hunterpage.net

Poate nu-ți dai seama, dar s-ar putea să fii cineva căruia îi place să scoată zgomote de zgomot în timp ce doarme. Când te trezești, vei simți doar câteva dintre efecte, cum ar fi durere de maxilar sau durere facială.

Nu numai că provoacă un efect dureros asupra maxilarului, ci și șlefuirea poate provoca și probleme cu dinții.

În lumea medicală, scrâșnirea dinților este cunoscută sub numele de bruxism. Ce cauzează și cum se rezolvă?

Ce este bruxismul?

Bruxismul este o afecțiune în care îți scrâșni din dinți inconștient, fie în timpul somnului, fie doar când te trezești. Această afecțiune este considerată o tulburare de mișcare în timpul somnului.

O persoană care suferă de bruxism va experimenta în general și alte tulburări de somn. Două dintre cele mai frecvente sunt sforăitul și apneea (oprirea respirației în timpul somnului).

Cu toate acestea, deoarece apare de obicei în timpul somnului, mulți oameni nu sunt conștienți de starea bruxismului sau de obiceiul de a scrașni din dinți. Deși această afecțiune se poate dezvolta în alte complicații.

Care sunt simptomele bruxismului sau scrâșnirea dinților în timpul somnului?

Dacă aveți următoarele simptome, este posibil să fiți o persoană cu bruxism:

• Smalțul dintelui este subțiat, făcând vizibile straturile mai profunde ale dintelui
• Sensibilitate dentară crescută sau durere dentară
• Senzație de oboseală sau încordare în mușchii maxilarului
• Maxilarul se simte dificil de mișcat, nu poate fi deschis complet sau nu poate fi închis complet
• Durere în maxilar, gât sau față
• Dinți crăpați, plati sau slăbiți
• Dureri de cap începând din jurul tâmplelor
• Durere în ureche, dar se pare că nu există nicio problemă cu urechea

Pe lângă aceste simptome, puteți confirma starea de bruxism întrebându-vă partenerul sau colegul de cameră. De obicei, sunetul scrâșnirii dinților este suficient de puternic pentru a perturba sau a trezi somnul altor persoane.

Ce cauzează afecțiunea bruxism?

Nu există o cauză exactă cunoscută care să facă o persoană să experimenteze bruxism, dar citată din Clinica Mayo, bruxismul poate apărea din cauza mai multor factori. Printre acestea se numără o combinație de factori fizici, psihologici și genetici.

Iată câțiva factori de risc care cresc riscul unei persoane de scrâșnire de dinți:

• Presiune. Stresul sau anxietatea pot provoca clănţănirea dinţilor. Aceasta include presiunea de a te simți furios și frustrat.
• Vârstă. Factorul de vârstă joacă, de asemenea, un rol, deoarece scrâșnirea dinților apare în general când ești tânăr și poate dispărea ca adult.
• Personalitate. Persoanele cu personalități agresive, competitive sau hiperactive pot avea un risc crescut de a scrâșni din dinți.
• Efecte secundare ale medicamentelor. Anumite medicamente, cum ar fi anumite antidepresive, pot afecta probabilitatea de a scrâșni dinții. Utilizarea anumitor substanțe, cum ar fi medicamentele, are, de asemenea, efect.
• Istorie de familie. Bruxismul tinde să apară în familii. Dacă cineva din familia ta a avut-o, probabil că și tu.
• Alte tulburări. Unele afecțiuni medicale, cum ar fi Parkinson, demența, tulburare de reflux gastroesofagian (GERD), epilepsia și alte câteva afecțiuni medicale sunt adesea asociate cu scrâșnirea dinților.

Ce se întâmplă dacă este permisă clănţănirea dinţilor sau bruxismul?

În cazurile severe, bruxismul lăsat netratat poate duce la complicații dentare. Bruxismul poate provoca:

• Cariile dentare, pot fi sub formă de dinți slăbiți, starea dinților care nu sunt intacți până când dinții cad
• Dureri de cap din cauza tensiunii
• Durere severă facială sau maxilar

Nu numai că poate deteriora dinții și poate duce la pierderea dinților, dar bruxismul poate afecta și maxilarul. Pot apărea probleme cu maxilarul și mușchii faciali, cunoscute sub numele de tulburări temporomandibulare (TMD) și chiar schimbă aspectul feței tale.

Cum să faci față șlefuirii dinților?

Dacă vă dați seama că aveți bruxism, puteți încerca câteva dintre următoarele moduri de a face față acestuia:

• Evitați alimentele sau băuturile care pot afecta scrâșnirea dinților. Acestea includ alimente și băuturi care conțin cofeină, cum ar fi cafeaua sau ciocolata.
• Evitați alcoolul. Alcoolul tinde să înrăutățească scrâșnirea dinților.
• Evitați guma de mestecat, deoarece acest lucru va face mușchii maxilarului să se obișnuiască cu mișcarea și acest lucru va facilita scrâșnirea dinților.
• Antrenamentul muscular. O modalitate de a vă relaxa mușchii maxilarului este să poziționați vârful limbii între dinții superiori și inferiori.
• Comprimați zona maxilarului de lângă ureche cu o cârpă caldă. Acest lucru ajută maxilarul să se relaxeze mai mult noaptea.

Consultați un dentist dacă aveți simptome de bruxism și ați prezentat complicații ale cariilor dentare. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să utilizați o protecție dentară, astfel încât bruxismul să nu afecteze și mai mult dinții.

De asemenea, medicul va afla cauza. Dacă se datorează stresului, ți se pot recomanda unele activități pentru a reduce stresul. De exemplu, consiliere pentru stres, tratament la un kinetoterapeut sau începerea unui program de exerciții fizice.

Nu ezita sa consulti un medic legat de problemele tale de sanatate in aplicatia Good Doctor. Medicul nostru de încredere vă va ajuta cu servicii 24/7.