hunterpage.net

Jiaogulan sau Gynostemma pentaphyllum este o viță de vie originară din China despre care se crede că are proprietăți vindecătoare. Prin urmare, acest tip de plantă a fost folosit ca ceai datorită magiei pe care o are.

China a folosit această plantă pentru medicina tradițională deoarece oferă beneficii anti-îmbătrânire. Ei bine, pentru a afla beneficiile altor ceaiuri jiaogulan, haideți să vedem explicația în continuare!

Citește și: Are multe beneficii pentru sănătate, iată o modalitate ușoară de a face lapte de curmale!

Care sunt ingredientele din jiaogulan?

Raportat de Very Well Health, jiaogulan sau cunoscut și sub numele de ginseng de Sud conține compuși benefici gypenoside și saponine. Nu numai că, jiaogulan conține și steroli, flavonoide și clorofilă.

Aceste diverse ingrediente pot ajuta la menținerea sănătății inimii, la reducerea inflamației și chiar la promovarea pierderii în greutate. Jiaogulan este adesea folosit pentru a trata colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială, pentru a întări sistemul imunitar.

Beneficiile ceaiului jiaogulan pe care trebuie să le cunoașteți

Alte utilizări ale ceaiului jiaogulan sunt îmbunătățirea poftei de mâncare scăzute, dureri persistente de stomac, dureri de la umflare și dureri de spate. Unele dintre beneficiile consumului de ceai jiaogulan pe care trebuie să le știți sunt următoarele:

Controlați glicemia

Unele studii arată că ceaiul jiaogulan poate ajuta la controlul diabetului.

În timp ce într-un studiu pe animale publicat în Hormone and Metabolic Research în 2010, s-a descoperit că ceaiul poate reduce semnificativ nivelul zahărului din sânge.

Cercetări anterioare publicate în Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences în 2006 au descoperit că acest ceai poate ajuta la scăderea colesterolului rău sau LDL.

Un alt studiu din 2008 a mai afirmat că jiaogulanul poate regla zahărul din sânge prin modificarea activității anumitor enzime hepatice.

Reduceți riscul de obezitate

Potrivit unui studiu publicat în revista Obesity în 2003, a spus că ceaiul jiaogulan poate avea efecte anti-obezitate.

Cercetătorii au folosit un extract de jiaogulan cunoscut sub numele de actiponină pentru a fi administrat la 80 de pacienți obezi în doză de 450 mg pe zi, timp de 12 săptămâni.

La sfârșitul studiului, acest grup de pacienți a prezentat modificări semnificative, cum ar fi scăderea în greutate, grăsimea abdominală, masa adipoasă corporală și indicele de masă corporală.

Un studiu din 2011 a investigat utilizarea combinată a plantei jiaogulan în tratamentul sindromului metabolic.

Cercetătorii au descoperit că aceste ingrediente funcționează sinergic pentru a oferi mai multe beneficii terapeutice. Beneficiile sunt pierderea grăsimilor, scăderea nivelului de colesterol și trigliceride și creșterea toleranței la glucoză.

Pentru a face față stresului

Jiaogulan este una dintre multele plante adaptogene despre care se spune că ameliorează stresul.

Un studiu pe animale publicat în revista Molecules în 2013 a arătat că jiaogulanul poate ajuta la protejarea împotriva tulburărilor de anxietate legate de stres.

În testele pe șoareci, autorii studiului au observat că jiaogulanul a ajutat la inhibarea anxietății induse de stres. Acest lucru se poate întâmpla deoarece această plantă poate afecta activitatea anumitor celule ale creierului implicate în reglarea stării de spirit.

Controlul astmului

Ceaiul din jiaogulan poate ajuta la combaterea bolilor respiratorii, si anume astmul.

Un studiu pe animale publicat în American Journal of Chinese Medicine în 2008 a constatat că planta poate ajuta la reducerea inflamației tractului respirator.

Care este modalitatea corectă de a lua jiaogulan?

În general, jiaogulanul este vândut sub formă de ceai, pudră și capsule, care este disponibil în multe magazine care vând produse din plante sau medicamente chineze. Ca ceai, jiaogulanul nu conține cofeină și are un gust similar cu ceaiul verde deschis, cu un gust ușor amar.

Prin urmare, jiaogulan este de obicei savurat amestecându-l cu alte ceaiuri, cum ar fi iasomia. Nu există o doză standard pentru consumul de ceai jiaogulan, dar practicienii din domeniul sănătății recomandă de obicei două până la patru căni pe zi.

Citește și: Lucrând împotriva bacteriilor și virușilor, iată cum funcționează sistemul imunitar în organism!

Aveți întrebări suplimentare despre alte informații despre sănătate? Vă rugăm să discutați direct cu medicul nostru pentru o consultație. Partenerii noștri medici sunt gata să ofere soluții. Haide, descarcă aici aplicația Good Doctor!