hunterpage.net

În general, organismul va curăța celulele deteriorate pentru a regenera celule noi și mai sănătoase. Acest proces se numește de obicei autofagie, care poate fi interpretat ca autodevorare.

Deși pare ceva care nu se întâmplă niciodată în organism, este de fapt foarte benefic pentru sănătatea generală. Ei bine, pentru a afla mai multe despre procesul de autofagie, să ne uităm la următoarea explicație.

Citește și: Diabetul cauzează transpirație excesivă? Aceasta este o explicație medicală și cum să o remediați!

Ce este autofagia?

Raportând de la NCBI, autofagia este un proces de auto-degradare care este important pentru echilibrarea surselor de energie ca răspuns la stresul nutrițional.

Cardiolog atestat, Dr. Luiza Petre, spune că autofagia este un mecanism evolutiv de autoapărare prin care organismul poate elimina celulele disfuncționale.

Petre explică, de asemenea, că scopul autofagiei este de a îndepărta resturile și de a se organiza înapoi la o funcționare optimă.

În plus, acest proces poate crește și supraviețuirea și adaptarea ca răspuns la diverși factori de stres și toxine care se acumulează în celule.

Beneficiile procesului de autofagie

Principalul beneficiu al autofagiei pare să vină sub forma principiilor sale antiîmbătrânire. De fapt, Petre spune că procesul este cunoscut ca modalitatea corpului de a întoarce timpul înapoi și de a crea celule mai tinere.

În plus, dieteticianul Scott Keatley, RD, CDN, spune că, în vremuri de foame, autofagia va menține corpul să funcționeze prin descompunerea materialului celular.

La nivel celular, Petre spune că beneficiile autofagiei includ:

• Îndepărtează proteinele toxice din celule care au fost legate de boli neurodegenerative, cum ar fi boala Parkinson și Alzheimer
• Reciclați proteinele rămase
• Oferă energie și elemente de bază pentru celulele care pot beneficia în continuare de reparații la scară mai mare
• Promovează regenerarea și celulele sănătoase.

Această funcție de autofagie poate scădea odată cu vârsta, ceea ce înseamnă că nu mai funcționează sau poate fi periculoasă. Cu toate acestea, este important de știut că procesul de autofagie poate preveni sau trata și cancerul.

Petre a spus că mai multe studii au arătat că multe celule canceroase pot fi îndepărtate prin autofagie. Organismul va recunoaște și va distruge orice este greșit și va declanșa mecanisme de reparare care contribuie la scăderea riscului de cancer.

Cercetătorii cred că cel mai recent studiu duce la perspective care vor ajuta la vizarea autofagiei ca terapie împotriva cancerului.

Este adevărat că autofagia apare adesea în timpul postului?

Autofagia apare în mod natural în organism, dar mulți încă se întreabă ce o declanșează. O posibilitate ca procesul de autofagie să apară în organism este atunci când o persoană ține post.

Când postește, o persoană se va abține în mod voluntar de la mâncare pentru o perioadă lungă de timp sau ore în șir. Postul poate să nu aibă ca rezultat o restricție calorică și de obicei depinde de cât de multă mâncare mănâncă o persoană în timpul mesei.

O analiză din 2018 a cercetărilor existente sugerează cu tărie că postul poate duce la autofagie. Deși există unele dovezi că acest proces are loc la oameni, majoritatea studiilor au implicat animale.

Vă rugăm să rețineți că, atunci când o persoană ține post, cantitatea de alimente care intră în organism va fi limitată. Dacă se întâmplă acest lucru, autofagia va funcționa determinând celulele corpului să curețe și să recicleze părțile inutile sau deteriorate.

Efecte secundare și riscuri ale autofagiei

Este important să se facă distincția între riscurile autofagiei în sine și efectele secundare asociate cu încercările cuiva de a induce. Autofagia în sine nu are întotdeauna un impact pozitiv asupra organismului.

Studiile au arătat că autofagia excesivă poate ucide celulele inimii. În plus, alte descoperiri sugerează, de asemenea, că inhibarea autofagiei la șoareci poate limita creșterea tumorii și poate crește capacitatea de răspuns la tratamentul cancerului.

Acest lucru sugerează că autofagia crescută ar înrăutăți, teoretic, perspectivele pentru persoanele cu cancer preexistent.

În timp ce mulți oameni sunt interesați să folosească postul și restricția calorică pentru a induce autofagia, există puține dovezi ale efectelor lor exacte la oameni.

Citește și: Beneficiile somnului, ameliorează stresul pentru a îmbunătăți memoria!

Asigurați-vă că vă verificați sănătatea și familia în mod regulat prin Good Doctor 24/7. Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și de familia dumneavoastră cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic pe acest link, OK!