hunterpage.net

Dacă ai o piscină acasă, s-ar putea să te întrebi când este momentul potrivit pentru a începe să predai lecții de înot micuților tăi. Iată explicația.

Momentul potrivit pentru a-i învăța pe copii să înoate

Părinții vor să-și facă copiii să se simtă în siguranță în timp ce sunt în apă.

Raportat de la Foarte bine familie, conform explicatiei Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă ca lecțiile de înot să fie introduse tuturor copiilor cu vârsta de 4 ani sau mai mult.

De obicei, ei vă sfătuiesc să nu începeți lecțiile formale de înot până când copiii împlinesc cel puțin 4 ani, vârsta la care copiii sunt considerați „pregătiți din punct de vedere al dezvoltării” pentru lecțiile de înot.

Cu toate acestea, aceștia nu se mai opun programelor acvatice și orelor de înot pentru copii mici și preșcolari cu vârste cuprinse între 1 și 4 ani.

Rețineți că AAP nu înseamnă că copiii sub 4 ani nu trebuie să ia lecții, dar este bine dacă părinții doresc să-și înscrie copilul în program.

Beneficiile învățării copiilor să înoate

Programul acvatic pentru bebeluși și copii mici este foarte popular în rândul părinților și copiilor. Acest program este o modalitate excelentă de a-i învăța pe copii să se bucure de a fi în apă și de a-i învăța să rămână în siguranță atunci când sunt în preajma apei.

Nu numai atât, iată o serie de beneficii ale învățării copiilor să practice înotul:

1. Ajută la îmbunătățirea funcției cognitive

Trebuie să știți că atunci când înot, corpul bebelușului realizează mișcări bilaterale încrucișate, și anume folosind ambele părți ale corpului pentru a efectua o acțiune astfel încât creierul bebelușului să se dezvolte mai bine.

Această mișcare între modele construiește neuroni în tot creierul, în special în corpul calos. Apoi această parte a creierului care facilitează comunicarea, părere, și modulare de la o parte la alta.

Pe scurt, învățarea copiilor să practice înotul poate îmbunătăți abilitățile de citire, dezvoltarea limbajului, învățarea academică și conștientizarea spațială.

2. Menține sănătatea fizică

Nu numai că ajută la dezvoltarea mușchilor și articulațiilor, înotul poate crește și puterea organelor din corp, cum ar fi inima și plămânii, și poate dezvolta creierul bebelușului.

3. Îmbunătățiți sănătatea mentală și fizică

Trebuie să știți că peste 7.000 de copii și s-a afirmat că cei care înoată din copilărie au progrese în dezvoltarea fizică și psihică în comparație cu colegii lor care nu înotă.

4. Creșteți încrederea în sine

Copiii de 4 ani care au învățat să înoate la un moment dat de la vârsta de 2 până la 4 ani se pot adapta mai bine la situații noi, sunt mai încrezători și mai independenți decât cei care nu înoată.

Citește și: Vrei să înoți în timpul pandemiei de corona? Această situație la care trebuie să acordați atenție!

Sfaturi pentru a-i învăța pe copii să exerseze înotul

Dilansi din Foarte bine FamilieDacă aveți copii cărora le este frică de apă, îi puteți ajuta să-i pregătească pentru înot fără a-și scufunda degetele în apă.

Ar trebui să-i învețe pe copii să se adapteze la apă. Puteți umple cada cu apă caldă sau apă care are o temperatură normală a camerei. Spălați-vă în cap, piept, mâini și picioare.

Înainte de a înota, această metodă este foarte importantă pentru părinți, astfel încât copiii să se obișnuiască cu temperatura apei și cu condițiile în care aceasta este expusă corpului.

O altă modalitate eficientă poate fi să începi în timp ce faci baie în cadă, aceasta este să-i înveți pe copii că a fi în preajma apei este distractiv. Lăsați-i să experimenteze și să simtă cum este în apă.

Când copilul dumneavoastră începe să-și arate interesul să meargă la piscină, oferiți-i ochelari pe care să îi poarte în timp ce este la baie sau la duș.

Acest lucru poate familiariza copilul cu beneficiile purtării ochelarilor, ceea ce ajută la crearea unei experiențe mai pozitive în timp ce se află în piscină.

Ai grijă de sănătatea ta și a familiei tale cu consultații regulate cu medicii noștri parteneri. Descărcați aplicația Good Doctor acum, faceți clic acest link, da!