Astaxantina
Astaxantina este un pigment roșcat care se găsește în mod natural în mai multe tipuri de alge, somon, homar, creveți și alte fructe de mare. Acești pigmenți includ xantofile naturale dintr-un grup numit carotenoide.
Te-ai întrebat vreodată de ce creveții cenușii devin roșiatici când sunt gătiți? Astaxantina este motivul și se știe că are mai multe beneficii pentru sănătate. Iată informațiile complete!
Pentru ce este medicamentul astaxantina?
Astaxantina este un supliment alimentar care este folosit pentru a ajuta la menținerea sănătății ochilor, pielii, inimii și imunității. Acest supliment este bun și pentru prevenirea radicalilor liberi din organism și ajută la reducerea inflamației.
Acest supliment este disponibil sub formă de tablete, capsule și capsule moi care sunt în general luate pe cale orală. Puteți obține astaxantina fără prescripție medicală.
Care sunt funcțiile și beneficiile astaxantinei?
Astaxantina are o funcție de antioxidant, antiinflamator și are potențial antineoplazic (abilitatea de a inhiba creșterea celulelor canceroase).
Acest supliment acționează ca un antioxidant și reduce stresul oxidativ, prevenind astfel oxidarea proteinelor și lipidelor, precum și deteriorarea ADN-ului. Astaxantina poate, de asemenea, inhiba activitatea ciclooxigenaza-1 (COX-1) și oxid de azot (NO) în organism reducând astfel inflamația.
Astaxantina, în special, are beneficii pentru următoarele afecțiuni de sănătate:
Reduceți riscul de boli cardiovasculare
Acest pigment are potențialul de a reduce riscul de boli de inimă prin scăderea tensiunii arteriale. În plus, astaxantina susține și membranele celulelor inimii pentru a îngroșa pereții arterelor.
Acest supliment poate reduce, de asemenea, trigliceridele și colesterolul LDL (rău). Pe de altă parte, va crește nivelul de colesterol HDL (bun) pentru a susține mai bine sănătatea inimii pe termen lung.
Îmbunătățiți sănătatea cognitivă
Un studiu a arătat că astaxantina are beneficii ca antiinflamator la nivelul creierului prin activitatea sa antioxidantă.
Studiul a arătat că acest supliment poate reduce riscul de Alzheimer. Efectul protector este foarte puternic deoarece astaxantina poate traversa bariera cerebrală și poate ajunge în părțile creierului unde este cel mai necesar efectul antioxidant.
Ajută la menținerea pielii sănătoase
Astaxantina este un antioxidant care este benefic pentru sănătatea pielii și poate proteja pielea de arsurile solare și razele UV.
Acest supliment are și un efect anti-îmbătrânire bun, deoarece poate crește umiditatea pielii. În plus, poate crește elasticitatea pentru a reduce liniile fine, ridurile și petele de vârstă.
Acest lucru poate face încet pielea să pară mai sănătoasă și mai tânără. Și suplimentele vor funcționa cel mai bine atunci când sunt aplicate local.
Crește rezistența
Acest supliment are beneficii bune în a ajuta la recuperarea musculară. Mai multe studii au arătat că astaxantina poate ajuta procesul de exercițiu lung post-odihnă. În plus, poate crește și rezistența.
Astaxantina ajută organismul să proceseze și să utilizeze mai eficient acizii grași și lipidele. Astfel, poate crește rezistența la efort și chiar poate reduce degradarea musculară.
Reduce durerile articulare
Astaxantina are proprietăți antiinflamatorii puternice, așa că este o alegere bună de supliment natural pentru reducerea durerilor articulare. Cu toate acestea, funcția în acest scop este încă în stadiul de cercetare.
Studiile de cercetare arată că potențialul antioxidant al astaxantinei poate reduce durerea și rigiditatea articulațiilor, precum și alte afecțiuni inflamatorii, cum ar fi sindromul de tunel carpian.
Ajuta la cresterea fertilitatii masculine
Poate că unii oameni nu cred că acești antioxidanți pot reduce infertilitatea la bărbați.
În studiile de cercetare dublu-orb, cercetătorii au descoperit că efectul astaxantinei la bărbați poate crește numărul de spermatozoizi, precum și o mai bună motilitate a spermatozoizilor.
Cum să luați medicamentul cu astaxantina?
Puteți lua acest medicament după cum este necesar. De obicei, o bei doar o dată sau de două ori pe zi. Dacă nu înțelegeți ceva despre cum să luați medicamente, adresați-vă din nou medicului dumneavoastră sau farmacistului.
Puteți lua medicamentul după ce ați mâncat. Cu toate acestea, există mai multe mărci de medicamente care se recomandă a fi luate cu alimente. Citiți instrucțiunile de utilizare și dozajele enumerate pe eticheta de ambalaj a medicamentului.
Suplimentele trebuie luate sub formă de capsule sau tablete întregi cu un pahar cu apă. Nu mestecați, zdrobiți sau dizolvați decât dacă este indicat de un medic.
Puteți păstra suplimentele la temperatura camerei, departe de umiditate și expunerea la soare după utilizare.
Care este doza de astaxantina?
Doza pentru adulți
În prezent nu există prevederi specifice cu privire la doza exactă de astaxantină. Doza adecvată de astaxantină depinde de mai mulți factori, cum ar fi vârsta utilizatorului, sănătatea și alte câteva afecțiuni.
Este astaxantina sigură pentru femeile însărcinate și care alăptează?
În prezent, nu există cercetări științifice privind riscurile utilizării suplimentelor la femeile însărcinate. Cel mai bine este să nu luați acest supliment fără recomandarea medicului.
De asemenea, nu se știe dacă acest supliment poate fi absorbit în laptele matern, așa că nu se știe despre siguranța utilizării lui la mamele care alăptează.
Care sunt posibilele efecte secundare ale astaxantinei?
Acest supliment, în general, nu provoacă reacții adverse atunci când este luat în doza recomandată și durata tratamentului.
Atenție și atenție
Nu luați astaxantina dacă ați experimentat simptome de alergie cu acest supliment, cum ar fi dificultăți de respirație, erupție roșie pe piele și mâncărime.
De asemenea, este posibil să nu puteți lua astaxantina dacă aveți antecedente de alergii la alimentele care conțin acest pigment.
Consultați un medic înainte de a lua acest supliment.
Consultați mai întâi înainte de a utiliza suplimente de astaxantină dacă sunteți însărcinată sau alăptați.
Spuneți medicului dumneavoastră despre orice alte medicamente pe care le luați, inclusiv medicamentele eliberate pe bază de rețetă sau alte suplimente de vitamine.
Asigurați-vă că vă verificați în mod regulat sănătatea dumneavoastră și a familiei dvs. prin Good Doctor 24/7. Descarca Aici pentru a se consulta cu partenerii noștri medici.
