosită și pentru baie, știi! Iată câteva dintre beneficiile pe care le puteți obține:

Eliminați mirosul corporal

Mirosul corporal este un miros neplăcut produs de organism atunci când bacteriile descompun transpirația în acizi.

Unele opinii spun că mirosul provine de la bacteriile care cresc în organism. Adevărul este însă că aceste bacterii descompun proteinele în acizi speciali, dând naștere acestui miros corporal.

Ei bine, cercetările de la Universitatea de Stat din Yogyakarta spun că acest extract de lemongrass poate fi folosit ca ingredient spray de parfum deodoranty care poate inhiba activitatea bacteriilor Stafilococi epidermici.

Proprietățile antimicrobiene ale lemongrass sunt influențate de compușii saponici pe care îi conține. În plus, flavonoidele din iarbă de lămâie care constau din flavone, flavonone, izoflavone, antociani și leucoantocianidine au și proprietăți antioxidante și antibacteriene.

Citește și: 6 alimente care provoacă mirosuri corporale: ceapă până la carne roșie

Reduce durerile articulare datorate acidului uric

Acidul uric ridicat sau hiperuricemia se pot cristaliza și forma bulgări care se adună în jurul articulațiilor. În timp, aceste cheaguri îți vor deteriora articulațiile și vor pune presiune asupra celulelor nervoase. Ca urmare, veți simți dureri articulare prelungite.

Ei bine, o teză de la Colegiul de Sănătate Insan Cendekia Medika din Jombang menționează că unul dintre beneficiile lemongrass-ului este reducerea durerilor articulare din cauza hiperuricemiei.

Studiul a folosit în mod special apă fiartă din frunze de lămâie caldă, care a fost administrată într-o compresă la 20 de persoane în vârstă care se aflau la Elderly Posyandu din Jombang. Bătrânii au susținut că durerea lor s-a domolit după ce li s-a administrat o compresă de apă fierbinte cu iarbă de lămâie.

În cercetările lor, cercetătorii spun că această proprietate este puternic influențată de proprietățile antiinflamatoare ale lemongrass. Astfel încât administrarea de apă fiartă cu lemongrass poate ameliora durerea, chiar dacă persoanele în vârstă nu iau medicamente pentru ameliorarea durerii în timpul studiului.

Faceți mai multă relaxare

Apa fiartă de lemongrass poate aduce și o aromă distinctă. Ei bine, doar prin inhalarea parfumului, poți fi mai relaxat și eliberezi stresul și grijile pe care le trăiești. Această proprietate este, de asemenea, ceea ce face ca iarba de lămâie să fie utilizată pe scară largă ca ulei esențial.

Un studiu de la Universitatea din Asia de Est a examinat efectele uleiurilor de masaj din iarbă de lămâie și migdale dulci. Participanții care au primit masaje cu aceste uleiuri s-au dovedit a avea tensiune arterială diastolică mai scăzută, știi!

Ei bine, site-ul de sănătate MedicalNewsToday spune că stările de anxietate pot crește tensiunea arterială, fie ea diastolică sau sistolică. Cu toate acestea, mai trebuie făcute cercetări suplimentare privind relația dintre cei doi.

Preveniți infecția fungică

Candidoza este un tip de infecție fungică cauzată de o ciupercă numită Candida. Mai multe tipuri Candida (cel mai frecvent este candida albicans) poate provoca infecție la om.

Această ciupercă trăiește în general pe piele și în corpul uman. Cele mai comune locuri pentru această ciupercă sunt gura, gâtul, intestinele și vaginul.

Deși de obicei nu provoacă probleme de sănătate, creșterea necontrolată a Candidai poate cauza probleme de sănătate. Mai ales dacă a intrat în sânge sau în organe interne precum rinichii, inima sau creierul.

Ei bine, cercetările de la Facultatea de Stomatologie, Universitatea Trisakti au spus că apa fiartă cu lemongrass poate afecta scăderea creșterii numărului de colonii de Candida albicans care cresc în protezele pe bază de rășină acrilică.

Reduce durerile musculare

Când aveți dureri musculare, încercați să faceți o baie cu apă fiartă de lemongrass amestecată cu sare Epsom.

Se crede că combinația celor două reduce durerea musculară. Mai ales dacă îl porți la baie.

Acestea sunt diferitele beneficii ale unei băi de apă fiartă cu iarbă de lămâie pe care trebuie să le știți. Ai grijă mereu de sănătatea ta, da!

Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Descarca Aici pentru a se consulta cu partenerii noștri medici.