hunterpage.net

Balonarea stomacului în timpul sarcinii este un simptom comun care poate apărea și poate provoca disconfort în timpul activităților. Aceste simptome legate de digestie pot varia de la ușoare la foarte dureroase.

Balonarea crescută și gazele din stomac pot veni și dispare, ceea ce poate fi enervant în timpul sarcinii.

Ei bine, pentru a afla cauzele unui stomac umflat în timpul sarcinii, să ne uităm la următoarea explicație!

Citeste si: Cusăturile prin cezariană se întăresc, care este modalitatea corectă de a le gestiona?

Ce cauzează un stomac umflat în timpul sarcinii?

Raportat Foarte bine Familie, organismul produce gaz deoarece bacteriile naturale din stomac și intestine descompun alimentele consumate în timpul procesului de digestie.

În plus, puteți aduce aer în corp, înghițindu-l atunci când mănânci, bei, râzi, respiri și vorbești.

Uneori, gazele pot provoca balonare, adică atunci când stomacul se umflă și se simte plin după masă sau din cauza acumulării de gaze.

Cauza unui stomac umflat în timpul sarcinii poate fi mai mult decât de obicei, așa că se simte foarte dureros. Unele dintre cauzele unui stomac umflat în timpul sarcinii pot fi:

Factori hormonali

Balonarea stomacului in timpul sarcinii poate fi cauzata de factori hormonali, si anume de progesteron. În timpul sarcinii există mai mult progesteron în organism. Progesteronul suplimentar este principalul motiv pentru gaze și balonare la femeile însărcinate.

Unul dintre lucrurile pe care le face progesteronul în organism este să relaxeze mușchii netezi ai tractului digestiv. Când acești mușchi se relaxează, alimentele se pot mișca mai încet prin sistemul digestiv.

Când digestia încetinește, se acumulează mai mult gaz în intestine. Gazele ajută organismul să utilizeze în mod optim alimentele consumate, dar provoacă mai mult eructarea, flatulența și balonarea.

Alimentele consumate

Alimentele și băuturile consumate pot afecta și producția de gaze în organism. Alimentele cunoscute pentru creșterea producției de gaze includ alimente picante, alimente prăjite, alimente procesate, alimente uleioase, lactate, cereale integrale, alimente carbogazoase și anumite fructe.

Rețineți că mâncatul prea repede sau mestecatul nu corespunzător poate provoca, de asemenea, gaze. Dacă vrei să eviți stomacul plin în timpul sarcinii, încearcă să nu înghiți în grabă și să vorbești în timp ce mesteci.

Mărirea uterului

Un alt factor care provoacă un stomac umflat în timpul sarcinii este partea de mijloc care se extinde. Pe măsură ce uterul crește, acesta pune presiune asupra intestinelor, astfel încât un sistem digestiv stresat îl poate încetini.

Îngustarea poate îngreuna, de asemenea, controlul gazelor din organism. Acest lucru poate însemna că veți avea un stomac umflat și puteți trece vântul în mod neașteptat sau mai frecvent.

Constipație

Dificultatea de evacuare a scaunelor sau constipația este o altă cauză a balonării și durerii în timpul sarcinii. Murdăria din intestine poate face mai dificilă scăparea gazelor din organism și poate provoca un stomac umflat.

Stres și anxietate

Când ești anxios, s-ar putea să respiri mai repede și să intri destul de mult aer la un moment dat. Acest lucru poate duce la balonare și balonare enervantă. Nu numai că, anxietatea poate provoca și simptome în tractul gastrointestinal.

Intoleranță la lactoză

Femeile însărcinate care au intoleranță la lactoză și consumă brusc lapte de vacă pot prezenta tulburări ale stomacului. Corpul va produce mai multe gaze în stomac, provocând disconfort și durere destul de deranjantă.

Cum să faci față unui stomac umflat în timpul sarcinii?

Problema disconfortului din cauza unui stomac umflat în timpul sarcinii poate fi depășită prin luarea unor măsuri de precauție. Modalitățile de a face față disconfortului și durerii cauzate de flatulență includ următoarele:

• Schimbări ale stilului de viață. Consumul de multă apă poate fi făcut ca o modalitate de a face schimbări în stilul de viață, deoarece ajută la prevenirea constipației.
• Reduceți alimentele producătoare de gaze. Unele alimente gazoase, inclusiv broccoli, varza și fasolea ar trebui evitate.
• Bea ceai mentă sau ghimbir. Bine mentă și ghimbirul sunt cunoscute pentru a ajuta la ameliorarea indigestiei și a disconfortului stomacal.

Mențineți întotdeauna o dietă sănătoasă pentru a preveni acumularea de gaze în stomac. Consultați-vă și cu medicul dumneavoastră pentru a afla alte tratamente pentru flatulența în timpul sarcinii.

Citeste si: Femeile însărcinate își pierd adesea pofta de mâncare, să știm cauzele și cum să le depășim!

Asigurați-vă că vă verificați sănătatea și familia în mod regulat prin Good Doctor 24/7. Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și de familia dumneavoastră cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic pe acest link, OK!